1樓：靜靜的長腿很細
女人卵巢早衰吃什麼好？
1、黑豆
黑豆，萬豆之王，相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆無疑含量是最高的。長期堅持使用黑豆打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素，對子宮和卵巢保養有很好的療效。
2、大豆
大豆富含優質蛋白質，經常食用可以減緩人體衰老、降壓降脂。其中，大豆異黃酮從植物中提取，與雌激素結構相似，可以很好的彌補中年女性雌性激素分泌不足，從而起到保護女性卵巢的作用。
3、胡蘿蔔
每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。卵巢保養吃胡蘿蔔，不僅對卵巢有幫助，而且可以為女性攝入維生素，更有明目的作用。
4、白木耳
白木耳有“菌中之冠”的美稱，含有多種人體必需氨基酸、鈣、鐵、磷等多種礦物質及維生素，有抗血栓形成、保護心血管健康、防止動脈硬化、降血脂與降血糖等作用，對延緩卵巢功能的衰退也有一定作用。
5、鮮棗
如果人體每天補給90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，其卵巢的病變率可減少50%。因此在日常飲食中應多食用富含維生素c和維生素e的食物，這樣不僅能補充人體所需要的營養素，還可以起到卵巢保養的作用。
6、葡萄酒
葡萄酒裡含有白藜蘆醇，有效補充雌激素，並可以有效預防腫瘤的發生。研究機構發現，每天喝一小杯紅酒，卵子活躍性可以提高20%。紅酒中的多酚可以讓卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量僅比紅酒低10%，也是健康選擇。
7、肝臟
除先天因素不可逆之外，藉由飲食調控，提高免疫機能，對緩解老化有正面功效，其中葉酸是水溶性維他命，常被稱為“造血維他命”或維他命b9、維他命m，在人體健康上的重要性遠超過一般維他命，對抗卵巢衰老有加分效果。肝臟是所有葷食中，葉酸含量最高的種類。
2樓：匿名使用者
1、補充植物雌性激素
延長卵巢的年輕狀態，醫學上最經典的方法就是補充雌激素，雌激素猶如注入人體的水分，能幫助恢復女性**美，讓**煥發光彩。但補充雌激素需要醫生指導，推薦食用金巢安，調理女性的身體.
2、補充維生素和蛋白質
卵巢老化逐漸以分解代謝為主，蛋白質可以幫助人體組織的建造修補，是呵護卵巢的最有價值的營養成分，研究表明，經常吃魚蝦、喝牛奶的女性絕經期比較晚。維生素d有調理雌激素平衡作用，維生素c、e以及胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素。平時應注意多吃豆類、魚蝦、牛奶、雞蛋、木耳以及各種新鮮蔬菜.
3、多吃含葉酸的食物
增加富含葉酸的食物，可降低女性卵巢ai的發生率。研究發現，常吃富含葉酸的食物的女性，其發生卵巢ai的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%，至於葉酸，它是一種水溶性的維生素b，富含於綠色蔬菜、柑橘類水果及全穀類食物中。
4、來月經時多補鐵
月經期間，經血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵能為卵子提供充足養分。因此月經期間多吃菠菜、動物內臟等高鐵食品，讓卵子更有活力。
3樓：北京五洲婦兒醫院問答
卵巢保養是指目前美容院把藥放在肚皮上按摩，讓藥物由皮下毛細血管滲透到卵巢，上述方法可以使精油滲入卵巢，延緩卵巢早衰等**疾病。廣義的卵巢保養概念是指女性保養卵巢要順應卵巢的週期性變化特點，來改善卵巢功能，提高卵巢儲備能力，促進卵泡發育和排卵，延緩卵巢早衰，調整月經
4樓：匿名使用者
不性知道是哪藥一個星特座，殊但是藥我想微回到㏕這個㏎答題㎝吶，你喜歡的女朋友你花錢不心疼，你如果不喜歡的女朋友你花錢心疼嗎！你可能會心疼的，要麼你的錢就用不完很多很多錢給別人花錢都不會心疼，因為你走出。新雅居的能掙回來，像以前的工資再花幾十塊錢的話，塊錢幾十塊錢塊錢，如果你請別人的話那怎麼請呀！
會不會心疼呀！肯定會心疼。我要是我有錢的話，我請別人也不會心疼，特別那些窮人窮苦的人家我樂意去華，可是我現在沒有那個能力，
卵巢早衰吃什麼好 ，卵巢早衰一般用什麼方法**最有效？
5樓：匿名使用者
卵巢早衰的**方法，保養卵巢吃什麼？卵巢囊腫不到2公分，吃什麼什麼好？我卵巢早衰的**方法有關專家介紹，近年來，患卵巢早衰的女性人數呈上升趨勢，
女性卵巢早衰的危害? 保養卵巢吃什麼好?
6樓：一個世界的海角
女性在出現卵巢早衰時，會給女性的身體造成很大的危害，因為卵巢也屬於女性身體中的第二個排毒器官。如果出現問題，那女性身體中的毒素就可能過多，對身體造成危害。
1、如果女性出現卵巢早衰時，就可能使女性長期處於低雌激素的狀態，這樣患者就可能會使**失去光澤，而且粘膜也會缺乏彈性，這就使**中的分泌物減少，**乾澀，會影響性生活。
2、女性還會出現經期縮短，經期量減少的情況。有少數的患者還會出現經期完全紊亂的現象，還會有閉經現象發生，所以女性在出現月經異常現象時，就需要及時的到醫院進行檢查，然後在接受**，這樣才可以使疾病快速痊癒。
3、女性如果有卵巢早衰，就會導致孕激素缺乏，還會使新陳代謝紊亂，這樣就容易出現骨質流失。嚴重的患者會有骨子疏鬆症發生，同時也會增加心腦血管疾病的風險。
4、女性如果有卵巢早衰，還會導致自主神經受到損傷。患者就會出現盜汗，潮熱，性格不穩定等症狀。嚴重的患者還會出現抑鬱症，因此，女性再出現卵巢早衰時，一定要積極的進行**，因為這些症狀會給女性的生活以及身體帶來巨大的影響。
卵巢對女性來說非常重要，如果這個器官出現問題，就會給女性的身體帶來巨大的影響，所以在日常生活中，多關注卵巢的健康，如果出現問題，及時的進行**。
7樓：一條街鎢呂
1、黑豆
萬豆之王，相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆無疑含量是最高的。長期堅持使用黑豆打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素，對子宮和卵巢保養有很好的療效。
2、茯苓
茯苓可以保養卵巢，有效推遲女性衰老，雙向調節雌激素水平，抑制卵巢囊腫的產生。
3、野葛根
野葛根所富含的異黃酮能模擬雌激素，長期服用可以調理女性本身雌激素的分泌和**。
4、豆製品
想要預防卵巢早衰應該要多吃一些豆製品，比如說大豆等，這些大豆是含有很豐富的優質蛋白質的，同時還有不少的大豆異黃酮，大豆皁苷、大豆磷脂等，這些都可以保護卵巢。
卵巢早衰吃什麼食物好
8樓：匿名使用者
卵巢早衰往往是因為體內雌激素水平降低引起內分泌紊亂，從而抑制了卵巢的正常排卵功能造成的。因此女性朋友可以適當多吃一些有助於提高雌激素水平的食物，首先、可以多吃一些豆類或豆類製品。其次、可以適當的補充維生素d，每天食用一杯牛奶和500g的魚，長期堅持這樣吃，可以起到調節雌激素水平的作用。
第三、一些富含硒和鋅的食物，對平衡體內雌激素水平也有特殊功效。比如薺菜、香菇、南瓜、牡蠣、芝麻、海帶等。第
四、適當的多吃一些堅果和紅肉。第
五、多吃五穀雜糧等粗糧、新鮮的蔬菜、水果，保證營養均衡。
9樓：匿名使用者
卵巢早衰平時可以多吃胡蘿蔔、黑豆、大豆等食物，英國的營養學家發現每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆含量是最高的。長期堅持使用黑豆打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素，對子宮和卵巢保養有很好的療效。
大豆富含優質蛋白質，經常食用可以減緩人體衰老、降壓降脂。其中，大豆異黃酮從植物中提取，與雌激素結構相似，可以很好地彌補中年女性雌性激素分泌不足，從而起到保護女性卵巢的作用。
另外注意補充葉酸，葉酸不僅有助胎兒發育，同時也是養護卵巢的好幫手。女性朋友在日常飲食中多吃富含葉酸的食物，如綠色蔬菜、柑橘等水果，有助大幅降低卵巢癌的發病機會。希韻不僅含有鋅、硒等微量元素，還包含葉酸，多種營養養護卵巢。
10樓：輔馳汽修
你好，如果現在34歲出現卵巢早衰的話，那這個一般卵巢功能是不可逆的，只能用藥改善一下卵巢功能，來延緩更年期一般是常用一些激素類的藥物調理或者配合中藥，同時需要好好休息，避免勞累，熬夜，避免油膩，辛辣刺激飲食，平時可以多吃一點今天的蔬菜，水果，瘦肉，魚類，紅棗，乾果，多喝奶
11樓：恆好匯
女性要保養卵巢延緩衰老，除了在醫生指導下口服雌激素外，應多吃蔬菜瓜果，保持大量維生素e、維生素b的吸收。加上適當的體育鍛煉，才是真正年輕的祕訣。**必須是有針對性的，根據每個人不同的病情、**進行對症**，才能更快的見到效果。
12樓：顧宜世依白
卵巢早衰的調理，卵巢早衰的女性在日常生活中要重視飲食保健。食療方首烏山楂湯材料：首烏10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。
13樓：堯棠曠夢寒
精神上應避免不良的刺激，減輕工作壓力帶來的緊張，學會放鬆，保持心情舒暢，情緒樂觀開朗。若能做到這些，對防治卵巢早衰可起到事半功倍之效。
14樓：海馬媽媽生寶寶
保健品我吃的孕喜**，還有中成藥吃的坤泰
另外用黑豆，黑芝麻，黃豆每天炸豆漿喝
熬夜也不行一定要早睡
15樓：先生們納夏
首先飲食方面要注意營養平衡，可以常喝一些牛奶，也可以多攝入一些魚、蝦等食物。
同時也要特別注意維生素e、d及礦物質如鐵鈣的補充。
另外最主要的就是每天口服金巢安，每天兩包，堅持服用一段時間，卵巢就能逐漸恢復正常，並且沒有***，可以長期吃。
16樓：匿名使用者
1、注重高鈣飲食
卵巢保養吃什麼食物?美國科研人員發現，天天都攝取高鈣食物能降低卵巢癌的發生率。調查結果表明每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的卵巢癌的發生率。
2、多吃胡蘿蔔
英國的營養學家發現：每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。
建議女性可以服用金巢安，它裡面含有大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，可以很好的增加雌性激素，調理內分泌、滋補卵巢延緩衰老，對身體有很好的調節。
17樓：nice吳
要多吃富含維生素c和維生素e的食物，這些食物可以降低卵巢癌的機率，對卵巢早衰的恢復也是很有幫助的。患者要少吃油炸食品，比如說煎蛋，油煎馬鈴薯，這些食物會增加膽固醇氧化物，加速病情。
要多吃綠色蔬菜，大白菜，小白菜，包菜等、還有柚子，橘子，橙子等柑橘類水果及全穀類食物，這些食物都富含葉酸，可以降低卵巢癌的可能性，對卵巢早衰的恢復也很有益。
要多吃胡蘿蔔和高鈣食物，可降低卵巢癌的發生率。豆漿、豆腐，豆製品等富含鈣和植物雌激素的食物，都對患者身體很有幫助。患者要注意多喝水，遠離菸酒，保持健康的生活方式。
18樓：e健康聯盟
卵巢早衰患者一般都會出現心煩意亂的情況，而且有的患者甚至還會出現睡眠不安，針對這些情況在平常生活中最好就可以多吃一些滋陰的食物，按照中醫的理論卵巢早衰主要是人體屬於陰虛症狀，所以可以選擇性地給患者用一些蓮子百合。
可以將百合蓮子和進行熬的湯喝裡面的維生素含量還是比較高的，而且裡面還有多種礦物元素和氨基酸補充人體必須的營養。
卵巢早衰患者可以多吃一些水果和蔬菜，因為水果和蔬菜裡面的維生素含量還是比較高的，維生素對於人體的脂質代謝有很重要的意義。
所以在平常生活中就可以多吃一些綠色蔬菜或者是多吃一些維生素c比較豐富的食物。
吃什麼保護卵巢？卵巢早衰吃什麼好
可以吃孕喜 備欣等都是調節卵巢功能常用的，平時加強運動，不要熬夜，雌激素和蛋白質含量高的食物可以多吃 不要熬夜，還又就是特別冰的東西不要吃。可以吃雞蛋，瘦肉牛奶，花青素，多酚，中國版妥運等營養品都是可以的。 卵巢早衰如果從生活方面的調理，應該是注意睡眠，生活要有規律，然多吃一點水果，清淡的食物，要保...
女人吃什麼保養卵巢呢，女性吃什麼保養卵巢？好了有什麼好處啊？
吃保養卵巢就保養卵巢的，妥運不含中草藥成分，對女性身體很有幫助的。吃蜂王漿最保養卵巢。保養卵巢最好多吃含維生素c和維生素e多的食物，比如蘋果 香蕉 橘子 柚子 核桃 栗子等，可以預防卵巢早衰等情況。合理補充膠原蛋白，對卵巢也有保養作用，比如豬皮 豬蹄 牛蹄筋等，不但對卵巢有好處，還可以使 變得白嫩有...
女人早衰吃什麼營養品，女人卵巢早衰吃什麼食物好
女人卵巢早衰吃什麼好？1 蘋果。俗話說，一日一蘋果，醫生遠離我。因為蘋果中的類黃酮，能幫助抑制低密度脂蛋白氧化，預防動脈粥樣硬化的作用。此外，蘋果中的果膠也能幫助降低膽固醇。2 胡蘿蔔。研究發現，每週平均吃5次胡蘿蔔的女性比普通女性患卵巢疾病的幾率降低50 吃胡蘿蔔，不僅能保護卵巢，還能維持女性維生...