1樓：匿名使用者
不會的，我就是喝了兩個月四罐，廋了十八斤左右的，真的非常神奇。
就是飲食保健。並不是讓我們平時進補名貴藥材珍奇食料，而是在平日飲食的時候稍加註意就可以了。第一點是不要吃過吃快過飽，上班族節奏快，經常是狼吞虎嚥沒怎麼咀嚼就下肚，而且遇到好吃的就吃得撐的扶牆，這可千萬要不得，不然長久下去胃功能必受影響，胃不好就會影響營養吸收，所以飲食上一定要注意保護胃腸。
再者，魚肉蛋蔬菜水果缺一不可，營養要均衡
2樓：海棠a無香
肯定會，**藥都會**，不吃了要嚴格控制飲食
3樓：天籟雨聲
控制好自己的飲食習慣和多運動的話，那肯定不會**的。這個粉效果已經挺好的了，如果在多運動的話，效果會更好的。閨蜜非常生氣的說，討厭自己要身材沒身材可憐胸也沒有，總是被人選擇遺忘，從未有人記得她，她多麼渴望有人喜歡她追她然後談一場轟轟烈烈的戀愛，
她食用了兩個月的時間，現在都瘦了十一斤了呢，有了魔鬼的身姿，知道她的人都大呼神奇，那些男的有的暗恨為什麼沒有早點下手。一個過於肥胖的人和一個身材姣好的人站在一起，兩個人的氣場就是完全不一樣的，所以為了個人的氣質提升，就必須要先保養好自己的身材，只有自己的身材變好了，那麼對於未來才會充滿希望，才有幹勁
4樓：螢囊
維汝堂的葛根粉效果就挺好的，你看楊冪剛生完小糯米就晒這個牌子的產品說效果挺好，我也是覺得這個粉很好的。我上次買了三罐喝不到兩個月就瘦了十一斤了呢。
女人，千萬別做三轉女人（圍著老公轉，圍著小孩轉，圍著灶臺轉，）一定要做四養女人（有修養，有教養，有涵養，還要會保養）世人都愛看美的東西，女人把自己弄得很美，很健康，很精神，家人看著舒服，領導看著高興，朋友看著喜歡
我吃百頤年瘦下來了，不吃了會不會又胖回去了？ 10
5樓：了盲
我喝這個倆個多月了 廋了17斤 這段時間因為比較忙 就沒喝了 沒想到依然保持著 果然不錯 所以請放心 這個是不會的
不管什麼魔芋都可以**的，因為魔芋的熱量很低，熱量減少肯定能**啊，平時吃飯1200卡，吃魔芋只有200卡，那少了1000卡，要知道，減一公斤要少吃7000卡，算算就知道了
早上衝泡一杯葛根木瓜魔芋粉能夠有效****兩不誤，不管你是選擇早上還是中午或者是晚上都可以的，
也不用刻意去控制自己，每天睡覺前準備一杯開水，擁有美容養顏，****的效果，魔芋和葛根是可以當菜吃的食物清晨起床後的第一件事是給涼開水加點熱開水後，空腹把它喝了。
**不是靠快的、要健康**才是最好的，要堅持運動和節制飲食。
要健康**的話最有效果的莫屬生薑紅茶了，但是生薑紅茶的味道有點奇怪，得看個人的適應程度了，要是可以接受的話可以嘗試一下。為了調和味道，也可以在生薑紅茶中加入點蜂蜜，增加淡淡的香甜。每天早晚各一杯生薑紅茶，不僅**還有清腸暖胃的功效，特別提醒，千萬不能用生薑紅茶直接代替主食，應該運動加適量節食才是最有效最健康的方式。
6樓：武漢耐迪地坪
會，還是要注意蛋白質和熱量每天的攝入..........多吃蔬菜多運動多喝水，早睡早起.......
7樓：匿名使用者
早上的時候多運動一下，運動完還可以喝一杯，我之前買過給我閨蜜吃，她吃了兩個月輕了十五斤
有一句諺語「人吃五穀雜糧才不會生病」。這是有一定的科學依據的。只有你什麼都吃，做到不挑食，這樣你身體才不會缺少營養，身體自然就健康了。
飲料不喝甜的，白開水、茶才是王道。吃飯的時候用小勺吃飯，控制吃飯的速度，讓你的中樞神經有飽的感覺。看電影的時候，選擇沒有奶油的微波爆米花，千萬不要拿著一包薯片大嚼特嚼。
最簡單樸素的麵包才是最好的選擇，如切片面包、法棍等，而不是花裡胡哨的花式麵包。變速跑比勻速跑能消耗更多的熱量，有氧結合力量訓練讓你瘦的更快
8樓：匿名使用者
我是兩個月喝了四罐後成功**10來斤的，效果好的太讓人出乎預料了， 睡，就是休息。不會休息就不會工作，要做到有張有弛，張弛有道。睡眠時間一定要保證。
而且儘量能睡午覺。讀書困了，馬上就睡，養足精神再戰。晚間床鋪枕頭和室溫一定要舒適，睡得好精神好心情才好。
我身材有點微胖又不想去鍛鍊運動，表妹介紹我去喝百頤年的葛根木瓜魔芋粉就可以慢慢瘦下來，真有效嗎？
9樓：
以前很羨慕閨蜜魔鬼般的身材，我要是有了肯定也有好的男的追我的，可這僅僅是幻想呀，我真害怕到時候沒人要我，我當早餐食用了兩三個月時間，喝了四罐都瘦了有十多斤了呢。我現在成功有了模特般的大白兔與傲人身材，有很多男的也都把目光轉移到我身上了呢
女人，千萬別做三轉女人（圍著老公轉，圍著小孩轉，圍著灶臺轉，）一定要做四養女人（有修養，有教養，有涵養，還要會保養）世人都愛看美的東西，女人把自己弄得很美，很健康，很精神，家人看著舒服，領導看著高興，朋友看著喜歡
10樓：天空的藍風箏
和綠茶**，番瀉葉拉肚子
零食吃多了現在變胖了不少，喝百頤年葛根木瓜粉可以讓我恢復身材嗎？
11樓：
可以的。妹妹那時候非常生氣的說，討厭自己要身材沒身材連胸也沒有，總是會被人遺忘，從未有人記得她，她多麼渴望有人喜歡她追她然後談一場轟轟烈烈的戀愛，後來她買了四罐食用了兩個月的時間，都減了十三斤了呢。現在有了魔鬼的身姿，知道她的人都大呼神奇，那些男的都暗恨為什麼沒有早點下手
12樓：匿名使用者
我就是喝了這粉兩個月輕了十五斤 很不錯
百頤年能不能讓大齡婦女喝?會有效果嗎?
13樓：匿名使用者
我看到明星也在食用這個 肯定很不錯的 再說了 這個是有明星代言的呢 我也要試試
深蹲：強肌護心
蹲是除了坐、臥、站之外的一種常見姿勢。生活中，不少人都有「蹲」的經歷：累了沒地方坐時，蹲下來歇歇腳腳;公共場所的衛生間，大多保留有蹲位;有些人還習慣蹲著吃飯、聊天等。
其實，蹲有很多方式，大致分為半蹲、深蹲和全蹲等。相比之下，「深蹲」時能提升相關關節的柔韌性，增加肩、肘等關節的穩固性，增強全身肌肉力量。同時，深蹲時還能通過擠壓肌肉，帶動血液迴圈，提高心臟功能。
14樓：匿名使用者
可以啊 我喝過 一個多月 廋了11.3斤 肚子也明顯的小了很多
飯後茶**法 飯、茶、湯、食物配搭好一點，吃不胖又健康，有空時加點運動效力更佳。 湯可以用檸檬燉牛腩、梅子湯、青檸湯、金針木耳湯、酸咖哩菜湯、酸筍魚湯或鹹菜湯， 都是實效**湯水，而且可以化脂肪、醒胃。 飯用鹹菜姜飯、黑糯米飯都可以。
飯與菜的配搭減除重脂肪的肉類， 最好每餐之後最重要是泡一杯鐵觀音，這種方法**又實際又有效，但所需日子比較長一點。
15樓：帝毅夜
可以的 我喝過 挺好的 瘦了16.8斤 僅僅喝了兩個月時間 關鍵是堅持
**美人的肩背練習：
1．直立，雙腳分開略寬於臀部，微微屈膝。雙眼直視前方，後背挺直。雙手握住一個兩磅重的球或其他等重物體，放在臀部。
2．右手持球，雙臂伸直上舉，在頭頂處將球傳入左手。
3．雙臂下降，回到臀部，重新開始上下傳球動作。雙臂動作看起來就像轉動的風車。
4．重複傳球動作20次。動作要慢，不要靠衝力來運動。
16樓：印秉
不知道，我到現在都不知道這到底是什麼東東，只看快樂大本營時楊冪有說煮什麼東西來喝，說了好多豆類東西
平時上班挺忙的沒時間去運動鍛鍊，然後就越胖了，姐姐說喝百頤年的葛根木瓜魔芋粉就**的，這是真的嘛？
17樓：
是的，挺不錯的，我現在每天早上起床的時候都喝一杯，然後下午的時候也喝一杯，一天兩次現在兩個月過去了 我輕了十五斤，
很多女性都不愛運動，這是毋庸置疑的。因為運動過程中累不說，還會流汗，第二天又會肌肉痠痛，再加上工作忙沒有時間，所以很多女性的生活都避開了「運動」這麼一件事。這是不對的，缺少適量的運動，會是身體慢慢「生鏽」。
靈活度下降不說，還少了一個大量排走身體毒素的機會。
18樓：李小
假的，只有運動才是真的
19樓：匿名使用者
控制好自己的飲食，平時多出去運動，堅持下來效果自然更好，妹妹那時候非常生氣的說，討厭自己要身材沒身材連胸也沒有，總是會被人遺忘，從未有人記得她，她多麼渴望有人喜歡她追她然後談一場轟轟烈烈的戀愛，後來她買了四罐食用了兩個月的時間，都減了十三斤了呢。現在有了魔鬼的身姿，知道她的人都大呼神奇，那些男的都暗恨為什麼沒有早點下手
20樓：匿名使用者
我是吃減脂餅乾一個星期就減了8斤
我該怎麼瘦下來，我該怎麼瘦下來？
1.運動，散步，一般在中午和傍晚這個時間段會比較好。2少吃油炸類，肥膩類的食物，不是叫你不吃飯，飯還是要吃的，儘量在食物上不要放太多油，太多鹽，清淡飲食比較好。3有條件的，可以選擇去健身房體驗一下有力度的健身活動，也可以選擇網上教練的健身 活動，運動時間不要過度也不要過少，一般一個運動維持在1到15...
到底怎麼才能瘦下來，我到底要怎麼才能瘦下來
戒掉奶茶 飲料。晚上八點後不要吃東西。不能熬夜，一定要吃早餐。加上一些運動量就可以了。沒有最快的.只有適合自己的.應該大家有聽過什麼叫欲速則不達吧.我以前也吃過藥.但是現在沒有吃了.也用過什麼食譜.所有的方法都用盡了.怎麼都瘦不下來.不管怎麼搞都瘦不下來.反正不要信網上那些什麼 食譜.和 藥.會把自...
我現在瘦下來了就是肚子上的肉特別鬆弛該怎麼辦呀？求解答
破舊的船 練腹肌，把肌肉厚度練出來，就能撐起鬆弛的 光 不練肌肉，瘦下來的身材非常難看 起點國際 需要補充蛋白粉，增加肌肉量就行。 我搜37也沒鬆弛啊？原來我很胖，現在瘦了，可是肚子上的肉都鬆弛了，怎麼辦呢？有什麼號辦法嗎？ 燕南琴 建議你多做運動，才讓 可以緊一點。 你好 你是怎麼 的告訴我好嗎 ...