1樓：匿名使用者
可以吃孕喜**，備欣等都是調節卵巢功能常用的，平時加強運動，不要熬夜，雌激素和蛋白質含量高的食物可以多吃
2樓：
不要熬夜，還又就是特別冰的東西不要吃。可以吃雞蛋，瘦肉牛奶，花青素，多酚，中國版妥運等營養品都是可以的。
3樓：
卵巢早衰如果從生活方面的調理，應該是注意睡眠，生活要有規律，然多吃一點水果，清淡的食物，要保持一個良好的心態，及時的到正規醫院來就診，做合理的就是正規的卵巢功能的一些補充和調節。預防卵巢早衰平時要多吃大豆、扁豆、穀類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等富含植物性雌激素的食物，可以用大豆、紅豆、黑豆每天打豆漿喝。
4樓：
卵巢的主要功能為排卵和分泌激素，當卵巢出現早衰時會導致女性月經不調，閉經，**顏色變差，同時還會滋生大量的黃褐斑，除了要做好生活保健之外，通過飲食的方式也可以來保養卵巢。女性可以多吃一些胡蘿蔔，胡蘿蔔裡含有胡蘿蔔素，不僅能夠保養卵巢，還具有護肝明目的功效，黃瓜裡面含有豐富的纖維素以及丙醇二酸能夠抑制糖分化成為脂肪，調整了脂質代謝，有助於**，百合具有安神止咳的功效經常吃可以增強體質，抑制惡性腫瘤的增長，茯苓具有健脾和胃以及利水滲溼的功效，也可以保養卵巢，推遲女性的衰老，同時還可以調節雌性激素的分泌，女性應該適當的進行鍛鍊來防止卵巢早衰，保持有規律的生活，保證足夠的睡眠時間。
5樓：丶夜未央星河
卵巢由於年齡增長可能會出現功能不足的現象，可以吃點豆類，穀類，菜類，瓜果類，肉類，蛋類等，適當運動，規律作息，早睡早起，避免疾病的出現，保持**潔淨。
6樓：電飯鍋輻射
通過飲食的方式也可以來保養卵巢。女性可以多吃一些胡蘿蔔，胡蘿蔔裡含有胡蘿蔔素，不僅能夠保養卵巢，還具有護肝明目的功效，黃瓜裡面含有豐富的纖維素以及丙醇二酸能夠抑制糖分化成為脂肪，調整了脂質代謝，有助於**，百合具有安神止咳的功效經常吃可以增強體質，抑制惡性腫瘤的增長，茯苓具有健脾和胃以及利水滲溼的功效，也可以保養卵巢，推遲女性的衰老，同時還可以調節雌性激素的分泌，女性應該適當的進行鍛鍊來防止卵巢早衰，保持有規律的生活，保證足夠的睡眠時間。
卵巢早衰的食療方法，吃什麼好。
7樓：匿名使用者
卵巢早衰有很多種食療方法，最好的方式就是清淡飲食，平時多吃蔬菜、水果。卵巢早衰患者最好不要吃辛辣、刺激性的食物，也不要經常抽菸、喝酒、喝咖啡。若出現卵巢早衰情況，建議多吃豆製品，比如黃豆、牛奶、豆奶之類的食物，能夠獲得充足的鈣物質，也能補充體內的雌激素，彌補雌激素偏少的情況。
同時還可以多吃含維生素c和維生素e的食物，能夠促進身體新陳代謝，提高身體抵抗力，也能夠緩解卵巢早衰情況。患者可以多吃首烏山楂湯或荷葉薏米粥等食物，同時還可以使用中醫中藥的方式進行調理都有一定的效果，對於緩解卵巢早衰有一定的作用。
8樓：糰子圓子
2023年9月當時已經備孕接近一年，去醫院檢查一直懷不上的原因，結果amh值0.3，這個值的意思就是我的卵子已經所剩無幾
醫生開了坤泰和ve配合吃，然後監測排卵，卵泡根本上不起來，次月醫生給用了促排，長到14*13又不見了。
1月8號複查amh又一噩耗，amh下降到了0.23，想做試管竇卵太少醫生一臉的無奈，我幾乎是想放棄了
就在這個時候小紅薯上看到一個朋友的分享，0.06閉經了還懷上的，又覺得有了希望，我也按著這位朋友分享的也去買了孕喜**來吃，可能是我數值稍微好些，吃了一個多月b超就看到了備孕以來最大的一個卵泡18*17，當時我是流著眼淚從b超室出來的，高興的
排卵後醫生給開了地屈孕酮片和保胎靈，讓吃完抽血，昨天排11想先測測看，粉印我真的不敢相信，看到抽血結果確定了
9樓：乖小逗母嬰店
卵巢早衰吃什麼一直是女性最關心的大問題，卵巢的健康是女性健康的一個重要的指標，女性的美麗與卵巢的健康程度是有著非常重要的關係的，一旦是發現出現了卵巢早衰，就一定要積極的進行**。建議食療可以選擇黑豆、大豆、胡蘿蔔、白木耳、鮮棗、葡萄酒、動物肝臟，都可以在生活裡經常吃一下，同時還可以專門吃一些預防和改善卵巢早衰食品級別產品，比如諾雅美，幫助改善卵巢早衰。還有平時生活中改善，比如衣服，常由於"塑身內衣"的壓迫，導致卵巢發育受限，卵巢受傷。
生活節奏加快導致的心理壓力過大，也會使女性提早出現隱性更年期的症狀。每週吃兩到三次魚、蝦的婦女，絕經年齡較晚；常年堅持喝牛奶的婦女，喝牛奶量較多、堅持時間越長，絕經越晚；從不鍛鍊身體的婦女，絕經年齡早；受到被動吸菸侵害越多、時間越長，絕經越早。還有過度**，導致體內脂肪急劇降低，當脂肪比率過低時就會影響體內雌激素的水平，因為合成雌激素的主要原料為脂肪，體內脂肪不足，導致雌激素成不足，雌激素減少又會引起月經紊亂，甚至出現閉經，而非正常閉經又會抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰，若**不及時，甚至會造成女性不能生育。
卵巢早衰又會加重月經紊亂，如此形成惡性迴圈。希望可以幫助到你。
10樓：匿名使用者
卵巢早衰要吃含維bai生素的食物，du
研究zhi表明，若每天服dao用90毫克的維生素內c和30毫克的維生素容e，患卵巢癌的機率就會減少50%。所以女性要多吃新鮮的蔬菜和水果。
還要注意補充葉酸，女性在日常飲食中適當增加富含葉酸的食物，能降低女性卵巢癌的發生率。瑞士的研究人員發現，常吃富含葉酸的食物的女性，其發生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至於葉酸，它是一種水溶性的維生素b，富含於綠色蔬菜、柑橘類水果及全穀類食物中。
希韻中包含鋅、硒、維生素、葉酸等營養，適合女性養護卵巢。
注重高鈣飲食，美國科研人員發現，天天都攝取高鈣食物能降低卵巢癌的發生率。調查結果表明每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的卵巢癌的發生率。
多吃胡蘿蔔，英國的營養學家發現，每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。
11樓：小元元
絕大多數患者在出現卵巢早衰前有月經稀發或紊亂，可出現潮熱、盜汗、心版煩、性慾減退權等一系列更年期症狀。
有些患者會經常失眠、 抑鬱焦慮、下肢拘攣、手足麻木、面部長黃褐斑,、周身乏力、頭暈耳鳴等自己說不清原因的症狀，而導致這種現象的原因就是體內雌激素分泌不足。
因此想要通過以食療的方式延緩卵巢早衰，建議多補充一些富含雌激素的食物。如鹿胎、鹿胎黃酮、鹿黃酮、鹿茸等，能夠對身體內分泌精細調節，平衡補充雌激素，還可以搭配枸杞、蟲草等食物，補肝養腎，全面調節機體，延緩衰老，女性吃還能起到一定的美容養顏之用。
12樓：北京五洲婦兒醫院問答
“卵巢早衰的食療bai，建議
du患者可以多吃一些
黃豆，豆zhi
製品，或者是dao喝一些牛奶內，豆奶之容
類的食物，首先讓身體獲得了充足的鈣的補充，同時可以適當補充雌激素，彌補體內的雌激素分泌的不足，也可以多吃一些生菜，蔬菜，水果，魚類之類的食物，但是儘量少吃含高脂肪的食物，一些油炸性的食物也要儘量少吃
13樓：house張慶勳
食療方法的話，可以吃一些比較有羊營養的食物，比如豆漿，雞蛋，瘦肉等等，同時注重身體的保養，早睡早起，適量運動，這樣對身體才會更好。
14樓：匿名使用者
卵巢情況不太好，吃了一段時間金巢安，前段時間去檢查，卵巢情況改善不少。
15樓：匿名使用者
卵巢早衰的話吃一些滋陰補腎的一些比較好希望我的回答能夠幫助到你
16樓：匿名使用者
吃新鮮水果，補充各種維生素，吃肉、蛋、奶、生蠔，補充蛋白質、鋅、硒微量元素等，我當時還吃了不少中藥激素啥的，也沒什麼效果，後來在當地三甲開的希韻啥的，還挺好的，你們可以試試！
17樓：vip靚
若卵巢發生了早衰，可以通過食療得到一定的緩解，可以多吃一些豆類食物，也可以吃些含有補充維生素d的食物。每天和點牛奶和魚。
18樓：幸運的菜小米
黑豆，紅豆，花生，黑芝麻，紅棗，這些可以打豆漿來喝，黑色和紅色的食物都是補氣血的，雖然卵巢早衰是不可逆的，臨床上也有一些可以緩解卵巢功能下降的藥物，例如q10 孕喜** dhea，生活中禁忌熬夜，適當的運動。
19樓：nice吳
**不孕不育建議選擇正規的專科醫院，態度好，技術高，放心
20樓：旗黃尚品
應該每天多數攝入維生素c和維生素e。有專家指出，假如每天能夠保證有90%維生素c、維生素e，女性患上卵巢早衰或者是卵巢癌的機率就會減少，建議每天攝入90mg的維生素c或者是30mg的維生素e，另外，可以食用高鈣的飲食，假如每天進行高鈣飲食，也就是每天吃的食物裡面鈣質非常高，可以大大的減少卵巢癌的發生。
女性卵巢早衰的危害? 保養卵巢吃什麼好?
21樓：一個世界的海角
女性在出現卵巢早衰時，會給女性的身體造成很大的危害，因為卵巢也屬於女性身體中的第二個排毒器官。如果出現問題，那女性身體中的毒素就可能過多，對身體造成危害。
1、如果女性出現卵巢早衰時，就可能使女性長期處於低雌激素的狀態，這樣患者就可能會使**失去光澤，而且粘膜也會缺乏彈性，這就使**中的分泌物減少，**乾澀，會影響性生活。
2、女性還會出現經期縮短，經期量減少的情況。有少數的患者還會出現經期完全紊亂的現象，還會有閉經現象發生，所以女性在出現月經異常現象時，就需要及時的到醫院進行檢查，然後在接受**，這樣才可以使疾病快速痊癒。
3、女性如果有卵巢早衰，就會導致孕激素缺乏，還會使新陳代謝紊亂，這樣就容易出現骨質流失。嚴重的患者會有骨子疏鬆症發生，同時也會增加心腦血管疾病的風險。
4、女性如果有卵巢早衰，還會導致自主神經受到損傷。患者就會出現盜汗，潮熱，性格不穩定等症狀。嚴重的患者還會出現抑鬱症，因此，女性再出現卵巢早衰時，一定要積極的進行**，因為這些症狀會給女性的生活以及身體帶來巨大的影響。
卵巢對女性來說非常重要，如果這個器官出現問題，就會給女性的身體帶來巨大的影響，所以在日常生活中，多關注卵巢的健康，如果出現問題，及時的進行**。
22樓：一條街鎢呂
1、黑豆
萬豆之王，相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆無疑含量是最高的。長期堅持使用黑豆打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素，對子宮和卵巢保養有很好的療效。
2、茯苓
茯苓可以保養卵巢，有效推遲女性衰老，雙向調節雌激素水平，抑制卵巢囊腫的產生。
3、野葛根
野葛根所富含的異黃酮能模擬雌激素，長期服用可以調理女性本身雌激素的分泌和**。
4、豆製品
想要預防卵巢早衰應該要多吃一些豆製品，比如說大豆等，這些大豆是含有很豐富的優質蛋白質的，同時還有不少的大豆異黃酮，大豆皁苷、大豆磷脂等，這些都可以保護卵巢。
女人如何保養卵巢卵巢早衰吃什麼好
靜靜的長腿很細 女人卵巢早衰吃什麼好？1 黑豆 黑豆，萬豆之王，相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆無疑含量是最高的。長期堅持使用黑豆打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素，對子宮和卵巢保養有很好的療效。2 大豆 大豆富含優質蛋白質，經常食用可以減緩人體衰老 降壓降脂。其中，大豆異黃酮從植物中提取，與雌...
女人早衰吃什麼營養品，女人卵巢早衰吃什麼食物好
女人卵巢早衰吃什麼好？1 蘋果。俗話說，一日一蘋果，醫生遠離我。因為蘋果中的類黃酮，能幫助抑制低密度脂蛋白氧化，預防動脈粥樣硬化的作用。此外，蘋果中的果膠也能幫助降低膽固醇。2 胡蘿蔔。研究發現，每週平均吃5次胡蘿蔔的女性比普通女性患卵巢疾病的幾率降低50 吃胡蘿蔔，不僅能保護卵巢，還能維持女性維生...
女人吃什麼保養卵巢呢，女性吃什麼保養卵巢？好了有什麼好處啊？
吃保養卵巢就保養卵巢的，妥運不含中草藥成分，對女性身體很有幫助的。吃蜂王漿最保養卵巢。保養卵巢最好多吃含維生素c和維生素e多的食物，比如蘋果 香蕉 橘子 柚子 核桃 栗子等，可以預防卵巢早衰等情況。合理補充膠原蛋白，對卵巢也有保養作用，比如豬皮 豬蹄 牛蹄筋等，不但對卵巢有好處，還可以使 變得白嫩有...