什麼才是健康的心理,什麼樣的心理才是健康的

時間 2022-02-10 10:15:02

1樓:睿爸育兒記

什麼是健康的心理?#星知計劃#

2樓:匿名使用者

把別人的批評、責罵、指出不足、建議等,看成是善意的,從中吸收有利於自己進步成長的。

面對工作、問題、困難、挫折、挑戰和責任,從正面去想,從積極的一面去想。

3樓:英語教師

心態積極,以平常心待人和事

什麼才是健康的心理?

4樓:睿爸育兒記

什麼是健康的心理?#星知計劃#

5樓:匿名使用者

為人處事、工作生活中:

認真 快 堅守承諾

要求自已的準則:

保證完成計劃任務

決不找藉口

樂觀自信

6樓:腳拇指啊

對自己要求不高,對家人要求不高,對社會要求不高。

7樓:鐵打大蟑螂

美國心理學家馬斯洛和米特爾曼提出的心理健康的十條標準被認為是「最經典的標準」:

(1)充分的安全感

(2)充分了解自己,並對自己的能力作適當的估價(3)生活的目標切合實際

(4)與現實的環境保持接觸

(5)能保持人格的完整與和諧

(6)具有從經驗中學習的能力

(7)能保持良好的人際關係

(8)適度的情緒表達與控制

(9)在不違背社會規範的條件下,對個人的基本需要作恰當的滿足(10)在不違背社會規範的條件下,能作有限的個性發揮

8樓:匿名使用者

一、積極向上,無消極情緒

二、不偏執,多角度看問題

三、豁達大度,不斤斤計較

四、著重於當下,而不是生活在過去或未來

五、處理問題應付自如,而不是力不從心

9樓:無字了

1充分的安全感

2充分了解自己,並對自己的能力作適當的估價3生活的目標切合實際

4與現實的環境保持接觸

5能保持人格的完整與和諧

6具有從經驗中學習的能力

7能保持良好的人際關係

8適度的情緒表達與控制

什麼樣的心理才是健康的?

10樓:日久生情

很多時候,一個人"心"的健康與身體的健康有直接關係,思想影響著身體的質量,不管你的思想是刻意調整還是自然變化的,有壓力的思想都會讓身體"墮落",產生疾病。而美好健康的思想,則會讓身體變得更加健康美好。

有些人身體很健康,但狀態卻像是得了病一樣,每天無精打采;有些人身體有病,但狀態卻像是一個健康人一樣,每天精神抖擻。

還有一種人,身體有病,但他不知道,每天依然像健康人一樣生活,知道有一天在醫院檢查得知自己有病,身體便忽然轉換到了疾病狀態。試想一下,如果當時他不去醫院檢查,一直認為自己是健康的,那麼,其身體的疾病狀態可能就不會很快出現。

這就是心裡作用的力量,它不僅會讓一個人變得不健康,甚至有時候會奪走一個人的生命。當然,影視劇大多是杜撰出來的,為了體現視覺觀感,會有一些誇張虛構。但從醫學的角度講,這樣的事情極有可能發生。

現實中,不少人每天生活在恐懼和焦慮中,這些都是"心"有病的人,他們心中的焦慮和恐懼會很快破壞人的神經系統,腐蝕身體中的銳氣,從而減弱對疾病的抵抗力,致使疾病的產生。而一個人的內心如果是堅強、純潔、快樂的,那麼他一定是充滿活力和魅力的,在我們身邊有很多這樣的人,他們總能夠給我們帶來積極的思想。

其實,身體就是一張可以任意變形的臉,它會隨著個人思想的變化而做出不同的反應。這種反應可能是積極的,也可能是消極的,完全取決於個人的思想。

積極健康的"心"會帶來健康的生活和身體,消極病態的"心"會帶來糟糕的生活和不健康的身體。一個人生活中的心態來自於思想的變化,如果心態是不健康的,那麼他的生活也會變得不健康,身體就會受到損害。

從科學的角度講,思想健康的人,即使身體有病,他們也有戰勝疾病的勇氣和能力,不會輕易屈服。這就是我前面說到的:有些人沒病,但狀態是一個病人;有些人有病,但狀態是一個健康人。

因此,擁有積極、豁達、熱情、果斷等能夠促進身體健康的心理元素,並懂得平衡它們,那麼一個人的"心"就會健康。一個心中健康的人,一定是懂得平衡的人。

11樓:貊友桃波納

通過我們的不斷總結,我們總會得出一些比較優秀健康的心理,比如樂於助人,無私,寬容等等,這些好的品質都是健康的,是被人們廣泛接受的。

12樓:潭平樂世立

心理健康,從廣義上說每個人心裡都是不健康的,只不過程度不同。

我們認為人的心理健康包括以下七個方面:智力正常、情緒健康、意志健全、行為協調、人間關係適應、反應適度、心理特點符合年齡。

13樓:疏獻湯爾

心理健康和身體健康一樣啊,就是沒有不舒服的地方啊.比如心態好開心啊樂觀啊這樣的心理就比較健康啊.

14樓:睿爸育兒記

什麼是健康的心理?#星知計劃#

怎麼樣才稱的上是心理健康呢,怎麼樣才是心理健康?

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