1樓：
不要再折磨自己
你患的是憂鬱症，需要心理輔導，我建議你將心裡面的不開心事情，什麼壓力，告訴自己的親人和心理醫生，我相信他們可以改變你現在的生活狀態。有的人沒理說你的不是，那只是說你的人人品的問題，所以你不用太理會，不要跟這種人打交道，也不要學這種人，你應該明白。你每次因為小小事情而傷心流淚，認為身邊的人不夠在乎你，愛你，不顧及你的感受 我明白的。
但你自己想一想自己的要求會不會過於貪了。相一想自己出了什麼問題，讓身邊的人不再在意你，傷害你呢？走出門口吧，在外面做些自己喜歡有益的事情。
多許個願，多運動、多喝清水、為將來打算下睡多點《不要睡到黃昏哦》，哈哈！
為將來打算下 照我所說的去做，你一定比從前更快樂。新年快樂喔！
2樓：兔寶寶獺獺
生活中遇到了一些不如意的事情，但是卻沒有解決的方法，人也就變的很悲觀，看一切事物都覺的不對。人也變的敏感，
不要把自己封閉起來，心情不好，哪怕不想見人，也要出去單獨走走，多接觸大自然。可以改變你的心境。心情不好的時候，學會用紙和筆記錄下你的心情，寫出你是為什麼不高興的。
千萬不要壓在心裡。要學會表達出來。漸漸的心情有一些轉變的時候，就要接觸一些你覺的可以談的來的朋友，多參加一些集體的活動，多做一些可以令你感到快樂的事情。
要保持樂觀的心態，當你再有不愉快的事情的時候，就要學會向你的朋友們傾訴，而不是一個人壓在心裡了。
凡事不要太敏感，其實每個人說話的方式不同，語氣也不一樣，並不是每一個人都會針對你。要用一顆平和的心態去面對大家。
3樓：匿名使用者
這是一種病,你無法改變自己,只有病好了自然回到從前.抑鬱症不是不治之症,為什麼久治不愈?每個患者的**,病情,患病時間長短,疾病的嚴重程度,患病時年齡大小都不相同,用藥千變萬化.
再說西藥只能控制不能**,**時間再長也沒有**只是控制,疾病只能一年比一年重.同時患病後患者自己控制不了自己,情緒非常低落,各種檢查又檢查不出**,正常人不理解,患者非常痛苦,中藥可以徹底**.
4樓：匿名使用者
去你們那的精神衛生中心做個檢查，就知道是不是了，抑鬱症當然能治，在精神衛生中心的醫生那裡，抑鬱症是最好治的病症．
5樓：起色人
我想看到了這麼多朋友給你的意見後你的心情一定有了改變了，所以生活有太多值得你去感受的陽光，只是你要放開自己的心去感受，給自己多一點自信，你會快樂的
6樓：匿名使用者
不在乎，不理他，該幹什麼幹什麼，氣死他，別拿別人的錯誤懲罰自己
7樓：匿名使用者
估計是有心理問題了。有個"辯證智慧心理系統"我覺得能夠幫助你，在杭州，你可以搜搜看
抑鬱症能**嗎？？
8樓：凝韻紫晶
我也得了三年抑鬱了，也住了三年醫院吃了三年的藥，我看過北京的專家，和呼和浩特的專家以及青島的專家，得出的結論是，醫生也不能確定這種病能徹底**。
當然抑鬱症也分好幾種不同的層次，只要你堅持服藥，應該不會再犯。如果你犯病一次，吃一段時間藥可能不再犯，犯病兩次要吃三年藥，而我這種犯病三年的，基本要終身吃藥。
抑鬱起因大體是因為遺傳與人心理還有環境，你能做到的是平時規律生活，按時吃藥，不要太情緒化，不要生氣，和想不開心的事情。就算一輩子也好不了，只要你自己心理去接受和接納這個現實，保持不要再發病，住院等，相信不會太影響你的生活。
以上都是個人的經驗總結和這些年看醫生所知曉的。希望對你有所幫助！早日**！
9樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
10樓：踏月而來
能治好的，你找個知心朋友把你遇到的開心的或不開心的事向他訴說，你就會好些，不要什麼事都憋在心裡，找一個傾訴的朋友，一起出去旅遊，不要想那些傷心的事。相信自己，你一定會走出抑鬱的
11樓：匿名使用者
您好，我是中華心理志願者聯盟會預備志願者1106008，樂觀開朗的心態對緩解抑鬱症是很重要的，只有從現在開始擺正自己的心態，好好的去面對生活，才能讓自己的人生變的豐富起來。抑鬱症只會讓我們的生活更加的艱難，因為患者總是沒有精神去面對工作，這樣會讓自己的生活受到嚴重的限制，一定要從現在開始瞭解抑鬱症的表現，找專業的醫生幫助自己，儘快的去**抑鬱症。
12樓：匿名使用者
是抑鬱症嗎？心理**，不應該十幾年沒效果
抑鬱症能治好嗎
13樓：百度文庫精選
最低0.27元開通文庫會員，檢視完整內
原發布者:維普網
維普資訊http://www.cqvip.
com。 等症狀，又曾有過輕生的念頭，而在各級醫院做了大量的檢查沒有發現其他軀體疾病，你患上抑鬱症的可能性是非 常大的。 我們對抑鬱症的**採用綜合的方法，除應用抗抑鬱 藥物外，還結合認知心理**、認知行為**和支援性心 理**以及家庭**等。
此外，還輔以放鬆**、工娛治
抑鬱症是可**的
康醫生：
我今年3歲，中學教師，平時身體健康，格開朗。8性近四個月來自覺頭暈、乏力、心悸、胃部不適、食慾減 退，晚上很晚都不能入睡，早上很早就醒，感覺腦力遲 鈍，精力不足，工作效率低，不知為什麼心裡總有一種沉 悶憂愁的感覺。上課時情緒低落，學生也失去了平時的 對熱情，甚至平時喜歡與同事聊天、上街也不感興趣；曾有 過輕生的念頭，一個多月來已無法堅持上課。
為此，先後 到了縣級、市級等多家醫院求治並住院**。經檢查，醫 生們曾下過不同診斷如神經官能症、植物神經功能紊亂、
療，療效較佳。你可到醫院進一步檢查確診**。
康醫生 （由廣西人民醫院心理**中心副主任醫師 曾強解答）外陽痿癢與溢尿怎麼辦
神經衰弱等，但**效果不大。我感到異常的痛苦，請問 我得的是什麼病？有辦法治好嗎？
黃曉萍（廣西） 黃曉萍讀者： 據臨床統計
14樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
15樓：娌ф搗嫻╂嘗
這需要看病情的嚴重程度，比較嚴重的**時間就需要長一些。
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
16樓：無情的仔
提問
該問題下回答為網友貢獻，僅供參考。
我有抑鬱症怎麼辦
我有抑鬱症怎麼辦
我來答
21條回答
滄海浩波
lv.20 2018-06-27
現在社會的節奏越來越快，人們的壓力也越來越大，所以患有抑鬱症的人也不在少數，抑鬱症是可以**的，要有信心積極**疾病，抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
17樓：米蘭心理中心
抑鬱要根據情況去做判斷，嚴重抑鬱需要服用藥物，配合心理疏導**。抑鬱的原因有很多種，一定要找準問題的關鍵，很多跟身邊的環境和他本身的人格特質有關。建議早點帶到專業的心理諮詢中心疏導。
18樓：發明正能量
現代醫學、心理學很發達。抑鬱症可以**，至少可以控制到比較理想的程度。
當然，我們還要區分：抑鬱症、抑鬱情緒、普通的不開心，之間的區別。
而不要過於敏感，把普通的不開心、普通的抑鬱情緒，都認作抑鬱症。
抑鬱症的話，建議患者：
適當戶外活動、運動，深呼吸，散散步，打打球，練練太極拳……多與他人交流、談心，傾吐壓力、不快，或者一起解決問題。
平時，要以樂觀、豁達的心態看問題，讀點勵志好書，擅於看到事物積極、有益的一面，有長遠眼光，而不要斤斤計較於一時的煩惱、得失。
有時間，還建議諮詢心理醫生。參考使用：認知**、行為**等。
抑鬱症可以**嗎？
抑鬱症是什麼病？能治好嗎？
19樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
20樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
21樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
高山流水和者寡 天無絕人之路，在逆境中才能顯示出生命的燦爛和輝煌。其實，抑鬱症是可以治好的，如果你的抑鬱症不是很嚴重我認為你是可以在短期內治好的。治好抑鬱症需要心理疏導，但是，生理上的調整也是很重要的。平時多吃水果和蔬菜，但是儘量不要喝酒 不要抽菸，儘量少吃高脂肪 高膽固醇的食物。我以前也得過抑鬱症...
是不是得了抑鬱症，怎麼判斷是不是得了抑鬱症？
部分抑鬱症患者可伴有強迫症狀 恐懼 人格解體等，還有食慾下降 體重減輕 性慾減退以及口乾 出汗 心慌 胸悶等非特異性軀體症狀。 星星八卦 抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。 老王情感心理導師 心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，...
是不是得抑鬱症，我是不是得抑鬱症了？
星星八卦 抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。 老王情感心理導師 心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我...