1樓：匿名使用者
個人良好的儀容衛生，給人以端莊、穩重、大方的印象。既能體現自尊自愛，又能表示對他人的尊重與禮貌。做好個人的儀容衛生，要注意以下幾點。
頭髮要勤於梳洗，髮型要樸素大方。男士可選擇中分式、側分式、短平式、後背式；女士可選擇齊耳的直髮式或留稍長微曲的長髮。男士頭髮不應蓋過耳部，不觸及後衣領，也不要燙髮。
女士頭髮不應遮住臉部，前面留海不要過低，在正式社交場合無論男士還是女士不可將頭髮染成黑色以外的顏色。
面部要注意清潔與適當的修飾。男士要剃淨鬍鬚、刮齊鬢腳、剪短鼻毛，不留小鬍子和大鬢角。女士可適當化妝，但以淺妝、淡妝為宜，不可濃妝豔抹，並避免使用氣味濃烈的化妝品。
做到勤洗澡、勤換衣襪、勤剪指甲、勤漱口，上班前忌吃大蔥、大蒜、韭菜之類有異味的食物，必要時可含一點茶葉或嚼口香糖，以去除異味。
2樓：匿名使用者
你的問題不夠具體，個人著裝，形像，還是指，日常起居，洗臉涮牙之類的衛生？早晚洗臉涮牙，飯前便後洗手，勤洗衣被．習慣成自然．
3樓：匿名使用者
2個字，習慣！！樣成習慣就好，相信沒什麼別的方法
如何保持個人的衛生？
4樓：歷史有趣談
古代人沒有牙膏、洗手液、沐浴露是怎麼保持個人衛生的呢
5樓：所思在遠道
回答首先頭髮。有的人頭髮每天看上去都是油膩膩的，用手撓一撓頭屑漫天飛舞，這種人肯定是不受歡迎的。短髮的人應該每天都要洗頭，長髮的女生最多隔一兩天也要洗一次
其次是臉部，如果是油性**，可以嘗試用一些去油的洗面奶，至少保持每天早上臉上是乾乾淨淨的。也可以隨身備一些溼紙巾。
有的人喜歡留指甲，但是卻又不注意指甲的清潔。指甲裡面很容易藏匿汙垢，所以我們如果留指甲的話，每天都要對指甲縫進行清潔。
第四就是身上衣物的乾淨整潔，除了牛仔褲，衣服應該勤換洗。牛仔褲是個例外，即使穿個三五天也是沒有關係的。不洗的話也可以勤換，交替著穿。
其次是腳部的衛生，鞋襪一定要勤換，勤洗，勤晾晒，避免意味。有腳氣的應該及時用藥，不要一脫鞋就把周圍人薰倒了。
最後是口腔衛生，每天都要刷牙，保持口腔的清潔。如果口腔有異味要及時查明原因，可以隨身備一些口香糖，關鍵時候嚼一些。
個人衛生整潔需要養成習慣，就會變的非常簡單哦~
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小學生怎樣寫話保持個人衛生
6樓：翰林學庫
1、(1)早晚洗臉 (2)早晚刷牙 (3)飯前便後要洗手 (4)睡前洗腳 (5)勤洗頭 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗淨 (9)不喝生水 (10)不躺著看書
2、(1) 飯前便後應洗手 (2)吃東西前應洗手 (3)勞動(幹活)後應洗手 (4)玩遊戲後應洗手 (5)觸控髒東西後應洗手 (6)觸控傳染病人的東西后應洗手 (7)到公共場所回來後應洗手 (8)拿碗筷前應洗手
3、書寫，閱讀時，眼和書本的距離30—35釐米，或一尺左右。
4、及時理髮和經常洗頭?
5、不喝生水?
6、不吃腐敗變質食物?
7、不挑食和偏食
8、飯後不馬上進行劇烈活動
9、看書寫字時要注意姿勢正確，光線適宜，眼與書本保持一尺左右距離，時 間不可過久，走路乘車時不看書。
10、堅持做眼球保健操
11、每天應該刷兩次牙，早晚各一次
12、保護牙齒應該注意：(1)吃東西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬過硬東西 (4)不吃過冷過熱的東西 (5)睡前不吃東西 (6)患牙病及時**
13、不咬筆頭和手指
如何讓自己保持良好的個人衛生？
7樓：星系合奏
一個星期打掃一次房間，整理一次內務，一天洗一次澡換一次內衣褲，兩天換一次衣服
8樓：櫻桃溝的春
這個需要靠自己，自己監督自己保持個人衛生，祝你成功
9樓：夢裡夢見夢中夢
有事沒事都洗洗。就是愛衛生。
10樓：伊芙利特之_祭
兩個字勤快勤快點嘛
個人衛生還不好弄
如何搞好個人衛生？
11樓：匿名使用者
首先是清潔方面，不管是男生還是女生，最好每天都使用洗面奶進行臉部的清潔，但是頻率不能太高，否則有損**。因為任何事物都要講究一個平衡，臉部需要油脂水分的平衡。
然後，洗澡也儘量不要因為懶惰或者天氣冷而不洗。夏天最好每天洗澡，冬天可以降低頻率，但是在運動等時候一定要及時洗澡，減少排洩物在體外**的停留時間。
其次，做好平時的一些個人護理。比如及時剪去指甲，指甲過長非常容易滯留骯髒的微生物等，特別不衛生。
最後，還有衣物的清洗也要及時，不要把髒衣服扔在一邊就好幾天不管了。最好及時清洗，及時晾晒。晾晒的時間也不宜過長。
總的來說， 一定要保持自我衛生的意識，要有自主的意識，並且掌握平衡的道理。什麼事情都不要做過了。
12樓：匿名使用者
其實，這主要是日常衛生習慣。養成個人良好的衛生習慣，勤洗手，勤換衣，勤洗澡，保證身上無異味，可見部位都是乾淨的。並要定時的整理和打掃自己的居住環境。
其次，注意飲食衛生。少吃生的東西，一定要清洗乾淨食物和瓜果。
第三，就是，自己個人用具要清洗乾淨，儘量不要有汙垢。定期的就進行一次消毒。
13樓：幽純
勤洗澡，勤剪指甲，好好洗臉，多多刷牙。
14樓：幸福快樂快樂
首先個人要做到面要淨，衣要平整，鞋要得體，精神飽滿。
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