1樓：陽浩曠諾禎
來來來還是本人來幫你真心實意尼說說
學了點，我兩隻滿灌的視力啊
……二日少通宵，早上的時間絕對是最好的，新鮮空氣重要！
你考試作不到弊尼時候麼就做做眼保健操！這個效果好！
還有麼`
哈哈少吃肥入多尼東西~
說完拉那麼多
不給我分你對不起我
怎麼樣才能提高視力！！
2樓：匿名使用者
把手搓熱，悟到眼睛上，多做眼保健操
3樓：奇葩冷知識
視力是指視網膜分辨影像的能力。視力的好壞由視網膜分辨影像能力的大小來判定，然而當眼的屈光介質（如角膜、晶體、玻璃體等）變得混濁或存在屈光不正（包括近視、遠視、散光等）時，即使視網膜功能良好的眼視力仍會下降。
怎麼樣才能提高視力?
4樓：奇葩冷知識
視力是指視網膜分辨影像的能力。視力的好壞由視網膜分辨影像能力的大小來判定，然而當眼的屈光介質（如角膜、晶體、玻璃體等）變得混濁或存在屈光不正（包括近視、遠視、散光等）時，即使視網膜功能良好的眼視力仍會下降。
青少年怎樣提高視力改善視力
5樓：陽陽
近視問題，的確該從飲食入手。 一、充足的鉻元素攝入 美國紐約大學研究員貝蘭博士對大量青少年近視病例進行分析之後指出，體內缺乏微量元素鉻與近視的形成有一定的關係。 鉻元素在人體中與球蛋白結合，為球蛋白的正常代謝所必需。
在糖和脂肪的代謝中，鉻協助胰島素髮揮重要的生理作用。因此鉻是維持人體健康所必需的微量元素之一，是三大營養物質糖、蛋白質和脂肪的合成、吸收與利用的不可缺少的高效催化劑。而處於生長髮育旺盛期的青少年，鉻的需求量往往比成年人大。
鉻主要存在於動物肝、牛肉、玉米、麵包、粗糖、紅糖、蔬果等食物中，有些家長不注意食物搭配，長期給孩子吃一些精細食物，因而造成機體嚴重缺鉻，引起機體血液滲透壓的改變，進而導致眼睛晶狀體滲透壓的變化，房水易進入晶狀體內，促使晶狀體變凸，屈光度增加，產生近視。 二、少吃甜食 青少年多喜歡甜食，食入過量的糖可能使體內血液偏酸。而人體欲保持酸鹼平衡，不得不動員大量鈣質去中和酸根，從而引起血鈣不足，減弱眼球壁的彈性，使眼軸伸長，播下近視的隱患。
而且，青少年新陳代謝旺盛，代謝又需要大量的維生素b1參與，如果攝入糖過多，維生素b1會過多地被消耗，從而影響視神經所需維生素b1的正常供給。同時，血糖各項高，也可使晶體復凸而形成近視。 三、適當咀嚼硬質食品 吃硬質食品過少，咀嚼不充分也是引起青少年近視增加的原因之一。
因為進食食物的咀嚼可促使面部肌肉運動，包括支配眼球運動的肌肉，進而有效地發揮調節眼睛晶狀體的能力。防止因咀嚼動作不夠引起的眼肌發育不全。 有日本研究者為此調查了近300名學生，凡是喜歡吃硬質食品者均正常，常吃軟食者多有不同程度下降，故咀嚼被譽為眼的保健操。
因此，根據青少年的牙齒髮育情況，安排如胡蘿蔔、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬食品，增加咀嚼的機會，可預防近視眼發生。
6樓：下一代接瀉
青少年提高改善視力的方法有：
一、及時改正不良的用眼習慣。
一旦發現視力下降的時候，一定要查詢主要原因，並及時改正不良用眼習慣。只有及時改正壞習慣，才可以阻止視力繼續下降的通道。所以，這是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息勞逸結合。
在改正不良用眼習慣的基礎上，一定要合理安排作息，做到勞逸結合。要合理的進行安排作息，做到勞逸結合，以確保有充足的睡眠時間，同時也防止了長時間用眼，可以阻止視力繼續變差。
三、要適當的參加體育運動。
適當參加體育運動，可以加快眼球周圍的血液迴圈速度，從而提高眼肌的調節靈活度。特別是在參加球類等運動時，視線會隨著遠近不同距離的目標跟蹤運動，可防止視力繼續變差。
四、要注意飲食，營養均衡。
日常膳食雖說每天以穀類食物為主，還是要補充蔬菜和水果，做到蛋白質、糖、脂肪三大類營養素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。
五、及時的補充視力營養素，增強眼睛的抗疲勞能力，降低近視度數。
這是最重要，也是最根本的。建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，孩子的近視度數會逐漸降低，年齡越小，越容易提高或者改善視力。
怎麼樣能讓視力變好？
7樓：老賀談視力
「眼媽媽」創始人 大學生創業導師
8樓：奇葩冷知識
視力是指視網膜分辨影像的能力。視力的好壞由視網膜分辨影像能力的大小來判定，然而當眼的屈光介質（如角膜、晶體、玻璃體等）變得混濁或存在屈光不正（包括近視、遠視、散光等）時，即使視網膜功能良好的眼視力仍會下降。
9樓：次婷婷大秀
經常學習或者對著電腦的話平時一定要注意多運動運動眼球，多轉動，這樣可以減輕眼疲勞，同事做一些眼保健操等之類對眼睛有保護的活動。
多吃點對眼睛補充維生素的食物，比如，玉米、香蕉等補充葉黃素花青素的。
如何提高自己的視力，怎麼樣提高視力
怎麼樣提高視力 提高視力的方法有，營養均衡，培養良好的用眼習慣等。1.營養均衡，要做到不挑食，多吃水果 蔬菜，經常吃一些富含葉黃素或維生素的食物，這樣對視力是有幫助的。2.培養良好的用眼習慣，不要過度看手機 電腦或書籍，看40 50分鐘就休息一會，往遠處望一望，到戶外活動。看東西這個光線要合適，不要...
怎麼樣才能提高成績
手機使用者 推薦學習高考狀元學習法 問學堂高考狀元學習法的優勢 1 融匯了高考狀元有效的學習方法，是適合中國孩子的學習方法。2 科學的思維訓練，短時間內即可讓孩子的學習成績迅速提升。3 有限的時間和精力投入下取得儘可能高的學習成績。4 針對預習 聽課 複習等不同環節有不同方法，針對每一門功課都有相應...
怎麼才能提高成績，怎麼樣才能提高成績
學習成績一向都是衡量學生學習的標準，那麼我們如何能輕鬆地提高學習成績呢？一 加強記憶力 為了加強記憶力，要掌握以下記憶規則 1 培養學習興趣，在學習時，必須要有強烈的求知慾。因為人對感興趣的事物，會很容易的記住。2 集中注意。在學習時，注意力要專一，對於重點內容，可以在心中默唸兩三遍。3 加強理解。...