1樓：新奇特保健食品
及時調養，爭取長到理想高度
均衡飲食、葷素搭配、合理睡眠、加強運動
缺一不可，堅持下去，會長高的
2樓：匿名使用者
女的就不用長這麼高了把,很難看的,165-168就可以了,男的應該要178-180,你89年的應該還有機會長的,男的可以長到25歲類,我老公24歲的時候還長高了1公分,平時叫媽媽多燒點骨頭湯,營養很重要的,一定要多吃!堅持吃鈣片,多打打籃球跳高,晚上不要玩到很晚,儘量在11點就要睡了,人長高還是在睡眠中的,這個質量很重要,一覺睡到天亮.其實這些道理很簡單,主要還是堅持,如果真的這麼多了也沒長那麼就是天數了,加油啊.....
怎樣長高（我16週歲）我16歲多了才173釐米 問下還能長高嗎？ 好鬱悶啊！
如果你真是如你所說的做了，剩下的應該是考慮遺傳問題了，看你爸爸媽媽有多高啊。一般現在的小孩都會比父母高，但是也不會高太多。另外，還要注意飲食均衡，單單隻補鈣的話是不會吸收的，還要注意補充維生素。一般情況下男生到20歲左右就不再長個了，不過也有個體差異，你才16歲應該還有機會的！你的營養和運動方面應該...
我想長高高。怎麼長高，怎樣才能長高高？
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是一個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好多補充些營養 在下午下課的時候去打下籃球 星期天早上也起來打下籃球 能做到這樣 就很完美了 這樣...
我想再長高,請問誰有法子，我想長高 長高有什麼好方法啊
飯不能少 營養跟上以後就可以大量運動來增高了 多運動鍛鍊。補充營養 睡覺。這是最好的方法。很實用。一 睡眠,學齡期的孩子，不晚於22點睡覺，二 飲食,注意營養均衡和蛋白質的充足攝入，三 運動,彈跳類的運動能夠有效的幫助孩子長高四 心理上要給孩子營造一個溫馨 輕鬆的家庭環境不要習慣在飯前和睡前批評孩子...