1樓：匿名使用者
您完全不用擔心.
開心果性溫，味辛，澀，無毒。主治諸痢，去冷氣，令人肥健。治腰冷，陰腎虛弱，房中術多用之，得木香、山茱萸良。
開心果營養豐富，其種仁含蛋白質約20%，含糖15%～18%，還可以榨油。果仁還含有維生素e，有抗衰老的作用，能增強體質。 果仁含有維生素e等成分，有抗衰老的作用，能增強體質。
古代波斯國國王視之為「仙果」。 由於開心果中含有豐富的油脂，因此有潤腸通便的作用，有助於機體排毒。
開心果為帶殼類堅果，開袋即可食用，香脆可口，易剝殼，仁質酥脆，甘香味美，是老少皆宜的休閒食品！建議儲存在密封的玻璃瓶或者塑料包裝袋中，儲藏在陰涼、乾燥的環境下，低溫低溼情況下可以延長保質期。
開心果果仁含有維生素e等萬分，有抗衰老的作用，能增強體質．古代波斯國國王視之為「仙果」。另外它還有潤腸排毒的功效。
要是吃的話要注意，開心果果仁的顏色綠的比黃的要新鮮。儲藏時間過久的開心果不宜再食用。
2樓：匿名使用者
lz說的沒錯，薯條呀，漢堡呀，油條呀，醃肉之類的的確是全球公認的垃圾食品，經常使用會嚴重的危害身體的健康，與此同時，世衛組織也推薦了相關的健康食品，其中第四項：最佳最佳護腦食物有菠菜、韭菜、南瓜、蔥、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，開心果、核桃、花生、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
由此可以看出，開心果目前是國際公認的健康食品！
3樓：匿名使用者
不但健康食品，而且是保健食品呢！我外公有心臟病，醫囑中就寫過平時要多吃點開心果！
4樓：匿名使用者
開心果屬於堅果，可以補腦子．但吃什麼東西都要有度，再好的吃多了也會不好
5樓：匿名使用者
是的，但是吃多了也不好啊
6樓：匿名使用者
可以吃，不過不要吃多。
開心果是上火的嗎，吃開心果會上火嗎？
開心果吃多了容易上火。開心果和其他的堅果一樣，含有豐富的蛋白質和油脂成分，這兩種成分在食用之後需要大量的水分去促進其代謝和分解。因此，吃多了容易出現口色乾燥的現象，另外，開心果在經過乾製和炒制時會帶上一定的火氣，食用過多也會引起上火。吃開心果上火後的解決辦法 吃開心果引起的上火一般比較輕，沒必要用藥...
吃開心果會上火嗎，開心果多吃了會上火嗎
適量吃開心果bai對身體有益，但過du量食用易zhi引起上火，便祕等症狀。開心dao 果一般人群均內可食用，但肥胖容 高血脂者慎食。開心果的功效與作用 1.祛壓降脂 開心果富含精氨酸，可以緩解動脈硬化的發生，有助於降低血脂，還能降低心臟病發作危險，降低膽固醇，緩解急性精神壓力反應等。2.明目 開心果...
開心果生的可以吃嗎，開心果生的能吃嗎？
林子大寶貝 可以生吃，開心果果仁含有維生素e等萬分,有抗衰老的作用,能增強體質.古代波斯國國王視之為 仙果 另外它還有潤腸排毒的功效 融原 可以吃。但是沒有炒熟的好吃。炒熟了過後又脆又香。開心果吃多了對身體還是有好處的。他含有亞油酸比較高。 植物網 可以生吃的，開心果在堅果中屬於高油脂的一種，這類食...