1樓：欒語夢
簡新很榮幸為你解答。俗話說：「飯後百步走，活到九十九」，飯後就睡覺不好哦。
吃飽飯就睡覺對身體的危害
西醫：飯後就睡易中風
武警北京第三醫院楊娜醫生介紹，人在吃飽飯之後，尤其是某一頓飯量驟然增多的時候，人更易犯困，倒頭便睡，會使飽脹在腸胃裡的食物停留時間過長，影響消化功能的正常進行。此外，人吃完飯後，大量食物在胃裡，為了更好地消化吸收，人體就會增加胃、腸的血流量。而身體裡的血量卻是相對固定的，所以大腦的血容量就會減少，血壓也隨之下降，如在這時睡覺，很容易因腦供血不足而形成血栓、中風等。
所以吃完飯後應先活動活動再睡覺，以免中風等的發生。
中醫：飯後1-2小時腸胃最繁忙
北京中醫院王國偉醫生講，食物進入胃腸道後，大約在進食後1-2小時內達到吸收高峰，4-5小時才能完全排空。人們剛剛吃飽後，應該正是需要腸胃功能旺盛的時期。但人體在睡著的時候，往往是機體大部分組織器官開始進入代謝緩慢的「休整」狀態，而胃腸道卻被迫處在「緊張工作」中，造成機體部分狀態不平衡。
長此以往，很容易引起人體消化功能的紊亂和對營養吸收的不良。對於部分人群還會引起營養堆積，導致發胖。
中西醫共同建議：
飯後不能馬上躺著，但更不能立刻做劇烈運動，適當地站立或者慢走可作選擇.
2樓：匿名使用者
不易消化。久之，可能罹患消化疾病。
吃過飯後,立即睡覺好不好 為什麼 謝謝
剛吃完飯不能馬上睡覺，因為我們睡覺的時候，腸胃的蠕動會減弱，胃內的食物便不能及時送到腸子裡面。剛吃完飯就睡覺，一定會消化不良的。日子久了，會得腸胃疾病的！可見，剛吃完飯就睡覺，是一種不良的衛生習慣，應加以糾正.剛剛吃完飯不要馬上睡覺，原因如下 一 容易引發肥胖 睡覺新陳代謝會減慢，腸胃的蠕動減慢，食...
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