1樓：發兔冷知識
肚子脹氣如何快速消除？
2樓：笑笑科普
胃腸道脹氣是人們對消化不良引起的一系列症狀的總稱，那肚子脹氣該如何快速消除呢？
3樓：僕宜欣
如何消除肚內脹氣，肚子脹氣怎麼回事，引起胃腸脹氣的原因很多，除胃腸本身的原因外，肝、膽、胰腺、腹膜疾病，心血管疾病，感染性疾病等都可導致胃腸脹氣。由於人的情緒與胃腸功能息息相關，因此首先要保持良好的情緒，精神要開朗，睡眠要充足，有可能使胃腸功能性紊亂逐漸好轉。在飲食方面，一日三餐要合理分配，飢飽均勻，一般吃八分飽，勿過食，以適應胃腸的消化能力，吃得太多易發生消化不良和脹氣。
豆製品、土豆、瓜類、豆類等進食過多，易產氣而發生脹氣，要注意避免。酸牛奶，特別是含雙歧桿菌的酸牛奶，能增加腸道中的有益細菌，抑制腸道中腐敗細菌的繁殖和生長，對維持腸道內正常細菌的平衡有益，故適當飲用酸牛奶利於腸道內正常功能的恢復，對消除胃腸脹氣有益。另外肚子脹氣也可以喝酵素來緩解，酵素是酶，能夠促進消化與吸收的。
最好的酵素，佰納吉sod螯合酵素原液。
如何消除肚子裡的脹氣？？
4樓：
肚子脹氣如何快速消除？
5樓：體重管理-李楠
肚子總是脹氣怎麼辦？可以飲食上多吃一些白蘿蔔，少吃一些碳酸飲料，可以多吃些蓮藕有順氣的功能。
6樓：笑笑科普
胃腸道脹氣是人們對消化不良引起的一系列症狀的總稱，那肚子脹氣該如何快速消除呢？
7樓：匿名使用者
用手輕輕的往下撫摸十來分鐘，可以排除很多氣體。
8樓：匿名使用者
躺下 用熱東西蓋上肚子 睡一覺 就好了
如何消除肚子的脹氣
9樓：林廊畏
引起胃腸脹氣的原因很多，除胃腸本身的原因外，肝、膽、胰腺、腹膜疾病，心血管疾病，感染性疾病等都可導致胃腸脹氣。因此，建議你最好讓你夫人到醫院作一次全面詳細的體檢，特別要對胃腸道作詳細檢查，以瞭解是否有隱患。如果有病變，要作相應的**。
如果確實沒有查出隱患，屬於胃腸功能性紊亂，則可以從精神、飲食、藥物三方面來進行調整。 由於人的情緒與胃腸功能息息相關，因此首先要保持良好的情緒，精神要開朗，睡眠要充足，有可能使胃腸功能性紊亂逐漸好轉。在飲食方面，一日三餐要合理分配，飢飽均勻，一般吃八分飽，勿過食，以適應胃腸的消化能力，吃得太多易發生消化不良和脹氣。
豆製品、土豆、瓜類、豆類等進食過多，易產氣而發生脹氣，要注意避免。酸牛奶，特別是含雙歧桿菌的酸牛奶，能增加腸道中的有益細菌，抑制腸道中腐敗細菌的繁殖和生長，對維持腸道內正常細菌的平衡有益，故適當飲用酸牛奶利於腸道內正常功能的恢復，對消除胃腸脹氣有益。藥物方面，多酶片有助消化作用，可適當應用。
還可輔助應用多種維生素及中成藥，補中益氣丸及嗎叮啉也可配合應用。如果大便次數多，大便時干時稀不成形，可服用阿莫西林、氟哌酸一類抗生素3～5天，可消除腸道內異常細菌活躍而發酵產氣引起脹氣及大便不成形的現象。對青黴素過敏者勿用阿莫西林
10樓：發兔冷知識
肚子脹氣如何快速消除？
11樓：笑笑科普
胃腸道脹氣是人們對消化不良引起的一系列症狀的總稱，那肚子脹氣該如何快速消除呢？
12樓：體重管理-李楠
肚子總是脹氣怎麼辦？可以飲食上多吃一些白蘿蔔，少吃一些碳酸飲料，可以多吃些蓮藕有順氣的功能。
13樓：王瑾
主要是胃的事 我也好肚子漲 尤其是冷熱混搭時 每次當肚漲時我就吃 木香順氣丸 或 金沙養胃丸 這兩個藥都是中草藥 有便宜的 也有貴的 你可以買便宜試下
14樓：元瑾瑜
我也是因為胃不好，肚子經常脹氣，所以我常備著一些健胃消食的藥，比如健胃消食片，肚子漲嚼倆片，效果很好的。還有就是，肚子脹氣了就別吃那些容易產生氣體的食物了。比如雞蛋，薯類，豆類等等的食物。
或者你可以嘗試下倒立，我經常做，有立竿見影的效果哦，希望對你有幫助。
15樓：手機使用者
肚子脹氣 一定不要吃雞蛋 也不能喝太多的水 最好吃點苦瓜。
16樓：洋明凝
多運動,吃些胃動力類或健胃消食的藥,另外導致你脹氣的食物儘量少吃吧!
肚子脹氣如何快速消除
17樓：笑笑科普
胃腸道脹氣是人們對消化不良引起的一系列症狀的總稱，那肚子脹氣該如何快速消除呢？
18樓：健十**官方客服
胃腸道脹氣是人們對消化不良引起的一系列症狀的總稱，消化不良多表現為飯後腹部疼痛或不適，常伴有噁心、噯氣、打嗝、肚子脹等。
胃脹一定要養胃。可以通過生活中的常見食物來養胃，比如說：蜂蜜、黑棗、核桃等等。
另外，日常還可以吃點活謂素，它能快速調節胃酸的酸度，讓胃內環境保持最佳的修復環境，也不影響胃消化，補充生物胃黏膜，讓胃黏膜能夠再生，從而防範惡化。
食用方法及食用量（食用最低3個月）：每日3次，每次3粒；飯前或空腹食用，食用期間多飲白開水
注意事項：
1、忌飢飽不均、飲食不潔、晚餐過飽、狼吞虎嚥、飯不守時；
2、忌辛辣、生冷、酒精等，多吃清淡養胃食物，如小米粥等；
3、平時作息規律，少食多餐減輕胃負擔，飯後勿做劇烈運動；
19樓：匿名使用者
如果肚子脹的難受， 可以雙手互搓， 等到手掌微熱後便放在肚臍的兩旁。 順時針和逆時針各按摩36圈， 可以有效的幫助肚子排氣。
20樓：匿名使用者
肚子脹氣，可以吃點消化藥，如果不想吃藥的話，你可以用你的手來回按摩你的腹部，我覺得就應該很快的把脹氣除掉了。
21樓：匿名使用者
胃脹運動方法：
一、跪姿前傾
雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒，放鬆後再將上半身向前傾。
重複做3～5次。該動作有助於消除脹氣、胃腸綜合徵(如胃腸痙攣、腹瀉等)，還可強化大腿肌肉。
二、伏地挺身
俯臥(趴在床或地板上)，全身放鬆，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。雙手支撐，抬起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，直到感覺胸腹完全。保持該姿勢約10秒鐘。
重複做3～5次。這能消除脹氣、解除便祕、鍛鍊背肌，對脊椎矯正有一定的幫助。
三、站立彎膝
雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強用力，否則會感到不舒服。保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，然後順勢將肺部氣體排出，放鬆肌肉。
重複4～7次。這個動作對緩解消化不良與便祕很有幫助。還告訴你一個簡單方便的方法，德甫的腸胃寶茶保護與修復胃粘膜，抑制有害細菌感染，益氣養胃，調節體內微生態。
22樓：匿名使用者
以肚子眼為中心，按摩其四周，助胃腸蠕動，排除脹氣。
23樓：鄙人佩妹是一坑
我都是走動走動，然後大腿曲著貼著肚子，用手拍打肚子。對我挺有效的，你可以試試
24樓：可別在乎我
剛試了跑步散步的方法，肚子果然又更痛了，媽的，難受，想哭
25樓：匿名使用者
肚子脹氣，有可能是不消化，吃點健胃消食片就能快速消除
26樓：匿名使用者
丁香具有健胃消脹、促進排氣的功效，減輕因胃部發酵產生的呃逆、反胃與口氣不佳，緩和因拉肚子所引起的腹部疼痛。稀健丁香茶能減輕上呼吸道感染症狀，並可淨化空氣，利用擴香器及呼吸可增加身體的抗菌能力。
27樓：都市肛腸
可能因為腸道蠕動緩慢，腸道內的產氣桿菌增多，造成了脹氣的表現的。
可以適當活動，增加運動量，能幫助排氣和促進胃蠕動，另外排排便，也能幫助消除脹氣。需要積極地腹部保暖，然後在口服增加腸蠕動的藥物，抑制產氣桿菌的藥物，建議多吃蔬菜，這樣就可以有很好效果的。
28樓：xx君xx義
蘿蔔籽煮水，早晚各一大碗，藥到病除。
29樓：wgg王湖江
我小肚子總是漲，吃了一點飯就更漲了，這是怎麼回事
肚子脹氣如何消除
30樓：發兔冷知識
肚子脹氣如何快速消除？
31樓：笑笑科普
胃腸道脹氣是人們對消化不良引起的一系列症狀的總稱，那肚子脹氣該如何快速消除呢？
32樓：匿名使用者
快速緩解肚子脹氣的辦法，建議可以在腹部順時針按摩，排出體內的氣體，緩解症狀。肚子脹氣一般是消化不良引起的。在飲食上要注意少吃油炸食物，因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，少吃醃製食物，這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃，可以選擇一些易消化、清淡的食物，吃些蔬菜水果，注意保暖。
33樓：來自吊腳樓機靈的李小狼
1、肚子脹氣主要是因為腸道里面的氣體積聚過多，會產生的一種飽脹的感覺，這種就經常注意，比如我們大量的喝水、飲酒、喝飲料的過程當中，吞入大量的氣體會使腹部膨隆產生飽脹的感覺；
2、考慮是我們有可能會存在一些消化不良的症狀，胃腸道里面消化不良的情況，是由於裡面的食物殘渣積聚在腸道里面進行發酵，發酵之後產生氣體不能夠及時的排出，老百姓就會有一些腹脹的感覺；
3、存在著胃腸道本身存在的一些炎性病變，比如像胃腸炎、結腸炎或者是一些潰瘍，老百姓存在的這些病變的時候，食物不能得到很好的消化，在裡面積聚。腸道菌群經過進一步的發酵，氣體產生過多，老百姓就會感受到一種腹脹的感覺。
34樓：體重管理-李楠
肚子總是脹氣怎麼辦？可以飲食上多吃一些白蘿蔔，少吃一些碳酸飲料，可以多吃些蓮藕有順氣的功能。
35樓：匿名使用者
如果肚子脹的難受， 可以雙手互搓， 等到手掌微熱後便放在肚臍的兩旁。 順時針和逆時針各按摩36圈， 可以有效的幫助肚子排氣。
36樓：
快速消除脹氣方法
1、腹部按摩
出現肚子脹氣時可在腹部塗上風油精，然後將手掌搓熱，放在腹部上順時針按摩2分鐘，再逆時針按摩2分鐘，重複3次，然後在喝腸胃寶茶，可快速幫助消除脹氣。
2、運動
肚子脹氣時不要坐著或躺著，這樣只會加重脹氣，不妨進行一些小運動，散散步或做些家務可快速幫助消除肚子脹氣。
3、快速排氣法
將身體平躺，膝蓋彎曲，然後用雙手緊抱著小腿，將大腿緊貼肚子，可快速幫助排出氣體。
吃什麼排氣？
最容易引起放屁的食物有花椰菜、洋蔥、大蒜、白菜、麥片、麵包、豆子、啤酒、芥藍、生蘋果、雞蛋、橙子、西紅柿、草莓、牛奶、葡萄乾、橡木桶裝白酒以及大部分的水果和蔬菜，因此，素食者放的屁更多，但是味道淡得多。
多吃蛋，韭菜，閩南有一種蘿蔔乾，用閩南話直接翻譯好像叫「菜甫」的，用鹽和蘿蔔做出來的，做得好的能放十幾年，越老越黑，吃這個最能放屁，不臭又不響，狂舒服，而且還能祛風，肚脹吃了就排氣。
37樓：9金山獨霸
男左手在下，右手疊放在左手上。女子相反。先調整呼吸9次，全身放鬆，消除雜念。
左手心壓在肚臍上 ，力度適中，不要很大，也不要很小。以腹部感覺舒適為宜。先順時針按摩99次，每呼吸一次按摩一圈。
速度不要快，慢些較好。然後再調整呼吸9次。再反時針按摩99次。
完畢再調整呼吸9次。注意必須選擇一個安靜的環境，不可被人打擾。
藥物的話中藥江中健胃消食片，西藥嗎丁啉。
如何消除腹腸脹氣 10
38樓：發兔冷知識
肚子脹氣如何快速消除？
39樓：石昆明
中醫**，患者平躺叫家人將手放在胃的部位自上而下的推10-15次，力量適度，之後拔罐：平躺，第一個罐拔中完穴，第2罐拔肚臍（再把此穴位時可能會痛，將雙腿屈膝疼痛緩解）第3罐拔關元穴，5-10分，即可緩解。。。
孩子肚子脹氣如何快速消除？幼兒肚子脹氣如何快速消除 家長們需要如何做
小孩肚子脹氣一般和消化不良以及腹部受涼的情況有關係的。如果是小孩受涼，這個情況也可以用暖寶寶隔著衣服來貼在寶寶的腹部，腹部保暖可以緩解小孩子肚子脹氣的情況。小孩肚脹如果是消化不良，這個情況可以在醫生的指導下吃點幫助消化的藥物，比如可以在醫生的指導下吃點乳酸菌素片，可以改善孩子的腸道環境，促進孩子的消...
肚子脹氣，很硬怎麼辦，肚子脹氣如何快速消除
慢性腸炎引起中藥 一個月可痊癒。 你確定三個多月沒有放屁？大便是否通暢？建議你立即去醫院就診 肚子總是脹氣的話大多是消化不良導致的，平時要注意飲食，可服用一些有利於消化的藥物來緩解胃脹氣的症狀。同時建議每天喝谷益舒常清茶從身體內部來進行調理，每天堅持腸胃問題就會解決。肚子脹氣如何快速消除 笑笑科普 ...
肚子脹氣喝可樂可以嗎，肚子脹氣如何快速消除喝酸奶可以嗎
媽咪真棒 肚子脹氣就不要再喝可樂了。因為可樂屬於碳酸飲料，在胃中碳酸遇熱分解產生二氧化碳，大量的二氧化碳，會抑制有益菌，肚子本來就脹氣，再喝可樂，肚子脹氣不但緩解不了，反而會加重，甚至引起腹部脹痛，從而影響食慾，紊亂胃腸道功能。擴充套件資料 喝可樂不宜人群 1 兒童不宜 由於咖啡因對中樞神經有較強的...