1樓：素顏
排除骨折的前提下，軟組織傷最好不要過度大活動量活動患處，應該靜養！最起碼也要儘量減少你平時的活動量，而且在活動之前做做準備活動，活動時佩戴護具比如：護腕！
儘量不要把手臂放在低處空著，以免靜脈血和淋巴的迴流受到影響。在你休息或者睡覺的時候最好在前臂下方放置個枕頭之類的能抬高患肢的軟和的東西，高度只要比心臟水平略高而已，這就會很好的促進靜脈和淋巴的迴流，利於消腫。假如方便的話可以將搗爛的韭菜用紗布包好了，外敷患處，也會起到消腫止痛的作用的。
我覺得你可以不妨一試~ 可以的話，還可以適當口服一些消炎鎮痛類藥物，比如：適洛特、芬必得、魯南貝特等藥物，假如不想吃藥可以外用膏藥**，比如：奇正牌消痛貼、今古通、雲南白藥等比較好的膏藥，效果也會不錯的~
2樓：手機使用者
手腕韌帶、軟組織受傷 1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷。
冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液迴圈。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。 3.
壓迫。 用繃帶或其他辦法壓迫受傷區域性可以減少出血、淤血。繃帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。
3樓：玲瓏光
有疼痛、腫脹、關節僵硬伸屈困難的等其它症狀時，也可以用接骨的中藥外敷繼續進行**。
手腕扭傷怎麼辦 一動就疼 不腫
4樓：揚帆
我也很想知道。我前些日子也扭傷手指，我和你一樣。應該是扭傷根
5樓：匿名使用者
用高度酒擦了，多擦幾次就有感覺了
6樓：道覓霜昊乾
你要注意一下是
否有活動異常，畸形，骨摩擦音或摩擦感等骨折的特有版體徵，如果存在的話，也可權能與骨折有關，如果沒有的話就不用過多擔心，可能還是與軟組織損傷有關，腫脹與微迴圈障礙，組織液迴流不暢有關，是可以通過影像學檢查診斷的，現在還是要避免劇烈的活動，可以繼續進行對症處理。
7樓：瞿芙吾涵蕾
肌肉拉傷，需要好好的靜養，不然以後會有病根，
8樓：匿名使用者
我的情況跟你一樣 我剛開始以為腱鞘炎 後來大夫捏了捏說不是 應該是軟組織傷版 後來我權
想起來有次摔地上扭到手了 後來大夫給我開藥 有口服的 有舒筋活血的 還有貼的 我感覺應該一個月內就能好 還是有小鍋的 羚銳的貼膏 還有一個塗抹的 我感覺三天內效果還是明顯的 不是太大問題 不用擔心 會自我修復的 沒有後遺症！
手腕扭傷了，沒有腫，但是很疼，怎麼處理
9樓：匿名使用者
肌肉韌帶軟組織損傷引起的疼痛不適症狀，可以服用跌打丸，芬必得膠囊**觀察看看，同時可以使用雲南白藥盯外用**
手腕扭到了，比較痛，但是卻沒變腫。是什麼原因呢？
10樓：
肌腱損傷，水腫，是因為毛細血管破裂出血才會腫，你那不腫就可以直接熱敷，腫了就24小時內冷敷，過24小時才能熱敷！
手腕扭傷怎麼辦？沒有紅腫，只是轉到某個角度時會疼，按壓也有疼痛感。不是很疼，感覺像軟組織挫傷或扭到
11樓：以我為主題
還是去看看吧，可能是筋骨錯位，正位就好了。沒什麼大不了的
右手手腕扭傷，沒有腫，可是扭動小臂的時候會痛怎麼辦？
12樓：匿名使用者
減少患肢的活動，鍼灸配合中藥外敷患處快的話一星期的**，就會沒事的。
13樓：匿名使用者
最好去醫院外科檢查檢查。不要盲目**。
14樓：匿名使用者
帶銅鐲子或迴天玉鐲子，要長期的
手腕扭傷，但不紅不腫，使不上勁。用手捏或旋轉時脹痛，在不能馬上就醫的情況下該怎麼處理？
15樓：匿名使用者
扭傷的當時不超過24小時使用冷敷，24小時以後改用熱敷。輔助外用紅花油或雲南白藥氣霧劑
手腕扭傷了怎麼辦，手腕扭傷怎麼辦
奈何灸腳 你好 如果扭傷患處特別疼痛疑是骨裂 骨折，如果只是輕痛，那麼可以考慮到軟骨有損傷，軟骨有損傷和新的骨折都會出現區域性腫脹 腫痛等現象，如果關節不能正常彎曲這是韌帶有損傷，韌帶有損傷關節彎曲就不能達到正常。軟組織 韌帶 軟骨 肌腱 有損傷，自身很難修復，一般在x光片下是很難發現的。如果拍片檢...
手腕扭傷怎麼辦，手腕的筋扭傷了，怎麼辦
愛阿瀚 腳踝扭傷後應該怎樣 呢?當腳踝呈輕度扭傷時，受傷者可在劇痛過後，把傷腳的腳尖作為支點，然後分別朝順時針和逆時針的方向輕輕轉動幾圈。如此稍加活動後，受傷者可恢復行走，但區域性的疼痛可能還會持續數日，此時可用傷溼止痛膏貼敷傷處來減輕疼痛和促進受損組織的恢復。如果腳踝關節扭傷的程度比較嚴重，則可按...
手腕扭傷了，很疼該怎麼辦呢，手腕扭傷怎麼辦
可蔚應承嗣 小問題，這是區域性的組織在恢復，一個多月就會好的。放心吧，不要手重東西，適當按摩。在用點活血的。好好保養 永弼在靖易 到醫院確認是否傷到骨頭，如果沒有可以外用雲南白藥氣霧劑，口服瀋陽紅藥。 小紈絝 手腕旋轉360度 在用力一拉 雖然會有點痛 還是蠻管用 休斯伯 疼痛是軟組織損傷還沒有完全...