1樓：新東方烹飪
第一類含嘌呤高的食物(每100g食物含嘌呤100~1000mg) 肝,腎,胰,心,腦,肉餡,肉汁,肉湯,鯖魚,風尾魚,沙丁魚,魚卵,小蝦,淡菜,鵝,斑雞,石雞,酵母 第二類含嘌呤中等的食物(每100g食物含嘌呤75~100mg) 1.魚鯉魚,鱈魚,大比目魚,鱸魚,梭魚,貝殼類,鰻魚及鱔魚； 2.肉薰火退,豬肉,牛肉,牛舌,小牛肉,兔肉,鹿肉禽鴨,鴿子,鵪鶉,野雞,火雞 第三類含嘌呤較少的食品(每100g食物含嘌呤<75mg) 1.
魚蟹青魚,鯡魚,鮭魚,鰣魚,金槍魚,白魚,龍蝦,蟹,牡蠣 2.肉火腿,羊肉,牛肉湯,雞,燻肉 3.麥麥片,麵包,粗糧 4.
蔬蘆筍,四季豆,青豆,豌豆,菜豆,菠菜,蘑菇,幹豆類,豆腐指導意見：第四類 含嘌呤很少的食物
1.糧食:大米,小麥,小米,大米,薺麥,玉米麵,精白粉,富強粉,通心 粉,麵條,麵包,饅頭,蘇打餅乾,黃油小點心.
2.蔬菜:白菜,捲心菜,胡蘿蔔,芹菜,黃瓜,茄子,甘藍,蕪青甘藍,甘藍菜,萵筍,刀豆,南瓜,倭瓜,西葫蘆,蕃茄,山芋,土豆,泡菜,鹹菜
3.水果:各種水果. 蛋,乳類:鮮奶,煉乳,乳酪,酸奶,麥乳精 飲料:汽水,茶,咖啡,可可,巧克力 4.其它:各種油脂,花生醬,洋菜凍,果醬,乾果等.
2樓：匿名使用者
嘌呤有，微量
主要在內臟、海鮮中
含飄零物高的食品都有那些？
3樓：梅梅雪雪
根據食物中嘌呤的含量，我們可將食物分為低嘌呤食物（每100克食物含嘌呤小於25毫克）、中等嘌呤食物（每100克食物含嘌呤25～150毫克）和高嘌呤食物（每100克食物含嘌呤150～1000毫克）三類。
1.常見的低嘌呤食物（每100克食物含嘌呤小於25毫克）：
（1）主食類：米、麥、面類製品、澱粉、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。
（2）奶類：牛奶、乳酪、冰琪琳等。
（3）葷食：蛋類以及豬血、雞鴨血等。
（4）蔬菜類：大部分蔬菜均屬低嘌呤食物。
（5）水果類：水果基本上都屬於低嘌呤食物，可放心食用。
（6）飲料：蘇打水、可樂、汽水、礦泉水、茶、果汁、咖啡、麥乳精、巧克力、可可、果凍等。
（7）其它：醬類、蜂蜜。油脂類（瓜子、植物油、黃油、奶油、杏仁、核桃、榛子）、薏苡仁、乾果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、動物膠或瓊脂制的點心及調味品。
2.常見的中等嘌呤食物（每100克食物含嘌呤25～150毫克：
（1）豆類及其製品：豆製品（豆腐、豆腐乾、乳豆腐、豆奶、豆漿）、幹豆類（綠豆、紅豆、黑豆、蠶豆）、豆苗、黃豆芽。
（2）肉類：家禽家畜肉。
（3）水產類：草魚、鯉魚、鱈魚、比目魚、鱸魚、螃蟹、鰻魚、鱔魚、香螺、鮑魚、魚丸、魚翅。
（4）蔬菜類：菠菜、筍（冬筍、蘆筍、筍乾）、豆類（四季豆、青豆、菜豆、豇豆、豌豆）、海帶、金針、銀耳、蘑菇、菜花。
（5）油脂類及其它：花生、腰果、芝麻、栗子、蓮子、杏仁。
3.常見的高嘌呤食物（每100克食物含嘌呤150～1000毫克）：
（1）豆類及蔬菜類：黃豆、扁豆、紫菜、香菇。
（2）肉類：家禽家畜的肝、腸、心、肚與胃、腎、肺、腦、胰等內臟，肉脯，濃肉汁，肉餡等。
（3）水產類：魚類（魚皮、魚卵、魚乾以及沙丁魚、鳳尾魚等海魚）、貝殼類、蝦類。
（4）其它：酵母粉、各種酒類，尤其是啤酒。
4樓：星欣暢
啤酒+海鮮，一起吃了飄零飛速升高。
獨自一人無家可歸，居無定所，四處漂零，如今沒有工作，秋雨綿綿，茫茫然然，我該何去何從啊，，，，， 10
5樓：可靠的劉昊坤
你好，現在你應該在各大求職網上看，然後就去面試。不過一定要注意安全。
6樓：牙佳日月
去飯店打工 功吃功住 慢慢再找工作
飛花逐月終有時 花自漂零水自流 緣起時惜緣 緣滅時隨緣。和一個
7樓：匿名使用者
朔風吹雪亦無痕，風自飄搖煙自斜。情生時樂情，情斷時悲情。
8樓：匿名使用者
流雲追風終有盡，人自傷心雲自散，情來時來情，情去時去情。
飛花逐月終有時,花自漂零水自流。的意思？
9樓：匿名使用者
意思是：任何東西都有結束的時候，其他的該怎麼樣還是怎麼樣。不知道對不對。
10樓：alex俊赫
花自漂零水自流出自李清照的《一剪梅》，飛花逐月終有時就不太知道了
小米粥好喝嗎？小米粥怎麼好吃
在我們的日常生活中，有的地方有喝粥的習慣，我覺得在我們的生活中適當的喝粥，對我們的身體也有一定的好處，而且粥裡面有很多的粗糧，能夠補充我們身體的一些能量和營養元素，突然裡面含有很豐富的膳食纖維，能夠促進我們的腸胃蠕動，防止一些腸胃疾病的發生。那麼接下來我們來說一說小米粥，小米粥好喝嗎？小米粥非常好喝...
小米粥可以放白糖嗎，小米粥加糖有什麼好處
那個閃電 可以，以下是小米粥的做法。主料 小米60g 輔料 水適量 枸杞適量 白糖適量 桂圓30g步驟 1 準備食材 2 小米淘洗乾淨 3 桂圓肉和枸杞洗淨 4 鍋內加足量的水，加入小米，大火燒開，小火煮25分鐘，水要一次加足，中途不要加水，中間攪拌幾次防止粘鍋 5 加入桂圓煮5分鐘 6 加入枸杞和...
小米粥有什麼養生效果，每天吃小米粥有好處嗎？
閒時聊社會百態 小米最主要的功效就是在女性坐月子的時候能夠養護他們的身體，一直以來小米粥也是月子餐中最常見的一種主食，這主要是因為在小米粥當中含有一些能夠增補女性身體的物質，同時小米和紅糖特的搭配是非常適合產婦食用，小米紅糖粥能夠儘早促進子宮內膜的修復，幫助新生母親們身體恢復身體上元氣，而且還具有抗...