1樓：小白小黑小東西
我也是很多，很苦惱呢，正在想做運動減掉
為什麼肚子上的肉很鬆弛
2樓：良彩榮宰黛
1、生孩子在懷孕的時候，肚子撐到那麼大，而生完孩子後肚子快速變小後沒有及時採取措施。肚子就會變的一點彈性都沒有，從而導致肚子鬆弛。2、太胖人們在長胖以後，脂肪就會比肌肉度，腹部的肌肉少而脂肪很多，肚子上的肉就會變的鬆弛。
所以想要讓腹部的肉變得不再鬆弛，那麼就得把腹部的脂肪減下去還有增加肌肉的含量。3、快速**如果你本身很胖，而通過**後成功的瘦下去了，那麼腹部的肉變的鬆弛也很正常。那麼是不是所有的胖子瘦下去後腹部的肉都會鬆弛呢？
也不是，通過科學的方法比如運動瘦下去的，基本不會出現這種情況，所以一般肚子變鬆弛的原因都是採用手術**或者藥物**的方法。
3樓：四川長盛竹原纖維
想肚子上的肉緊實一點的話，建議你去練器械，多加一點肌肉。
然後練腹肌，這樣的話就不會鬆弛了，會比較緊實一些。
還有跑步不用每天跑，讓膝蓋休息一下，不然很傷膝蓋。
肚子上的肉很軟很鬆怎麼辦
4樓：匿名使用者
想要痩肚子必須要養成隨時收腹的好習慣，
飲食上清淡為主，最好自己在家吃飯
其次就是多多運動，健身房或者幹家務都可以的也可以通過[任涵去脂]制定屬於自己的**經驗哦
5樓：小樂天天說三農
肚子上的肉很鬆怎麼辦？王牌收腹動作教給你，學會了嗎
肚子肉鬆弛的原因是什麼？
6樓：匿名使用者
1、生孩子
在懷孕的時候，肚子撐到那麼大，而生完孩子後肚子快速變小後沒有及時採取措施。肚子就會變的一點彈性都沒有，從而導致肚子鬆弛。
2、太胖
人們在長胖以後，脂肪就會比肌肉度，腹部的肌肉少而脂肪很多，肚子上的肉就會變的鬆弛。所以想要讓腹部的肉變得不再鬆弛，那麼就得把腹部的脂肪減下去還有增加肌肉的含量。
3、快速**
如果你本身很胖，而通過**後成功的瘦下去了，那麼腹部的肉變的鬆弛也很正常。那麼是不是所有的胖子瘦下去後腹部的肉都會鬆弛呢？也不是，通過科學的方法比如運動瘦下去的，基本不會出現這種情況，所以一般肚子變鬆弛的原因都是採用手術**或者藥物**的方法。
7樓：洛斯世紀
可以做腹部脂肪抽脂，快速安全有效
8樓：
多加鍛鍊，可能你比較胖
9樓：夕陽居士
要麼太胖，要麼年齡大了
肚子上有很多的肉，還很鬆弛，要怎麼減
10樓：匿名使用者
就得減肚子，仰臥起坐
肚子上的肉很鬆,能減下去麼?最好怎麼減?
11樓：匿名使用者
樓上的朋友所講的是物理性的方法，可是現實生活中操作起來很難，很少有人能這樣做得到，最快的最少力氣的辦法就是腹壁整形術，該手術已是比較成熟的技術，不用提心手術會有什麼不良反應。
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肚子上肉很多，一抓一大把，怎麼減掉
**後，肚子上的肉很鬆弛，怎麼辦
12樓：a山巔之最
通過運動來解決肉鬆弛現象：
女性而言，我們推薦瑜伽，可以有效增加全身肌肉，**的同時可以舒緩身心，其次可以騎單車、爬山、跳繩之類的。男性而言，建議通過比較高強度的仰臥起坐，俯臥撐之類的，協調方面可以通過跳繩，飯後可以散步，早晨可以跑步，這些都是可以的。
13樓：專殺rm比
仰臥起坐，沒有好的辦法，只能慢慢收縮
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肚子上的肉怎麼減掉，怎麼減掉肚子上的肉？
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