1樓：w久
理解他，照顧他的身體，支援他作出合理的改變。
我和我的男朋友在一起四年了，同居後發現他打呼嚴重且睡眠質量很不好，我睡眠很好但是也還是被吵的睡不著，忍不了了我會在不讓他發現的情況下半夜跑去沙發睡。
他不抽菸很少量飲酒，但是有咽炎，是家族遺傳，他爸爸抽菸酗酒，導致他從小就有咽喉炎，
這種問題看醫生是沒有用的，我也捨不得讓他做什麼鼻腔咽喉手術。我的解決辦法是提升他的睡眠質量：作息時間要穩定，堅持健身三年，枕頭高度厚度要對，在家絕對都是過濾器後的熟水，有應酬或聚會喝酒的話就要等酒勁過了再睡，總之不讓他感冒勾起來嗓子咳嗽就對了。
對這個問題他也覺得很煩惱，他是那種五感都很敏銳的人，睡眠輕怕吵容易失眠，又是繁忙腦力工作的人，所以對於我的改造他特別贊成和配合。作為被打擾的人，我能做的就是理解他幫助他，我不想推醒他更不會打他拍他，耐心很重要。
如果提問人的男友是先天的打呼，那就參考我這麼辦吧，只能一點一點緩解。如果是後天喝酒吸菸，那就先戒除壞習慣，去醫院做個過敏排查也是必要的，很容易就可以出個診斷結果。我覺得兩個人最重要的是相互理解，畢竟他也不是不照顧你的想法，他也許作出改變，那你就要鼓勵他並支援他。
如果你的男友是後天的打呼卻又不肯做出改變，那麼我建議你們還是暫時不要在一起，當他有努力地做出讓步並改變的話，再去考慮回到他的身邊，幫助他一起改變。
2樓：匿名使用者
慢慢就習慣了
我每天都說夢話，剛開始我女朋友總是說，時間長了也就習慣了
3樓：好運來
你先睡著後，再讓他睡嘍
男朋友晚上睡覺打呼嚕很響 怎麼辦？？
4樓：來自古雁橋醒目的辰砂
我覺得男朋友晚上打睡覺的時候打呼嚕非常的像我覺得也有一些祕方，我覺得就是嗯，可以給他吃一些中藥，我覺得其實打呼嚕其實是他的呼吸系統在哪個方面有一些肥大，或者是甲狀腺的地方有一些北大，我覺得去醫院看一下這個地方都是得到有效的抑制和**的，嗯，醫生會有辦法的。我覺得如果你覺得他他打呼嚕特別大的話，我覺得已經影響了你正常的休息的話，感覺到非常的苦惱的話，我覺得這個時候就應該去醫院看一看，我覺得醫生會給你一個比較好合理的建議。而你在家裡使一些土辦法或者是一些不好的辦法，我覺得有些時候還會有影響兩個人之間的感情，比如說有的人說網圖嘴裡擱些土，或者是往嘴裡擱一些煙，菸頭，我覺得這都不不好。
5樓：匿名使用者
您好，打鼾要看是什麼原因引起的，觀察平時是否有鼻塞，扁桃體腫大等症狀。到耳鼻喉科檢查一下是否有鼻炎，咽喉炎。
6樓：匿名使用者
打呼的人一般都比較磊落，習慣就好了
7樓：渾德明
換一個不打呼的就好啦！
8樓：騎著蝸牛看看看
完事，分床睡。必須滴
男朋友睡覺打呼嚕怎麼辦
9樓：前大燈中心日月
經常睡覺打呼嚕是一種病，如果比較嚴重的話要及時去就醫，現在醫生的指導下用藥**
10樓：百曉老先生
可以試著讓男朋友睡覺換個姿勢，儘量不要窩著脖子。
通氣鼻貼也可以嘗試一下。
如果很嚴重的話，建議去就醫。打呼嚕也是一種病，不容忽視。
11樓：金繡堂紋身
許許多多的男人睡覺都打呼嚕。你可以領她到醫院去查一檢視一看。是有藥可以治的。
12樓：睢鳩樂安
男朋友打呼嚕搖一下他換個姿勢就可以了
13樓：紅苕藥
嗯，這可是有點麻煩。吃肥肉太多了。胸肺都是痰飲。降不下來。看看藥店。有沒有 清氣化痰丸。或者是茯苓丸 這兩個。專門治痰。下痰的。
14樓：
打鼾是一種普遍存在的睡眠現象,由於打呼嚕使睡眠呼吸反覆暫停,造成大腦,血液嚴重缺氧,形成低血氧症,而誘發高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛.夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死. 打鼾的預防與保健:
1, 增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣.2, 避免菸酒嗜好,因為吸菸能引起呼吸道症狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.
3, 對於肥胖者,要積極減輕體,加強運動4, 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血壓,心律紊亂,血液粘稠度增高,心臟負擔加重,容易導致心腦血管疾病的發生,所以要重視血壓的監測,按時服用降壓藥物.5, 睡前禁止服用鎮靜,安眠藥物,以免加重對呼吸中樞調節的抑制. 6.
採取側臥位睡眠姿勢,尤以右側臥位為宜,避免在睡眠時舌,軟顎,懸雍垂鬆弛後墜,加重上氣道堵塞.可在睡眠時背部褙一個小皮球,有助於強制性保持側臥位睡眠.7, 手術後的患者要以軟食為主,勿食過燙的食物.
避免劇烈活動.
男朋友睡覺總是打呼嚕應該怎麼辦？
15樓：w久
理解他，照顧他的身體，支援他作出合理的改變。
我和我的男朋友在一起四年了，同居後發現他打呼嚴重且睡眠質量很不好，我睡眠很好但是也還是被吵的睡不著，忍不了了我會在不讓他發現的情況下半夜跑去沙發睡。
他不抽菸很少量飲酒，但是有咽炎，是家族遺傳，他爸爸抽菸酗酒，導致他從小就有咽喉炎，
這種問題看醫生是沒有用的，我也捨不得讓他做什麼鼻腔咽喉手術。我的解決辦法是提升他的睡眠質量：作息時間要穩定，堅持健身三年，枕頭高度厚度要對，在家絕對都是過濾器後的熟水，有應酬或聚會喝酒的話就要等酒勁過了再睡，總之不讓他感冒勾起來嗓子咳嗽就對了。
對這個問題他也覺得很煩惱，他是那種五感都很敏銳的人，睡眠輕怕吵容易失眠，又是繁忙腦力工作的人，所以對於我的改造他特別贊成和配合。作為被打擾的人，我能做的就是理解他幫助他，我不想推醒他更不會打他拍他，耐心很重要。
如果提問人的男友是先天的打呼，那就參考我這麼辦吧，只能一點一點緩解。如果是後天喝酒吸菸，那就先戒除壞習慣，去醫院做個過敏排查也是必要的，很容易就可以出個診斷結果。我覺得兩個人最重要的是相互理解，畢竟他也不是不照顧你的想法，他也許作出改變，那你就要鼓勵他並支援他。
如果你的男友是後天的打呼卻又不肯做出改變，那麼我建議你們還是暫時不要在一起，當他有努力地做出讓步並改變的話，再去考慮回到他的身邊，幫助他一起改變。
16樓：天天養生訓練營
睡覺經常打呼嚕怎麼辦？教你一招，打呼嚕再也不用愁
17樓：想飛的番茄醬
首先你得跟他說，然後你們再想辦法，比如讓他晚睡一會兒，你睡著之後他再睡，這樣你就聽不見了。
18樓：我
這就得諮詢專業的醫生，詢問如何改善男朋友打呼嚕這種行為，醫生會根據你的男朋友的情況，給出有效的意見。
19樓：2號毛毛毛毛
你可以把他的頭擺正這樣可能就不打呼嚕了，或者是你可以讓你先比他早睡，這樣他打呼嚕的時候你就聽不到了。
20樓：匿名使用者
打呼嚕這種東西是人控制不住的，和男朋友說說，一起去看看醫生，看看能不能減緩，如果不行只能去用隔音塞之類的東西。
21樓：筆下自有顏如玉
如果男朋友睡覺的時候打呼嚕，可以在網上購買耳塞。這樣戴上了耳塞就可以輕鬆的入睡了，不再受男朋友的干擾。
22樓：
這個不是你男朋友能決定的，如果你很愛他就不應該為了這種事煩惱，但是如果影響了你的生活，你也可以選擇分手。
23樓：超級
睡覺打呼嚕是一種病的，要麼你男朋友太胖，要麼有鼻炎或者其他原因，帶他去醫院檢查下吧。
24樓：一晚紅燒牛肉麵
可以讓他來呵護你，讓你先睡，然後他再睡，也可以幫他治一治，帶他去醫院看看，如果都不行，那就只能習慣或者分床睡。
25樓：瓢葫之木
這個問題，我覺得你想要**的話，只有把他身體養好，如果沒辦法，那就只能習慣他的呼嚕聲。
26樓：
打呼嚕有**打呼嚕的藥吧，上次我們家親戚也是為了**打呼嚕，專門去醫院看了，你也可以去看看，開點藥。
男朋友睡覺打呼嚕，我該怎麼辦
27樓：
睡覺打呼嚕是無法控制的，除非你自己先睡著，或者和他分開睡就不受他的呼嚕干擾了。
男朋友打呼嚕解決辦法
28樓：汽車墨老師
不打呼嚕最有效的方法是戴家用呼吸機，家用呼吸機是罩在鼻子上面或者是口鼻上面，在吸氣的時候給予一定的壓力，這種壓力可以開啟塌陷的上氣道，這樣便不會出現打呼、憋氣的情況。**一般來說時間比較長，可能是幾年甚至是終身，但是效果是立竿見影的，因為有些打呼嚕的病人通過手術是無法解決的，即使手術之後可能症狀有所減輕，但是打呼很多還是存在的，所以戴家用呼吸機可以說是最有效的辦法，相對來說也是最安全的方法。
你好。出現打呼嚕一般多見於扁桃體腫大、腺樣體肥大、鼻腔疾病等導致，可以到醫院耳鼻喉科就診做一下扁桃體、腺樣體、鼻腔等檢查，看具體是那種疾病引起，然後再進行**，打呼嚕如果嚴重，可以採取手術**，防止出現身體缺氧導致其他疾病發生。另外注意身體是否肥胖，如果肥胖要進行**。
另外可以採取側臥位睡覺。
身體肥胖，肥胖者的氣道要比正常人要狹窄，晚上睡眠時肌肉鬆弛，咽部組織堵塞，當氣流通過狹窄部位時產生打呼嚕現象．區域性肥胖，有一些人體型並不胖，但是區域性肥大，如扁桃體，軟顎和舌體肥大，懸雍垂過長，咽喉鬆弛，舌字尾等，也會造成打呼嚕．
29樓：匿名使用者
打呼嚕要去醫院檢查的，一定要明確原因，有些引起呼吸暫停的會危及生命，有些需要手術，有的注意睡覺姿勢或者**，等等吧
30樓：校長來了嗎
我覺得這沒有特別好的解決辦法，如果想徹底的解決辦法的話就是去手術或者是去醫院做**，但也有可能是讓自己**。
31樓：喻曉楓
第一步：首先我們準備一個容器，在容器中加入15-25顆花椒第二步：然後在容器中加入開水沖泡一下
第三步：攪拌均勻，等待容器中的水溫涼到30度左右我們把它慢慢喝下，晚上睡覺之前這樣喝一杯，只需7天左右我們打呼嚕的症狀就會明顯改善
好了，這期的小妙招你學會了嗎？
趕快把它分享給你的家人朋友吧！讓更多的人知道
32樓：揚帆起航
男朋友打呼嚕的解決辦法就是去醫院看一下。
男朋友睡覺打呼嚕怎麼辦？吵的我睡不著，有什麼辦法可以治嗎？ 30
33樓：喵小採
那如果你建議男生打呼嚕的話，你可以要他去相關的**一下，也許會有個很好的醫治關法了。
34樓：匿名使用者
在他清醒的時候跟他溝通一下這個問題，得到他的同意，畢竟是他的問題，所以一定專要徵求屬好他的意見。他同意之後在進行下一步。去醫院檢查，看看有沒有什麼辦法可以解決這個問題，一般都是氣管的問題。
不要盲目用藥,以免加重病情,多喝水.不應作劇烈運動，忌吃辛辣食物，並保持睡眠充足，舒緩壓力。失眠即睡眠失常。
表現為入睡困難，斷斷續續不連貫，而過早地醒來，醒後不能再繼續睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳。
35樓：匿名使用者
打鼾自我治bai療方法，首先要引起du重視，單zhi純性鼾症病情較輕，dao
如果打鼾是睡眠呼吸暫停的專一個表屬現，要到醫院進行正規**。大部分是因為肥胖造成，所以控制體重至關重要，還有一部分是因為不良生活習慣造成，比如過多飲酒、酗酒，睡覺過程中肌肉鬆弛得特別厲害，就容易打鼾，所以應避免過度飲酒。還有一些人由於工作壓力特別大，服用鎮靜安眠藥，鎮靜安眠藥過度也會加重打鼾、睡眠呼吸暫停，然後是合適睡姿，再是鼻咽部疾病，如常年鼻炎、常年鼻腔不通暢需要積極到醫院去看，要排除氣道機械梗阻因素之後。
晚上打呼嚕怎麼辦，睡覺打呼嚕怎麼辦？
晚上睡覺打鼾的處理方法如下 第。一 加強體育鍛煉，達到增強體質的作用。第。二 合理的飲食，各種營養要充分搭配，少吃脂肪之類的食物，因為脂肪可以堆積，不光是看上去形體發肥，而且會使整個呼吸道的黏膜組織下面堆積很多脂肪，導致氣道狹窄，引起打鼾。第。三 必要的時候可以適當的調整，改善睡眠，也可以進行中藥的...
睡覺老打呼嚕怎麼辦，老公睡覺老打呼嚕怎麼辦啊？
日青每日看社會 這樣一來，你老公的呼嚕聲對你的影響能夠降低一半，在你比你老公提早睡著的情況之下，他的呼嚕聲也就很難吵醒你了。加上大多數男人打呼嚕並不是整夜整夜的打，你只需要和他溝通好，等你睡著了他再睡，你基本就不會有什麼困擾了。如果你不習慣一個人睡覺的話，你還可以和你的老公 分頭睡 即你的頭和你老公...
打呼嚕該怎麼辦怎麼解決呢，睡覺打呼嚕應該怎麼辦呢？
原來解決打呼嚕很簡單，只要學會這幾招，輕鬆解決打呼嚕 睡覺打呼嚕是因為睡覺的時候呼吸不暢造成的，人在睡覺的時候全身都很放鬆舌頭軟顎咽喉和呼吸道的肌肉也會跟著鬆弛塌陷呼吸就會變的不順暢。然後氣流引起周圍軟組織的震動就出現了鼾聲。學會這一招再也不用擔心打呼嚕的問題了，每天都會睡得香！這個問題確實有點棘手...