1樓:我的人生不打折
來月經和長高的沒有關係。
身高能否如意,取決於幾個因素,首先是遺傳因素,佔70%,此外,取決於其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質的吸收,吃多了會影響骨骼的發育。此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說,能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。但是籃球和排球選手中有許多兒童原來身材就很高,如果你僅僅為了長高,讓根本不喜歡這些運動的孩子云從事這些運動的話,你就錯了。
因為情緒的安定對長高也很重要,所以讓您的孩子選擇自己喜歡的運動。但是過度消耗體力的激烈運動,還是讓身體已經停止增長的高中生從事比較好。
有助於長高的運動
選擇孩子喜歡的運動為好:排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑
2樓:心裡話
身高與月經沒有直接關係,身高是否能長高主要取決於長骨骨骺的癒合情況,骨骺沒有癒合,長骨就可以繼續長長,但是癒合了就不能在生長了。
3樓:匿名使用者
才十二歲啊~沒事~~小學畢業嘛~
初中3年你們女生都還會長高的,至少讀完初中~班級裡都還有比你們女生矮的男生~赫赫~~
你們長到16歲基本定型~~以後要是勤加鍛鍊的話還有幾公分的空間可以生長!
4樓:雲如禕
放心吧 會的 女生可以長到20歲的 放心吧小mm···
5樓:匿名使用者
女生一般發育到25週歲左右,所以一般都建議24-27歲要孩子,因為那時候是身體各反面最優秀的,現在才十二三正是要開始長高的時候啊 不用怕
6樓:匿名使用者
什麼都是因人而異的,別太擔心
請問來例假後還會長高嗎?月經來了,還會長高嗎?
身高和還不來月經沒有多大關係。身高能否如意,取決於幾個因素,首先是遺傳因素,佔70 此外,取決於其他條件,包括運動 營養 環境和社會因素等。合理飲食 充足睡眠 適當運動。要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中 胺基酸 的食物,如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃蟹 貝類 海藻 牛肉 雞肉 肝臟 豬腿肉 ...
14歲女孩來月經還會長高嗎,月經來了,還會長高嗎?
呵呵,看了以上回答,覺得好笑那 讓我來好好回答下你的問題吧 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169,由於喜歡打籃球,很想張高就老尋找長高的方法 我15歲 16歲那一年基本沒長高,我差點喪失了信心但是後來到18歲時,我長到了182,我心裡是說不出的高興並且我18 19歲還長了2釐米,到...
還會長高嗎,還能長高嗎?
你會顧及家庭遺傳問題,但你要知道,如果你平時注意到了,會長高的。而且肯定能超過欲估的高度,從現在開始,每天睡前,起床前,都做拉伸動作,雙臂高高抬起,輕輕往上拔 讓自己的筋有提拉的過程,這個動作平時可以多做,但必須要堅持。加強鍛鍊 特別是腿部肌肉 長高完全沒問題 看你有沒有恆心 你可以在網上找一些普通...