1樓：冷事百科
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？
2樓：撒美玲
沒有那麼恐怖的啦，大多數人睡覺都會打呼。。
3樓：每日營養學
睡覺打呼嚕怎麼辦？如何預防打呼嚕？
4樓：南方健康
睡覺打呼嚕如果出現間歇性地暫停現象要注意，睡眠呼吸暫停綜合症容易導致睡眠時出現窒息
夜間睡覺打呼嚕是好是壞
5樓：匿名使用者
您好，打呼嚕是一種十分常見的疾病，在生活中如果沒有重視甚至會導致人猝死的情況出現，可以說打呼嚕的危害很大。
1、憋氣窒息
打呼嚕患者的氣道狹小，睡覺時需要張口呼吸來幫助睡眠，睡著後嘴巴習慣性的閉合，很容易出現憋氣的現象，憋氣超過一定的時間後，就會引起窒息死亡。
2、危害心理健康
由於長期打鼾導致患者的睡眠質量得不到保證，使得患者在白天的工作和學習中，會出現頭暈頭痛、精神不集中等表現，最終導致經衰弱、高血壓、冠心病等疾病，而且容易形成自卑感、孤僻、焦慮等人格障礙。
3、心血管病
危險異常的心血管疾病和打呼嚕有著很大的關係，這是為什麼呢?讓我們一起看一看吧。
據調查，打呼嚕會促進心血管疾病的發生，如患有高血壓、心臟病、冠心病等的患者大都有嚴重的打呼嚕現象，打呼嚕已成為危害人體生命安全的第三類疾病。
4、影響睡眠
打呼嚕患者在夜間睡覺時，時常會出現呼吸暫停的現象，導致患者不能進入深度睡眠期，影響患者的睡眠質量，導致白天昏昏欲睡、精神倦怠，妨礙正常的工作生活。
6樓：健康普及大課堂
夜間睡眠打呼嚕是一種無效睡眠，胖人要注意，與身體三個特徵有關
為什麼有的人睡覺會打呼嚕？如何解決這一問題？
7樓：一冷眸丶
您好，打呼嚕的原因：①扁桃體、軟顎和舌體肥大、懸雍垂過長的喉嚨，放鬆後的舌字尾。
②肥胖是打鼾的最重要原因之一。因為肥胖者的氣道比正常人要窄，白天，當咽喉肌肉收縮時，氣道通暢，因此不會導致氣道阻塞。但神經興奮性下降，晚上睡覺時肌肉、咽組織充血，使氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位，也會產生渦流引起的振動，也會產生陣陣的打鼾。
③鼻和咽喉的呼吸道，下顎有一種生理上的異常，也是造成打鼾的原因。例如，鼻中隔的偏差，鼻息肉可引起鼻塞引起的氣流阻塞引起的打鼾。
④打鼾和心血管疾病是一種天然的聯絡，它在於習慣性打鼾的人有不同程度的。呼吸暫停，由於缺氧導致血壓升高。
⑤功能由於「睡眠呼吸暫停綜合症」的打鼾，在睡眠期間呼吸停止，由於停止呼吸在重複的覺醒和睡眠，醒來很累，有時會有嚴重的頭痛。
打呼嚕最好的預防和**方法：①加強體育鍛煉，平時一定要保持良好的生活習慣。
②避免酗酒、吸菸，因為吸菸會因此引起呼吸道症狀，飲酒加重打鼾呼吸紊亂和低氧血癥，尤其在床前。
③對於肥胖的人來說要積極**，加強鍛鍊。我們的經驗是減少5% - 10%或更多的重量。
④打鼾患者的血氧含量降低，常伴有高血壓、心律失常，增加了血液粘度，心臟負擔，容易導致心腦血管疾病，所以監測血壓的重要性，及時服用降壓藥。
⑤睡覺前禁止使用鎮靜、安眠藥，以便不增加中樞調節的呼吸抑制作用。
⑥採取側臥睡姿，尤其是右側位置應在睡眠時舌、軟顎懸雍垂鬆弛了，放鬆後上氣道阻塞加重。在睡眠時背上揹著一個小球，有助於保持睡眠的橫向位置的強制性。
8樓：科技昕知
睡覺是人類不可缺少的生理過程 人一生中大約三分之一的時間 都是在睡眠中度過的 為什麼有的人睡覺時會打呼嚕呢？
9樓：
分兩鍾情況：睡姿不合適，卡住影響正常呼吸；另外就是，有生理和身體上的疾病，不過這不算是大病，找醫生適當諮詢和吃點藥很快就會沒事的
關於睡覺打呼嚕
10樓：冷事百科
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？
11樓：匿名使用者
睡覺的時候 不要仰臥著睡 要側臥著睡。這樣就不會打呼嚕了！如果側著睡都打的話 那就是屬於情況比較嚴重的了 請去醫院看看。不過 你才16歲 只要側著睡就搞定了！
關於睡覺打呼嚕
12樓：江城醫院五官科
是的，打呼嚕不僅胖的人有，瘦的人也同樣有，打呼嚕一般總結為三方面的原因引起的：
1、中樞性方面的疾病引起
2、阻塞性方面的疾病引起
3、混合性方面的疾病引起
一般而言，大人以混合性症狀所引起的最多，小孩則以阻塞性的問題最多。
打鼾也很可能因為身體上的其他**造成。高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高，體型較常人肥胖者也較容易出現打鼾的現象，另外如胸部有毛病，糖尿病、類風溼性關節炎等疾病患者都較常有打鼾的問題。
13樓：冷事百科
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？
14樓：匿名使用者
恩 但胖人容易 睡覺姿勢不正確
睡覺打呼嚕問題，睡覺打呼嚕為什麼？
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？睡覺打呼嚕如果出現間歇性地暫停現象要注意，睡眠呼吸暫停綜合症容易導致睡眠時出現窒息。你可以經常去公園走走放鬆一下心情。面對生活要保持樂觀的心態。人活著快樂就好。建議你最好去醫院做一個全面的檢查，這樣也是對自己的身體負責哦。不知道你相信催眠不？如果相信你可以聽聽這個 廖閱鵬...
女性睡覺打呼嚕怎麼緩解，女生睡覺打呼嚕怎麼辦？
打呼嚕只是症狀 需要弄清楚原因採取針對性的 措施 一般肥胖或者耳鼻喉科的疾病都可以引起 腎虛需去耳鼻喉科進一步的檢查 肥胖需要及時的做 採取針對性的措施 可以改善打呼嚕的症狀 女生睡覺打呼嚕怎麼辦？女生你好復，根據你的情況，屬於健康製出了問題，平常請儘量保持正確的睡眠姿勢，合理的飲食食，注意放鬆心情...
小孩睡覺打呼嚕要緊嗎，孩子睡覺打呼嚕要緊嗎？
打呼嚕是健康的隱患，每晚全世界大約有近20億人遭受打呼嚕的折磨。他 她 們中有男 有女 有老 有小，其中約有4 5 的人都會出現間歇性閉氣，甚至有短暫的呼吸停止，若呼吸停止超過10秒稱為呼吸暫停綜合症，若每小時超過5次以上會造成惡果。許多打呼嚕的患兒因此引發器官功能異常。引發打呼嚕的原因有中樞神經系...