1樓：90後不差錢總裁
「冬天手腳冰涼。」的徵象，用「紅棗、核桃、桂圓、葡萄乾」是非常好的食療方法，具體的劑量大概如下：意見建議:
普通紅棗大小：5-8個，中等大核桃2-3個，桂圓：10個左右，葡萄乾：
一小湯勺左右為好。時令冬季還建議你可以吃一點牛羊肉、韭菜、魚蝦等都是可以改變你手腳冰涼的食品。
2樓：墨玉打火石
葡萄乾，蜂蜜，玫瑰花醬。每天吃一點就可以
3樓：啦啦啦隊員工作
核桃補腦，大棗補血，每天吃三個就好俗話說三核桃二棗嗎。
4樓：武仁行功夫館上海
【營養功效】核桃，大棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞。藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇、提高血清白蛋白，保護肝臟。紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。
經常食用鮮棗的人很少患膽結石。這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸。膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。
大棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆和貧血有重要作用。中老年人更年期經常會有骨質疏鬆，正在生長髮育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。對病後體虛的人也有良好的滋補作用。
棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效。大棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。
更年期應該多吃什麼食物呀？ 比如蜂蜜、紅棗、西洋參、核桃什麼的，吃了有效嗎 ?
5樓：匿名使用者
蜂王漿最好。比任何一種保健品都好。你買一本《蜂王漿保健與美容知識問答》看看，即可清楚了。
6樓：鼕鼕
這些吃了都很好，最好再吃一些蜂王漿。
核桃紅棗可以同時吃嘛？什麼時間段吃最好？
7樓：
我其實一bai直會這麼吃du
的，早上我會在不是速溶麥zhi片里加dao牛奶、核桃回然後會吃點紅答棗
那個，假如你怕胖的話，可以在早上吃，因為紅棗熱量不低哦~那個，說是晚上吃比較好，因為可以在你胃裡停留較長時間，吸收到更多營養但是紅棗的皮是不能消化的哦~假如你願意，可以把紅棗皮去了= =不過很麻煩啊
紅棗是個好東西！我自己就是堅持每天吃一小把紅棗，痛經都好多了呢！才2各月哦
8樓：伊芙琳
核桃和紅bai棗不會du產生反應，可以同時吃
zhi的，因為核桃dao是屬於保健食品，而專紅棗是屬於補血的食品，屬所以對身體都是有好處的，是可以一起吃的。
核桃和紅棗最好早餐時吃，吸收最好，每天早上可以用核桃、紅棗、黑芝麻一起煮粥，可以補氣血，也能提供人體一天所需的營養。核桃一天吃2~3個，紅棗一天吃5顆個左右。吃多會導致消化不良。
核桃大棗是鹼性食品吃了能生男孩嗎?
9樓：匿名使用者
答：核桃紅棗雞蛋和紅糖可以一起吃！
核桃紅棗是鹼性食物，對身體健康有好處！
10樓：求魔求心
⊙﹏⊙親，吃的食物ph值和生男女完全沒有關係，只是長期吃會影響身體的健康狀況。這兩樣東西還是可以經常吃保健的
11樓：伯佳文
不能，生男生女由男性體內的染色體決定。
每天吃紅棗和核桃有什麼好處
每天吃三個核桃三個大棗三十粒枸杞子長期這樣吃，有什麼***嗎？
12樓：尤淑英巨嫻
可以的，大棗不可與以下食物同食：
紅棗+蔥：易導致消化不良
紅棗+海蟹：一起吃容易患寒熱病
紅棗+魚＋蔥：一起吃會消化不良
紅棗+銀魚：令人腰腹作痛
紅棗+牛奶：影響蛋白質的吸收
紅棗+玄蔘：功能相剋
紅棗+蝦皮：一起吃會中毒
大棗注意事項：
禁忌人群：肝炎患者忌食。
適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜心血管疾病、癌症患者。
核桃和紅棗一起吃有什麼功效？
13樓：魅非濏霧
紅棗的功效主要有：健脾益胃、補氣養血、養血安神、緩和藥性等。 核桃仁味甘、性溫，含有大量脂肪油、蛋白質、碳水化合物等，具有補腎助陽、補肺斂肺、潤腸通便等功用。
適合吃這兩樣東西的的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。任何滋補品都不要過量食用，紅棗和核桃也不例外。
一般來說，健康的成年人每天吃7顆左右的紅棗和一兩顆核桃比較合適，否則容易上火。
14樓：嘎個豬頭
紅棗夾核桃確有營養功效
紅棗和核桃能夠一起吃，它們的營養功效如下：
一、紅棗的功效與作用
15樓：楓林雨露
核桃和紅棗一起吃有核桃和紅棗的功效。核桃可以補充人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，紅棗可以滋陰補陽。
16樓：紅棗
如果你看完下面的紅棗和核桃的相關知識，大概也清楚它們一起吃有什麼
功效了，如
一、紅棗的功效與作用
1、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效；紅棗和生薑，半夏同用，可**飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀。
2、補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。
3、養血安神：女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥紅棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。
4、緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的***，並保護正氣。
二、核桃的功效與作用
核桃的功效頗多，吃核桃有利於我們保護腦部，降低自身膽固醇，還可以幫助我們滋潤五臟，維持五臟功能，滋潤**，保持優秀髮質。
1、 保護腦部。核桃含有磷脂，磷脂在人類大腦中承擔著傳遞資訊的重要功能，大腦裡有充分的磷脂，有利於智力發育，補充腦力，提高記憶力，所以食用核桃可以幫助我們保護腦部。
2、 降低膽固醇。核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，其飽和脂肪酸的含量較微，所以有控制人體血脂濃度，提高高密度脂蛋白含量的作用，所以食用核桃有利於控制人體膽固醇，降低膽固醇，可以幫助我們預防高血壓、動脈硬化、冠心病、腦血栓和中風等極易由高血脂引發的疾病。
3、 滋補五臟，潤膚烏髮。核桃油脂含量較高，食用核桃，攝入油脂，有利於滋補人體五臟，強腎益脾，還可滋潤**，助於**抗氧化抗衰老，以及補充頭髮營養，改善髮質，保持頭髮烏黑亮麗。
17樓：百金超市
在棗夾核
桃中的維生素含量是非常高的，吃棗夾核桃可以有很強的滋陰補陽、補血益氣的功效產生，這樣就可以起到養生滋補的效果。同時對棗夾核桃來說，實際上棗夾核桃中也是有豐富的營養素存在的，其中的蛋白質是很豐富的，同時其中碳水化合物也很豐富，在其中是有我們人體所必需的鈣、磷、鐵等多種的微量元素存在，其中的礦物質同樣很豐富，再加上棗夾核桃中的胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素都是特別豐富的，所以說的就吃棗夾核桃可以對人體健康有好處。
18樓：匿名使用者
核桃和紅棗一起吃，有補血補腦的作用。紅棗補脾胃。核桃補大腦防止老年痴呆。
19樓：匿名使用者
紅棗功效——紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用，紅棗對慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜等病症有較好療效；紅棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷，有較強的抗癌、抗過敏作用。大棗能潤心肺、止咳、補五臟、治虛損、除腸胃癖氣，還能安中養脾、平胃氣、通九竅、助十二經等。
核桃的功效——核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克；並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂，食後不但不會使膽固醇升高，還能減少腸道對膽固醇的吸收，因此，可作為高血壓、動脈硬化患者的滋補品。此外，這些油脂還可供給大腦基質的需要。
核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，常食有益於腦的營養補充，有健腦益智作用。
紅棗和核桃在一起有——有補氣血健腦等功效。
每天可以吃紅棗，核桃，枸杞會有***嗎
20樓：
親，你吃的紅棗、核桃、枸杞對身體都是有補益作用的，凡是有補的食物不能多吃，更不能每天都吃的，因為這類食物吃多了都會上火的，特別是核桃最容易上火了，謝謝！請採納哦
核桃對身體有什麼好處，吃核桃對身體有哪些好處？
核桃營養價值剖析 核桃，原產於近東地區，又稱胡桃 羌桃，與扁桃 腰果 榛子並稱為世界著名的 四大幹果 既可生食 炒食，也可以榨油 配製糕點 糖果等，不僅味美，而且營養價值也很高，被譽為 萬歲子 長壽果 在西歐各國它又是聖誕節等一些傳統節日的節日食品。另有一種山核桃，又叫野核桃，是我國折江杭州的土特產...
常吃核桃對身體有什麼好處，常吃生核桃對身體有什麼好處？
湖北六強環保裝置 吃核桃的好處 1 健腦益智 核桃中含有的豐富的亞油酸甘油脂，能夠為大腦提供基質所需。另外核桃中含有的微量元素鋅 錳等等都是大腦中腦垂體的重要成分。經常食用核桃能夠幫助補充腦部所需的營養，起到健腦益智的作用。2 美容養顏 核桃營養豐富，經常吃核桃能夠幫助營養肌膚，使肌膚變得白嫩潤滑。...
月每天吃紅棗核桃米糊對身體有好處嗎
成了謎的語 對身體好。1 核桃仁味甘 性溫，含有大量脂肪油 蛋白質 碳水化合物等，具有補腎助陽 補肺斂肺 潤腸通便等功用。黑芝麻含有大量維生素e。2 大棗可以補血益氣可補腎 滋精 養血 潤腸 通便 軟化血管 生髮抗衰老等。根據情況可以使用對身體有好處，注意適量服用，避免一次吃得太多導致消化不良就行了...