1樓：猥瑣de星星豬
卵巢保養主要吃以下幾種食物：多吃胡蘿蔔：每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。
服用維生素c和維生素e：研究表明，若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，患卵巢癌的機率就會減少50%。然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好諮詢醫生適量服用藥片或製劑來補充。
葉酸：增加富含葉酸的食物，可降低女性卵巢癌的發生率。瑞士的研究人員發現，常吃富含葉酸的食物的女性，其發生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。
至於葉酸，它是一種水溶性的維生素b，富含於綠色蔬菜、柑橘類水果及全穀類食物中。高鈣飲食：每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發生率。
據資料顯示，每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的卵巢癌的發生率。卵巢保養要少吃煎蛋：女性經常吃油煎雞蛋會增加患卵巢癌的危險。
因為在對雞蛋進行油煎的過程中，會導致許多生物活性分解產物的形成，例如：膽固醇氧化物等。而這些產物有很大的細胞毒性作用，尤其會對女性卵巢組織的親和性造成影響，進而會成為癌、瘤的誘發劑，增加患卵巢癌的可能。
2樓：小漫月梅
我吃的孕喜備欣**慢慢養的，吃了兩個月基礎卵泡邊多了，也能成熟了
女人吃什麼中成藥補卵巢
3樓：匿名使用者
內的很多醫院將心理疾病，
特殊如抑鬱，藥微焦慮等統一歸到精神科，單位計量符號 ㎜ ㎞ ㏕**抑鬱，焦慮，強迫症等心理問題，同時**精神
4樓：成都悅麗諮詢
想要保養卵巢，吃藥物是不能夠保養的，但是可以從平時的飲食生活進行調養，達到保養的效果，多吃一些豆類的製品如豆腐，豆漿，另外一些阿膠，大棗，蜂王漿等等，平時要注意養成良好的生活習慣，注意適量的運動，飲食，要養成一個開朗的心情，避免過度的憂慮和悲傷。
5樓：匿名使用者
自己是吃的金巢安，感覺還不錯，整個人氣色好很多了。
6樓：脂老虎健康減脂
三款保護卵巢食療菜譜
1、【黃豆煮豬排骨】
材料：豬排500克，黃豆一把，大棗10枚，通草20克，生薑片、鹽等各適量。
做法：將豬排骨頭洗淨，剁成塊，黃豆、大棗、生薑洗淨，通草洗淨用紗布包好，做成藥包。在鍋內加水，用中火燒開，放入排骨、黃豆、大棗、生薑和藥包，用文火煮2小時，拿掉藥包，加鹽調味就可以了。
功效：這道菜有益氣、養血、通絡的功效，適用於氣血虛弱的女性，同時還可以增加女性**的彈性。
2、【紅棗蓮子漿】
材料：紅棗（去核）15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量
做法：將黃豆浸泡6-16小時，將蓮子肉泡至發軟，將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一併裝入lb豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾豆漿煮熟，趁熱往杯體內加入白糖，攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。
3、【黃豆豬尾湯】
材料：黃豆50克、豬尾1只、當歸4錢、黃耆2錢
做法：黃豆洗淨，先泡一晚或8小時以上備用。豬尾入沸水汆燙去腥後取出，與其他材料一起放入鍋中，加水蓋過食物表面，燉煮至熟軟即可。食用前可加適量鹽調味。
功效：養生藥膳「黃豆豬尾湯」，富含蛋白質、大豆異黃酮和膠質，能使女性氣血充足、幫助保養卵巢，也具有**健美的作用。
學會卵巢保養六妙招
1、多服食維生素c和維生素e
有研究指出，若女性每天攝取90毫克的維c和30毫克的維生素e，可以將患卵巢癌的機率降到50%。這可以通過日常飲食中獲取，但若卵巢已處於不健康的狀態，這並不足夠，要保護好卵巢健康，還應向醫生諮詢獲取適量的藥物來補充。
2、多吃高鈣的食物
女性多食用高鈣食品可以保護卵巢健康，有效降低卵巢癌的發病率，而且還能夠強健骨骼，使身體更加的強壯。
3、多吃含葉酸的食品
葉酸中含有水溶性的維生素b，多吃這類食物能夠大幅降低患卵巢疾病的機率。綠色蔬菜及柑橘類的水果和全穀物都含有大量的葉酸，女性們應該多食用這類食物。
4、戒菸少喝酒
抽菸、喝酒本身就非常影響健康，若女性抽菸喝酒會影響到卵巢的健康，過量就很可能會造成內分泌失調、卵巢萎縮等。
5、保持良好心態
壓力過大容易造成失眠、內分泌失調、免疫功能下降、代謝紊亂，使體內的酸性物質沉積而引起癌症發生。另外，壓力也會導致精神緊張、毒火內陷等，嚴重影響到卵巢的健康。因此，保持良好的心態是非常重要的
6、規律生活
一定要養成良好的生活規律，最好不要徹夜玩樂或通宵作業，讓身體處於一個規律的狀體上，卵巢的健康也會得到保障。
女性卵巢保養吃什麼藥有效？
7樓：流星
您好，女人到一定年齡是需要保養自己，不然是很容易很老的，飲食一般不能保養卵巢，要注意防止生殖系統感染、防止精神過度緊張、防止過多的生殖傷害，如果雌激素水平偏低的話，可以適當補充豆製品，但這僅僅是補充植物性雌激素，而不是直接呵護卵巢。平時的時候：第一：
要注意休息，不要過度勞累，更不要熬夜。第有**疾病要及時**，不要就脫，另外要定期複查。第三：
飲食要注意多吃點蔬菜水果，少喝酒吃辛辣的食物等。祝健康！ 如果本題有什麼不明白可以追問，如果滿意記得采納 如果有其他問題請採納本題後另發點選向我求助，答題不易，請諒解，謝謝。whb
8樓：佟珍宛紫安
保養卵巢服用鹿t寶齋滋t補膏的效果非常好
能夠直接作用於卵巢
啟用卵巢的活性
還能延緩衰老
推遲絕經
9樓：緊箍咒稱嗣
身邊幾個姐妹都是吃的金巢安，還是很不錯的，身體變化很明顯，**紅潤，人也更顯年輕。
10樓：言君化英朗
你好，一般所謂的卵巢保養那都不是絕對的，根據你的年齡如果沒有到35歲以上不需要保養，一般四十歲以後要多吃些豆製品，和補充一些雌激素一類的藥品，祝你健康快樂，如果滿意望採納。
11樓：成都悅麗諮詢
大多數情況下，女性卵巢衰老都是自然過程，平時良好的飲食、生活習慣、健康的體魄都有助於延緩卵巢的衰老。保養卵巢時可考慮服用維生素c和維生素e，這些營養素類藥物具有延緩卵巢衰老的功效，除此外可以考慮適當的用阿膠糕、鹿胎膏等滋補品。
12樓：匿名使用者
自己保養卵巢吃的金巢安，感覺很不錯，吃了也有段時間了，整個人氣色好多了。
女人卵巢早衰吃什麼藥
13樓：北京關注兩性
1、患者除了經過醫生指導，口服雌激素**之外，還需要注意飲食方面的調理，多吃一些蔬菜和瓜果，保持維生素e和維生素b2的吸收，卵巢早衰的女性在日常生活當中要注意飲食的保健，利於卵巢的飲食比較多，比如高蛋白，高維生素，低脂肪，低膽固醇，低鹽的食物原則。
2、患有卵巢早衰的女性應適當的運動，積極的參加各項的運動和鍛鍊，具有強腎健身，保養卵巢的作用。卵巢的特殊作用，對卵巢進行按摩和保健，比如腰部按摩法，熱敷或腹壓按摩都是可以的，人蔘，靈芝，何首烏，枸杞子等都是屬於補腎類的藥物，能夠加強神經系統方面的功能，改善生理衰退的現象，比較適合卵巢早衰的患者。
3、維持生命的過程有氧化和抗氧化產生的化學反應，細胞的組成部分是核酸，也是遺傳的重要物質基礎，卵巢早衰的患者用藥方面需謹慎，在醫生的指導下用藥，比如抗氧化劑與抗氧化酶，核酸製劑類的藥物等等，維持生命正常的體徵。
14樓：健康新經
女人卵巢早衰怎麼辦，經常吃3種食物，喝桂圓紅棗枸杞茶預防早衰
15樓：匿名使用者
老媽也是卵巢早衰，吃了一段時間的金巢安，目前卵巢情況是有所改善了。
16樓：匿名使用者
卵巢功能早衰，雌性激素合成也日漸減少，要緩解更年期病症，建議口服金巢安，保養卵巢提升卵巢源動力，啟用卵巢功能，調節內分泌水平，顯著改善並消除更年期症狀。
17樓：旗知車欣豔
您好！對於卵巢早衰吃什麼藥好，對於卵巢早衰的**，我國有很多的有效的**藥。具體卵巢早衰吃什麼藥好，要結合自身的實際情況。
18樓：眾厙卑蠣飾
卵巢早衰是由於體內的雌孕激素水平下降，雄性激素分泌過多或者是由於內分泌失調，精神壓力過大而引起的。會引起月經期時間短，月經量減少，也會導致植物神經紊亂，睡眠不足，臉上長雀斑。衰老，建議要適當的使用雌激素的藥物進行調理。
不要盲目用藥，導致病情加重。
19樓：匿名使用者
多吃補肝益腎的，因為肝藏血，保養卵巢，調理一下，我同事就這樣，剛開始二個月不來，在後來就半年不來，現在一直在調理，月經已經來了。
20樓：匿名使用者
我是早衰比較嚴重，已經閉經了，現在吃的芬嗎通來月經，孕喜**提高卵巢功能，這次複查amh提高了0.2
21樓：雍招礁謊禾窗
先去醫院檢查一下 根據醫生指導
22樓：成都悅麗諮詢
不建議你採用吃藥的方式來保養卵巢，因為保養是長期需要使用的一種方式，如果你吃藥的話，時間久了對脾胃功能有一定的損傷，而且會影響食慾，建議你可以在身上做做艾灸，艾灸身上相應的一些穴位。
女人吃什麼補卵巢
23樓：國可烏巴
多吃胡蘿蔔
每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。而吃胡蘿蔔，還可以補充β-胡蘿蔔素,如果常年補充β-胡蘿蔔素，可以幫助大腦增強記憶，還能保護大腦其他思維功能，如減少痴呆症患病機率等。每週至少吃三次胡蘿蔔或β-胡蘿蔔素補充劑，就不怕腦海中的記憶和自己說再見了。
建議去成都九.龍不孕不育醫院檢查**。
服用維生素c和維生素e：
健康專家指出如果每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，患卵巢癌的機率就會減少50%。然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好諮詢健康專家適量服用藥片或製劑來補充。也可以吃一些含有維生素c和維生素e豐富的食物。
例如西紅柿、萵苣、番茄、小麥胚芽油、棉籽油、玉米油、花生油以及柑橘等。您不妨每天吃一些!
葉酸：增加富含葉酸的食物，可降低女性卵巢癌的發生率。研究發現，常吃富含葉酸的食物的女性，其發生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。
至於葉酸，它是一種水溶性的維生素b，富含於綠色蔬菜、柑橘類水果及全穀類食物中。
高鈣飲食：
每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發生率。據資料顯示，每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的卵巢癌的發生率。含鈣高的食物有牛奶、乳酪、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、黑芝麻、海帶芽等。
多吃大豆
大豆不僅含有豐富的優質蛋白質，而且有大豆異黃酮、大豆磷脂、大豆皁苷、大豆低聚糖、大豆膳食纖維、維生素e及水解後的大豆肽等多種物質，它們都具有特殊的生理功能，能延緩衰老、改善腸胃功能、降血壓和降血脂。其中，大豆異黃酮是大豆生長中形成的一類次級代謝產物。由於是從植物中提取，與雌激素有相似結構，因此大豆異黃酮又稱植物雌激素，能夠彌補30歲以後女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善**水分及彈性狀況，保護女性卵巢健康，可以預防乳腺癌等。
多吃新鮮蔬果
宜補充與肝功能有關的微量元素及維生素，適當補充含礦物質及維生素豐富的食物，如海鮮、海藻、香菇、芝麻、核桃、大棗、杞子、貝殼類食物。維生素c、e以及胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素。胡蘿蔔素能保持人體組織或器官外層組織的健康，常長「痘痘」的姐妹們應視其為「良友」，而維生素c、e則可延緩細胞因氧化所產生的老化，讓青春容顏儘量「經久不衰」，其奧祕就是保持女性卵巢的年輕健康!
7多攝入蛋白質
宜食含豐富蛋白質的食品，蛋白質是維持生命活動最重要的營養物質，提供人體所需的各種氨基酸。長期服用蛋白質食物對女性的卵巢有著天然的保護作用!蛋白質關係著我們人體組織的建造修復以及免疫功能的維持。
但要注意，陸上動物性肉類通常伴隨著不少的飽和脂肪，讓你長胖，因此建議減少陸上動物性肉類食物，可以低脂乳製品類、豆類和魚蝦類為主要蛋白質**。
女人如何保養卵巢卵巢早衰吃什麼好
靜靜的長腿很細 女人卵巢早衰吃什麼好？1 黑豆 黑豆，萬豆之王，相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆無疑含量是最高的。長期堅持使用黑豆打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素，對子宮和卵巢保養有很好的療效。2 大豆 大豆富含優質蛋白質，經常食用可以減緩人體衰老 降壓降脂。其中，大豆異黃酮從植物中提取，與雌...
女人吃什麼保養卵巢呢，女性吃什麼保養卵巢？好了有什麼好處啊？
吃保養卵巢就保養卵巢的，妥運不含中草藥成分，對女性身體很有幫助的。吃蜂王漿最保養卵巢。保養卵巢最好多吃含維生素c和維生素e多的食物，比如蘋果 香蕉 橘子 柚子 核桃 栗子等，可以預防卵巢早衰等情況。合理補充膠原蛋白，對卵巢也有保養作用，比如豬皮 豬蹄 牛蹄筋等，不但對卵巢有好處，還可以使 變得白嫩有...
女人早衰吃什麼營養品，女人卵巢早衰吃什麼食物好
女人卵巢早衰吃什麼好？1 蘋果。俗話說，一日一蘋果，醫生遠離我。因為蘋果中的類黃酮，能幫助抑制低密度脂蛋白氧化，預防動脈粥樣硬化的作用。此外，蘋果中的果膠也能幫助降低膽固醇。2 胡蘿蔔。研究發現，每週平均吃5次胡蘿蔔的女性比普通女性患卵巢疾病的幾率降低50 吃胡蘿蔔，不僅能保護卵巢，還能維持女性維生...