1樓：武漢佰視佳眼科
近視可分為真性近視和假性近視兩種。假性近視產生的原因，是由於長時間的用眼，導致睫狀肌過度收縮痙攣，引起晶狀體變凸，造成眼的屈光力改變所引起的近視，稱為假性近視。從原理上來講，假性近視可以通過充分的休息，以及相應的理療措施，緩解睫狀肌的收縮痙攣，從而使假性近視的度數降低，甚至恢復到正常的視力狀態，所以假性近視有可能恢復到正常。
真性近視產生的原因，是由於眼軸的過度伸長，導致屈光力的改變，沒有任何措施或者休息，能夠改變眼軸的長度，故真性近視的度數不可能恢復到正常，真性近視只有通過驗光配鏡或者鐳射手術來矯正。
2樓：南方健康
多上體育課能預防近視是真的嗎？
3樓：睿爸育兒記
怎樣預防近視？#星知計劃#
4樓：kiwione育兒學堂
哈佛大學教授告訴你：預防孩子近視，只要做一件事。這麼簡單，你能堅持嗎？
近視能恢復嗎？
5樓：勤奮的半夏輕淺
這個度數是否可以恢復，是要看是真性近視還是假性近視的。如果是假性近視，那麼就是能逐步的恢復的，但是如果是真性近視，那麼就不能恢復了，只能是通過矯正控制或者改善視力的了。
一般都是通過佩戴合適的眼鏡矯正，另外還需糾正日常不好的用眼習慣，以及配合補充眼睛所需的營養，這樣才能逐步的控制或者改善眼睛的近視。
一般需要補充的營養有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力約是維生素e的50倍。研究證明，花青素能強化微血管彈性，促進微血管血液迴圈，維繫正常眼球壓力，消除眼睛肌肉疲勞、水腫，改善血管型黑眼圈；能活化和加速視紫質的再生，促進視覺敏銳度，改善夜盲症；能有效抑制破壞眼部細胞的酶；能使視網膜適應光線的變化，提高眼睛在暗處的辨識力，更能保護眼睛少受自由基的傷害，預防眼部退化性疾病產生。
2、前花青素 它是純天然的抗衰老的營養素。現有研究證明，前花青素是當今人類發現的最有效抗氧化劑，它的抗氧化效能比維生素e高出50倍，比維生素c高出200倍。與其他的抗氧化劑不同的是，前花青素能通過血腦屏障，直接保護大腦和視神經系統。
服用後20分鐘就能在血液中檢測到。前花青素的主要作用是軟化毛細血管，消除眼睛疲勞，改善視力。此外還能夠輔助**近視、弱視、白內障、青光眼等眼疾。
3、葉黃素和玉米黃素 葉黃素是一種類胡蘿蔔素。在我們日常飲食當中，食物所含的類胡蘿蔔素種類高達50多種，但只有葉黃素及玉米黃素會聚積在視網膜上的黃斑部，故又稱為黃斑色素。視網膜及黃斑部負責感受影像、精細視覺與清晰度，日常辨別色彩、閱讀識字等都需要它，如果黃斑部及視網膜長期缺乏葉黃素及玉米黃素，就會影響視力；症狀嚴重者，甚至有可能失明。
4、蝦青素 蝦青素，是從河螯蝦外殼中發現的一種紅色類胡蘿蔔素，具有很強的抗氧化性，能夠有效清除細胞內的氧自由基，增強細胞再生能力，維持機體平衡和減少衰老細胞的堆積，從而保護**健康，促進毛髮生長，抗衰老，緩解運動疲勞，增強活力。蝦青素很容易通過血腦屏障和細胞膜，能有效地防止視網膜的氧化和感光細胞的損傷；對中樞神經系統，尤其是對大腦，也能起到保護作用。除此以外，還能防紫外線輻射，預防心血管疾病等。
而樂睛視力營養素就富含以上成分，是專門為孩子研發，最適合孩子的視力營養素。
5、多吃含硒食物：眼球活動時的肌肉收縮、瞳孔的擴大和縮小等均需硒的介入，如長期缺硒會發生視力下降和白內障、視網膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中應注意硒的補充，含硒較高的食物有動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、牡蠣、海魚等。
6、多吃富含維生素a的食物：維生素a直接參與視網膜內視紫紅質的形成，若缺乏維生素a易引起乾眼病。平時應多食用動物肝臟、牛羊奶、蛋黃及富含胡蘿蔔素的食物。
胡蘿蔔素在人體內可以轉化為維生素a,富含胡蘿蔔素的食物主要有胡蘿蔔、南瓜、西紅柿及綠色蔬菜等。
7、多吃富含維生素b1的食物：缺乏此種維生素易出現眼球震顫、視覺遲鈍症狀。食用小麥、玉米、魚、肉類，即可補充維生素b1。
6樓：武漢佰視佳眼科
近視能否恢復，需要醫生對近視的屬性進行判斷，評估患者是假性近視還是真性近視：假性近視又稱為睫狀肌痙攣性近視，主要由於看物體時間太長導致肌肉痙攣，可以通過藥物進行**，緩解睫狀肌痙攣從而恢復視力；如果是真性近視，則視力是不能恢復的，可以通過佩戴眼鏡或者角膜屈光手術患者近視的症狀，但不能**眼球本身的視力。
#武漢光谷高階近視手術中心#
7樓：好視明視力防控
近視能不能恢復，好視明為你解答！
8樓：採貳哥
近視200度應該不能夠恢復，如果想要達到視力清楚的恢復，可以做近視眼手術。近視眼的手術只是針對於滿18週歲的群體，如果在18週歲以下近視200度，要看是完全的真性近視200度還是有部分混合性近視存在。因為近期用眼疲勞的假性近視成分，尤其在孩子比較常見。
所以如果低於14歲的孩子近視200度，一定要到正規的醫院進行散瞳驗光，排除假性近視。如果確診為真性近視，必要時及時佩戴眼鏡。
眼睛近視了怎麼恢復或預防
9樓：佛山通視明視力矯正
建議做中醫按摩恢復視力。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
按摩師通過對穴位的按摩，通經活絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，增強晶狀體的彈性，增加睫狀肌的調節能力，以達到提升視力的目的，效果穩定。對於假性近視，真性近視，散光，弱勢，都有很好的效果。
中醫按摩案例如下圖（真實案例，如有造假，願承擔法律責任）：
10樓：
如果你想預防近視眼的產生，或預防近視度的發展，現介紹一種在安全無害、準確可靠、持久有效、方便實用、經濟可行、技術成熟和不誤學習、工作方面最好的，預防近視的方法供參考。
近年來，我國青少年近視眼發病率呈快速上升趨勢，大城市中學生的半數左右是程度不同的近視眼或近視散光眼。同時也出現了100餘種**近視眼的方法，但遺憾的是至今還沒有一種安全無害、準確可靠、持久有效、方便實用、經濟可行、技術成熟（成功率高）和不誤學習工作的**近視眼的方法。**近視眼的問題，目前還停留在探索、實驗、幻想和商業宣傳的水平上，對近視眼，可以用眼鏡和手術的方法矯正近視屈光，達到提高視力的目的。
但是近視眼無法可治。即戴上眼鏡和手術後屈光矯正了，視力提高了，眼球仍為近視眼。近視的一些問題，眼鏡的麻煩和手術的***依然存在。
因此面對近視的最好選擇不是**而是預防。從近視眼形成的主要原因和時間看，大部分（90%以上）人的近視是在青少年時期，近用眼時間過長所致。人在青少年時期是讀書學習最多，近用眼連續時間最長，眼球最不穩定的時期，是身體和知識都在快速增長的時期。
這一點已為公認的常識。也是預防近視的主要時期。絕大多數近視眼是用錯誤的近用眼方法，長期潛移默化不知不覺逐步累積形成的結果。
因此預防近視的產生和發展，必須時刻注意防微杜漸，確保在每一次近用眼工作時，都採用正確的用眼方法。
如何預防近視？經過許多科學工作者多年的理論探索和實踐，終於發現了一種比較好的辦法，在不影響學習和工作的情況下，可以預防近視的產生，也可以預防近視的發展，而沒有任何***。方法如下：
一.在孩子開始讀書學習的時候，就要求他們使用正確的姿勢，使眼與書面的距離保持在25釐米以上，並養成好習慣。讀書寫字用的桌子不能太高。
使眼與桌面的垂直距離不小於27釐米（眼與書面的距離決定近視程度的大小，連續閱讀的時間決定近視發展的速度），最好控制在27—33釐米。
二.在進入小學前，就要檢查眼睛的屈光狀態及視力是否正常，如果不正常，應該立即配眼鏡矯正**。
三.從小學一年級開始，配一副近用眼鏡，專門用於長時間讀書寫字（如做作業）可以預防近視眼的形成。但是使用距離不能少於25釐米（否則預防近視無效）。
四.若眼球已為中度以上近視眼，除了要配合適的矯正近視的遠用眼鏡外，也應該配合適的近用眼鏡。因為矯正近視的遠用眼鏡不能長時間近用（不是看不清近物，而是必然會加重近視程度），裸眼閱讀（距離太近），不能代替近用眼鏡，還會加重近視度。
五.讀書寫字近用眼時間較長（10分鐘以上）時，書面要有穩定合適的光照（最好用檯燈。日光雖好，但不穩定）確保眼與書面距離的穩定。
六.應該保持足夠的睡眠時間和室外有氧運動，提高身體素質和抗疲勞能力，保持健康的視網膜視力。
七.必須樹立防微杜漸從一點一滴一時一事做起的思想，樹立科學的思維方式。因為預防近視的產生和發展不是做一次兩次或一天兩天可以完成的，而一次一小時不預防，就可以使近視產生和發展一度（0.
01度）。
因此有了預防近視的簡單方法，並不意味著做起來也簡單。相反，實際做起來很難。因為它要求每個人都必須在15年內每次每時都做好，要養成正確的用眼習慣，改掉錯誤的用眼習慣，對於缺乏自制能力的青少年（未成年人）來說，是很困難的。
因此這是預防近視產生和發展不易成功的主要原因之一。
給我分吧
怎樣預防近視眼？近視眼如何恢復視力?
11樓：axz科技
眼在調節放鬆狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折後聚集在視網膜之前。其中軸性近視超過-6d者稱為高度近視。
12樓：有心人
近視眼大多數發生在成長過程的學生時期，用眼過度，坐姿不良，營養不足，缺失了保養眼睛的手段，一旦發現，就會影響到孩子的視力了。發現後是可以**的。
13樓：淡然真誠面對
預防眼睛近視，平時一定要養成良好的用眼習慣，儘量減少近距離視物的時間，近距離視物40到50分鐘左右，休息10到15分鐘，休息時多望遠。看書寫字，要注意保持一定的距離，多進行戶外活動，多做打羽毛球、乒乓球等運動，用以調節眼肌，減少接觸電子產品的時間，飲食上要營養均衡，葷素搭配。
14樓：
首先肯定是要注意科學用眼，注意補充眼部營養，同時你也可以用用歐歐眼保儀，我女兒就在用，用之前左眼0.6，右眼1.0。
使用一個月左眼0.8，右眼1.2。。
它獨創睫狀肌潛能訓練法，源自空軍飛行員的視力訓練技術，屬於目前最有效的訓練方法。
15樓：清夢蝶緣
1.建議少玩點電子類的產品，如果避免不了，就在你經常用的電子產品買些綠色食品，比如仙人掌，綠蘿，多肉植物等等。。。
2.近視的話，多看點綠色植物，從遠倒近，慢慢的看
3.鬥雞眼知道吧，拿一根手指放在兩隻手指中間，左眼向右，右眼向左盯著手指，手指從裡到外慢慢移動，堅持一段時間，會有效果的
怎樣預防近視，如何預防近視
提取碼 4d6i 預防近視是指通過矯正姿勢，縮短時間等來防止患上近視的方法。我國近視的發生率依然在與日俱增，醫學專家認為 視覺環境是形成近視的主要原因，而不是用眼習慣。近視的本質是眼部肌肉的調節功能衰退了，導致遠處的光線經過眼的屈光後，焦點落在視網膜前，不能在視網膜上形成清晰的像。可見，要預防近視，...
近視了怎樣恢復？近視怎樣恢復？
眼睛近視不必過於擔心，一般近視初期都是假性近視，可以學習一些 方法在日常的生活中幫助眼睛慢慢恢復正常，但是很多人不是特別瞭解，也不知道眼睛患有近視還可以恢復如初，下面我們就來聊一聊眼睛近視了能恢復嗎？眼睛近視了一般通過相關的正確的方法也可以恢復正常的，可以保證視力如常，我們來介紹幾種方法來幫助眼睛恢...
近視有什麼壞處？如何預防近視
近視眼怎麼恢復 1 經常的轉變視角去觀察物體，比如說，先看一會近處的東西，再看看遠處的東西，仔細觀察。這樣做事能夠調節眼睛的肌肉，對於眼睛有著調節放鬆的作用。2 搓熱手掌，把搓熱的手掌捂在眼睛上，讓眼睛感受到手掌的溫度，反覆做這個動作，這樣也是放鬆眼睛，而且也很舒服，最重要是這個動作隨時隨地都可以做...