1樓：雪之彌
壞處：1.緊張時添亂
咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。
2.加劇高血壓
咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓升高的時間可長達12小時。
3.誘發骨質疏鬆
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，加上更年期後的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。
另外，以下六種人不宜喝咖啡：
患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。
老年婦女——咖啡會減少鈣質、引起骨質疏鬆。婦女絕經後，每天需要加十倍的鈣量。
胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。
孕婦——飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產。
維生素b1缺乏者——維生素b1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。
癌症患者———飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。
2樓：檀孟夏侯
有些人會有手震的狀況,也對睡眠有一定影向!
3樓：柴珺琦
別太多，只有好處，沒壞處。
咖啡對人身體有什麼危害？
4樓：妙技生活
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
5樓：向青春致敬
目前並沒有直接證據顯示咖啡因會導致骨質疏鬆症，且某些研究發現，咖啡因雖會增加鈣質排洩，但並非造成骨質疏鬆的高危險因素，鈣質的攝取不足才是主要原因，因此仍建議應該注意鈣質的充分攝取。咖啡對血脂肪、血壓、心臟病與癌症的發生率，目前研究人員還沒有足夠證據顯示咖啡因相關性。喝咖啡過量雖然可能會妨礙胎兒的發育，但未能證實是否會導致早產或嬰兒出生體重不足。
不過仍然奉勸孕婦少喝咖啡為妙，因已有夠多的研究指出咖啡因會
降低婦女受孕的機會，增加流產的風險，阻緩胎兒的發育。
6樓：111順其自然
1、神經系統：咖啡因有興奮大腦作用，可以消除疲勞，使人感到輕鬆愉快，精力集中、思維敏捷和喚起記憶。研究證明，咖啡因可以使人加快計算速度和打電腦的速度，可使汽車司機行動敏捷。
2、心血管系統：咖啡因可使心跳加快，血壓升高，促進血液迴圈，增強心肌收縮。
3、泌尿系統：咖啡因能使腎血管擴張，增加腎小球的血流量，因而會增強腎的水滲透和排毒功能，利尿作用明顯。
4、呼吸系統：咖啡因可使氣管周圍的平滑肌放鬆，氣管擴張，增加呼吸量。
如果大量唱咖啡，就會對身體產生消極影響，主要表現在：食慾減退，可能會引起嘔吐和痙攣等，也可能出現胃炎和舌苔厚膩。大量喝咖啡使尿量增加，危害膀胱或尿道感染。
咖啡因過多會使人失眠、手發抖和講話含糊不清。最新研究發現，哺乳婦女喝咖啡，咖啡因會隨乳汁進入孩於體內，使孩子煩躁不安，難以入睡。喝咖啡會加重心臟病和高血壓，咖啡是心臟病和高血壓患者的危險因素。
7樓：禮望亭逢裳
好處就是在人疲勞、睏倦是使人興奮.有精神.
壞處就是會使人精力透支（沒有營養了強行支起身體）
8樓：娛樂大搜尋
咖啡是一種飲料來的，對人體應該沒什麼危害。對身體有提神醒腦的作用。
9樓：一一風荷
據說女生喝了胸會變小。疲勞的時候還是要注意休息，不能指望咖啡，雖然提神，但是耗元氣，依賴咖啡久了人就會變得萎靡不振
10樓：就喜歡喝茉莉
國外好多人喝咖啡，見過喝咖啡得什麼病過死人的嗎
11樓：琴酒丶機密
對人體鈣質流失有影響 所以老人就別喝了~
也對人的精神有一定的影響~
12樓：張慶圓
對心血管不好，影響身體
13樓：昆明歐米奇西點西餐
反正我不愛喝咖啡，哈哈
14樓：ad楊柳依依
許多人認為咖啡會導致失眠，高血壓和糖尿病等疾病。除了這些病以外，美國疾病控制中心在2023年還發現大量新增腎病案例，因此研究人員想知道這是否與喝咖啡有聯絡。如今，科學家經過研究不僅證實咖啡與腎臟疾病無關，還確信喝咖啡實際上對健康有一定好處，因為它富含抗氧化劑。
1、癌症
美國一項持續20年的研究調查了80多萬名成年人消費咖啡，茶，牛奶，汽水和果汁等食品與腎癌之間的關係。結果發現每天喝3-8盎司咖啡的人患腎癌的風險低於每天平均喝這種飲料不到一杯的人16%。
2、腎小球濾過率
腎小球濾過率（gfr）是檢查腎功能，並確定是否有腎臟疾病以及發病階段的量度標準。腎小球濾過率過高與腎病風險增加聯絡在一起。發表在2023年營養學雜誌上的一篇研究發現：
每天有喝一杯以上咖啡習慣的人的gfr水平提高。該項研究並沒有確定消費咖啡與腎病存在聯絡，但建議對這種影響做進一步研究。
3、腎結石
腎結石是在尿道形成的晶體結塊，會導致疼痛。飲食在腎結石形成過程中扮演一定角色。哈佛大學的研究人員發現，每天消費8盎司咖啡的人發展成腎結石的風險低10%。
不過，發表在泌尿學雜誌上的一篇報道說，咖啡因會略微提高草酸鈣結石的風險。
4、多囊腎病
多囊腎病是一種會導致高血壓，腎衰竭和其它疾病的常見遺傳性疾病。美國腎臟疾病雜誌上發表的一篇文章發現，咖啡因會加重患多囊腎病大鼠的高血壓。因此研究人員建議多囊腎病患者將每天喝含咖啡因咖啡的數量限制在4杯以下。
5、腎衰竭
腎衰竭發生在腎臟停止工作時，需要透析**或腎移植。匹茲堡大學醫學院的科學家評估了長期消費咖啡因對腎衰竭的影響。他們發現咖啡因會使患糖尿病的肥胖大鼠加重腎衰竭。
這種潛在影響是由膽固醇水平和尿蛋白增加導致的。
一直喝咖啡對身體有壞處嗎？ 67
15樓：潮潮
過量飲用咖啡有以下風險：
1、咖啡可增加患心臟病的危險。
2、造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。
3、咖啡可導致血壓升高，促使血管壁收縮，誘發骨質疏鬆咖啡因本身具有很好的尿利尿效果如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響。
4、咖啡因能使胃酸增多，持續的高劑量攝入會導致消化性潰瘍，糜爛性食道炎和胃食管反流病。
16樓：哎喲帶你看娛樂
有害的，會出現頭痛、易怒、肌肉緊繃和神經過敏等症狀。
習慣大量飲用咖啡的人停止飲用咖啡，會出現頭痛、易怒、肌肉緊繃和神經過敏等症狀，而攝入咖啡因才症狀消失。懷孕及哺乳期間的婦女飲用咖啡應適量，因為咖啡因會滲透至胎盤，而且會出現在母乳裡。
喝咖啡會引起人的精神興奮，在喝完咖啡的4小時內，咖啡因會影響睡眠。2023年10月27日，世界衛生組織國際癌症研究機構公佈的致癌物清單初步整理參考，咖啡因在3類致癌物清單中。
17樓：匿名使用者
早上可以喝咖啡，但是咖啡下午別喝，早晨你喝一杯比較濃一點的咖啡，興奮過了之後，到晚上精神就抑制了，就能睡得好了。
有位著名的表演藝術家（林默予 83歲）每天的早餐食譜中，就有一樣非常重要的東西，那就是咖啡，在加熱以後的牛奶裡，擱上兩小勺咖啡，巧妙的時間差，還真就發揮了作用。
林默予老師說:「從那兒以後我就慢慢不失眠了，不失眠就養成習慣了，以後就每天喝。」
過去我有時候失眠，晚上睡不好，第二天還上班什麼的，後來她告訴我早晨起來喝一杯咖啡，晚上就可以睡好覺，我就試試，哎，果然成功了，就是喝了杯咖啡，精神挺好的，晚上反而倒睡得著覺，從此我也就不用吃安眠藥了。
早上喝咖啡可是解決晚上失眠的困擾，您早上喝，對身體是沒有壞處的。但是咖啡的質量一定要好，
參考資料:cctv-4 中華醫藥。
喝咖啡濃度過高對身體有什麼壞處？
咖啡對身體有什麼危害？
18樓：福財二妹
會引起肥胖，造成齲齒。
首先，我們先了解一下咖啡的成分。無論是現磨咖啡還是速溶咖啡，它們之間並沒有什麼太大的差異。通常在咖啡當中，會含有脂肪類的物質，比如咖啡豆醇、咖啡醇；還有咖啡因、可可鹼等一些生物鹼類的化合物，還有一些蛋白質、維生素、多酚類化合物等等。
很多人都表示速溶咖啡對身體健康十分不利，其主要的原因就是因為速溶咖啡是通過乾燥處理得來的，在這個過程當中，咖啡中很容易會產生較多的丙烯醯胺這種物質，而這種物質具有一定的致癌風險。
另外，市場中的大量速溶咖啡中，所含有的配料多半都是植脂末，這種配料當中所含有的是乳化劑、葡萄糖漿、氫化植物油等成分。其中在氫化植物油當中含有不少的反式脂肪酸物質，而攝入大量的反式脂肪酸很容易會增加患有高血脂等其他心腦血管疾病的風險。
除了植脂末之外，在速溶咖啡當中還含有較多的糖分，倘若經常大量飲用，很容易會引起肥胖問題、痛風問題、齲齒問題、糖尿病等其他問題。另外，在速溶咖啡當中的確是含有各種各樣的新增劑，所以我們在選擇速溶咖啡是還是需要考慮多種因素的。
19樓：fanliz飯粒
有研究表明，攝取了咖啡因之後的運動員，其長距離運動的耐久效能夠增加45%-55%。所以咖啡曾經被認為是一個機能增進劑，可以提升大腦和身體的能力。
很多人以為用喝咖啡是來抗疲勞。但確切地說，咖啡的作用不是「抗疲勞"，而應該是「提神"。
因為咖啡因並不能減少人的睡眠時間，它只能臨時地減弱困的感覺。也就是說，只是給你一個錯覺，誤以為自己不再疲勞了。
正因為咖啡是通過耗竭的方式來實現「抗疲勞」的，所以也被視為「**食物」，用來控制體重。
有研究發現，100毫克的咖啡因就可以加速脂肪分解，使人的新陳代謝增加3%-4%。人體一興奮，能量消耗就會增加，而咖啡正是使人體一直處於興奮狀態，所以能提高人體消耗熱量的速率，脂肪滿滿被消耗掉。所以，適量飲用咖啡確實有減重的效果。
需要注意的是，喝咖啡不能代替睡眠，如果你因為喝了咖啡而不困，就不睡覺了，只會帶來更大的疲勞。
世界那麼大，總會遇見好吃的！我是飯粒，一枚愛做飯的野生攝影師~
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enjoy~
天天喝咖啡對人身體有沒有什麼壞處？
1.緊張時添亂 咖啡因有助於提高警覺性 靈敏性 記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗 心悸 耳鳴這些症狀更加惡化。2.加劇高血壓 咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複...
咖啡對女人有什麼樣的危害，咖啡對女人身體有什麼危害
1 更容易得不孕症，研究發現咖啡中的咖啡因和女性不孕不育有著直接的關係，現代女性高發不孕症和平時喜歡喝咖啡有關。2 增加心肌梗塞的風險，科學家們通過發現認為女性每天喝5杯咖啡心肌梗塞的危險機率就會增加70 而且咖啡喝得越多，其危險性就越高。3 導致女性更容易缺鈣，咖啡中的咖啡因會和人體內的遊離鈣相結...
長期喝咖啡對身體有什麼好處和壞處
滿元修倫庚 好處 1.咖啡含有一定的營養成分 2.咖啡對 有益處。3.咖啡有解酒的功能。4.咖啡可以消除疲勞。5.一日三杯咖啡可預防膽結石。6.常喝咖啡可防止放射線傷害。7.咖啡的保健醫療功能。8.咖啡對情緒的影響力。但是常喝咖啡的壞處也是很多的 1.緊張時添。咖啡因有助於提高警覺性 靈敏性 記憶力...