1樓：在貓耳灘駕駛飛機的藍皮鼠
戒菸戒酒，忌食辛辣食物。養成定時大便習慣，有便意時一定要儘快上廁所。每天多喝水，多吃蔬菜，香蕉，紅薯，蜂蜜。多多體育鍛煉，往往會盡快得到改善。
2樓：痣多馨
如何有效解決便秘？
3樓：來自石花洞光豔逼人的桂圓
多吃粗纖維食物，多食蔬菜、水果、多喝水，多吃些山竽、香蕉等，
4樓：匿名使用者
救急用開塞露，中醫調理，多吃粗糧。
5樓：尋賺qian門道
多食用水果蔬菜，多飲水，適當多運動。
6樓：李建美食
直接開塞露，，覺對管用。
7樓：微
說快速的您信嗎？反正我不信，我只相信能量守恆定律，相信科學，建議你吃營養早餐！
怎麼治便秘快速有效法
8樓：網友
告訴你很有效的辦法，把金銀花露放冰箱裡凍一下，大概二十分鐘不能太長時間。早上喝了中午就見效，體質不好的會拉得受不了。謹慎使用。
9樓：心靈的塵埃
少吃藥 每天合理控制自己飲食和鍛鍊 早起鍛鍊一個小時 下午鍛鍊一個小時 少吃油膩 多吃點水果蔬菜和水 就不會發生便秘現象。
10樓：匿名使用者
到藥房2塊錢買那個小瓶的便秘靈 使用方法有說明書 5分鐘見效。
11樓：禕睿德
現在的廣告不是香丹清嗎 你試試吧 具體我也不知道。
怎樣治便秘
12樓：獨孤洋仔
便秘分三類：傳輸性、出口梗阻性及混合性，若是長期便秘的患者，我建議先行排糞造影檢查，瞭解屬於什麼型別後再決定什麼方式**。一般的便秘都可以通過飲食及保持良好的大便習慣解決問題。
如何快速**便秘
便祕怎麼治有懂的嗎？如何是好，便祕怎麼治？
朋友，你好，這個情況飲食要注意下，平時要多食蔬菜，這樣堅持下去是緩解症狀的前提，也才能很好的配合後續的 一定要跟上，建議可以買些香蕉來吃。多吃些纖維的食物，煎炸類的，最好都不要吃，還有也不能喝酒，這些都會加重痔瘡的病情的，也會造成大便乾結。還有美國的溢歐輅能有效的改善你的問題。值得信賴。對付便祕十五...
怎樣治便祕，長期的便祕怎麼治
便祕分三類 傳輸性 出口梗阻性及混合性，若是長期便祕的患者，我建議先行排糞造影檢查，瞭解屬於什麼型別後再決定什麼方式 一般的便祕都可以通過飲食及保持良好的大便習慣解決問題。長期的便祕怎麼治 有什麼 便祕的好方法？從氣學中醫角度給下解決方案 人體是個整體 人整個消化道一個上口，一個下口，咱們說身體好，...
便祕怎麼快速排便，哪種產品治便祕見效比較快
曼思蝶清潤油不錯，中藥成分，健康安全。嚴重便祕怎麼快速排便 如果是經常便祕的話，每天適量的運動，如果堅持上一個月，基本上有較大的改善，一定要堅持。吃的方法 每天下午四五點鐘的時候或者早上早飯前衝飲一包。喝完後記得多喝水，這樣會稀釋，排的就通順很多。如果你是長時間的便祕而變的肥胖，或者很多斑點痘痘的話...