1樓：匿名使用者
朋友，你好，這個情況飲食要注意下，平時要多食蔬菜，這樣堅持下去是緩解症狀的前提，也才能很好的配合後續的**。**一定要跟上，建議可以買些香蕉來吃。多吃些纖維的食物，煎炸類的，最好都不要吃，還有也不能喝酒，這些都會加重痔瘡的病情的，也會造成大便乾結。
還有美國的溢歐輅能有效的改善你的問題。值得信賴。
2樓：匿名使用者
對付便祕十五計：1）定時上廁，養成早晨起床後排便的習慣，入廁前喝涼開水，沒有便意，也要耐心地堅持，養成習慣。這一點很重要； 2）多補充纖維素高的蔬菜，膳食纖維遇水膨脹，加大糞便體積，促進腸道蠕動，令糞便及時排出體外。
3）少喝茶,茶葉中的茶多酚類物質對腸胃黏膜具有收斂作用，會使大便乾結，引起便祕或加重便祕。改用決明子（微炒）開水沖泡喝或用萊菔子10-15克，郁李仁15-30克有利排便； 4）.避免大臥久坐，多做運動，尤其要走； 5）儘量不服抗生素，保護腸道內益生菌； 6）多食有油脂的乾果種仁，例如水煮花生、核桃；7）.
吃鈣片的同時要服酸奶（補充乳酸菌）；8）用蜂蜜加麻油替代緩瀉劑，早晚空腹喝一口香油，能潤腸通便； 9）避免辛辣食物，大蒜會使腸道變硬；10）.每天喝蜂蜜（蜂蜜不少於40ml）水，蜂蜜可促使胃酸正常分泌，並增強腸蠕動，顯著縮短排便時間；11）多吃香蕉和梨，無花果、梅脯、火龍果、獼猴桃等水果。12）把稍老的蘿蔔或者用藕切片，浸泡在蜂蜜中2小時以上服用。
13）紅薯葉250克，加油、鹽炒熟，一天兩次，可治便祕。14）生紅薯葉，搗爛，調紅糖，貼腹臍，治大便不通。15）治老年人習慣性便祕：
生何首烏、火麻仁、黑芝麻各等量，焙黃研末，每次服10克，日3次。
便祕怎麼治？
3樓：張小芳
問題分析：每週排便次數少於3次，糞質乾硬，常伴有排便困難感（包括排便費力、排出困難、排便不盡感、排便費時及需手法輔助排便）的現象。
意見建議：如只是單純便祕一般建議食療，不妨試試谷益舒常清茶藥食同源，飲用方便，在必要的時候用開塞露。
4樓：健康達人飛哥
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。
5樓：營養師雷敏
4個方法幫你緩解便祕
便祕怎麼調理有知道的嗎？好的方法嗎？都好幾天了呀！
便祕怎麼調理有知道的嗎？好的方法嗎？都好幾天了呀！
6樓：匿名使用者
吃點香蕉粥，潤腸通便，經常吃香蕉、蘋果、菠蘿等水果有助於調理便祕，另外保持充足的睡眠，飲食要規律，素食最好，還要保持愉悅的心情，還可以檢測一下便隱血，網上弄一個家用型便隱血試紙，在家自己就可以檢測，2分鐘就出結果了，非常方便
便祕如何**誰懂？吃什麼最好呢？好方法有嗎？請教下
7樓：匿名使用者
妙方來咯！！
1、暢快淋漓的運動對通便大有助益。你完全不必受健身條件的限制，只要穿一雙平底鞋推門而出，疾走半小時，24小時內就會有「感覺」。
2、補充維生素b、大量喝水。這個很重要
3 可以用美國嗌歐格，這個很專業的，要是說到效果嘛這個是合格的，不妨試試，就是**高就是這點不盡我意。哎
4 副食要注意多食含纖維素多的蔬菜，因為正常人每公斤體重需要90～100mg纖維素來維持正常排便。可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。因為纖維索不易被消化吸收，殘渣量多，可增加腸管內的容積，提高腸管內壓力，增加腸蠕動，有利於排便。
5、恭喜您成功啦！
8樓：匿名使用者
一、便祕是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。
二、蜂蜜香蕉治便祕十分有效
用法：蜂蜜用溫開水衝稀後服（千萬不可用滾開水），其蜂蜜量能夠使溫開水發甜就可以了，每天上午和下午各喝一杯，每杯約200毫升左右，同時吃一個或二個香蕉，連吃兩天，大便就通暢了。若便祕非常厲害，可以多吃幾天，可使大便軟化暢通。
長期的便祕怎麼治？
9樓：甲蟲
有什麼**便祕的好方法？
10樓：匿名使用者
長期便祕那你每天多喝點水吃些新鮮的水果蔬菜少吃辛辣的食物少吃油炸食品食品，別熬夜
11樓：南昌豐益肛腸**諮詢
如果經常出現便祕這種情況，應該考慮調整飲食習慣和生活習慣來改善症狀，一般來說這種情況應該是能夠得到有效調理的，平常儘可能的多吃蔬菜水果以及含粗纖維的食物，比如芹菜，茄子，豆角，菠菜，白菜之類的蔬菜，養成每天排便一次的習慣，可以考慮口服蘆薈膠囊促進排便，避免便祕。
12樓：何宇達
買點香丹清吃試試，也許有效果。
便祕怎麼治才能治好，去了好多醫院都好不了怎麼辦？
13樓：匿名使用者
便祕多由於生活不規律、飲食不均衡等導致。應避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等；消除精神緊張,根據身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動,有助於大便通暢。
有長期便祕，怎麼也治不好的人嗎？
14樓：洛洛敲帥
舉ฅ，我媽說從出生開始我第一次排便就是條狀的。到現在還是有便祕的困擾。我們也知道促排便藥物常年吃會有嚴重***，但我主要是因為不想拉粑粑的時候得心梗去世。
那真的我們家就出名了，先天心臟有點毛病。
如何快速治便秘，怎麼治便秘快速有效法
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怎樣治便祕，長期的便祕怎麼治
便祕分三類 傳輸性 出口梗阻性及混合性，若是長期便祕的患者，我建議先行排糞造影檢查，瞭解屬於什麼型別後再決定什麼方式 一般的便祕都可以通過飲食及保持良好的大便習慣解決問題。長期的便祕怎麼治 有什麼 便祕的好方法？從氣學中醫角度給下解決方案 人體是個整體 人整個消化道一個上口，一個下口，咱們說身體好，...
便秘會導致口臭嗎 怎麼治？便秘引起的口臭怎麼治
便秘會導致口臭的，大便排不出去會導致宿便在身體堆積，堆積過多產生垃圾毒素之後會表現在臉上，上以及口腔腸道中，這種情況要把身體裡的宿便清理乾淨的，你可以試試秘暢果凍8 12個小時即可見效3 5天就可以把你身體裡的宿便清理乾淨的，你可以試試。一個拍打動作，每天5分鐘，排出腸胃垃圾，口臭便秘沒了！經常便秘...