天熱出汗，喝冷飲對身體有害嗎

1樓：匿名使用者

夏天，吃少量的冷飲是可以起到降低體溫的作用。如果過多，則會引起消化管壁上的冷覺感受器興奮，引起人體通過體溫調節使散熱減少（排汗減少），造成體溫升高，若不能及時得到改善則引起中暑！還可以引起消化系統紊亂。

麻煩採納，謝謝!

2樓：愛莫能助

最好是早晨一杯涼開水,可以排毒養顏不過常吃涼食或者喝冷飲，對身體健康肯定是極其不利的會影響腸胃冷飲中主要成分是水，此外，如冰激凌、雪糕等含有一些糖分及牛奶。這些營養成分較低，不能作為主食來提供營養。如大量冷飲進入消化道，過冷可嚴重影響消化液的分泌及胃腸功能。

正常消化液中含有胃酸及消化酶類，有助於殺死進入消化道的細菌及促進食物消化吸收。如一旦消化液減少，食物的消化吸收就會受到影響，並易造成腸道感染，出現食慾下降，腹痛腹瀉及發熱等症狀。適時不宜在飯前或飯後吃冷飲。

飯前吃冷飲會影響食慾，導致營養缺乏。冷飲中含有牛奶等營養成分，但是，其含量遠遠比不上正常飲食。飯後立即吃冷飲，使胃酸分泌減少，消化系統免疫功能下降，導致細菌繁殖，引起腸炎等腸道疾病。

適量大量冷飲進入體內，可引起胃粘膜血管收縮，減少胃液分泌，導致食慾下降和影響人體對食物的消化。冷飲的攝入量，一次以150ml左右為宜。速度夏日炎炎，一口氣灌下一聽冰凍可樂，咬掉幾根棒冰是消暑的好享受。

可是，對身體的危害，卻無法用這一次的清爽彌補。喝冷飲也要同喝熱湯一樣，細細品味，慢慢飲下。