1樓：★魔法小小生
人一旦發現自己得了高血壓，就必須終身服藥，服用的種類越來越多，服用的劑量越來越大，隨之毒***也越來越大，生活質量也越來越差，各種併發症也相繼產生，最終難逃心、腦、腎的病變而告別人生；更為可嘆的是如判重刑，待時而斃，每每恰逢得意，忽然想到自己將面臨的必然歸宿，興趣頓挫，尤其周圍人群中有人中風、心衰或尿毒症，立即會被引起聯想，恐懼頓生，給人以消極的暗示。使病情更加惡化，從此鬱鬱寡歡，強顏度日……
其實高血壓有它形成的規律，有他**的方法，也有**的機遇。筆者二十年來一直**這個規律、方法和**途徑，終有一些心得，比如在什麼樣的環境中，用什麼樣的方式生活，就得什麼樣的疾病……有的人血脂高成為高血壓的因，那麼你應該減少宴聚，少吃油膩，加強運動，**時又以降脂為主要手段，就一定能夠把血壓降到正常水平。
當然，高血壓的形成原因非常複雜，現代醫學花費巨大的精力，試圖找到高血壓的發病原因，但也終究只能掌握一小部分，還有絕大部分高血壓患者有待從原發性高血壓中分離出來，有望臨床**。但筆者認為，不管什麼複雜原因引起的高血壓病，最終都是血液作用於血管的壓力關係的改變。如果改善了這個關係，則什麼樣的高血壓都不再形成。
這就象大禹、小禹治水，一是上游堵，管好水源堵住水勢，不至於水患下游；二是下游疏，把下游疏通，則不管多大的水都會順百川東流入海。
西醫**高血壓只是醫學領域極為有限的一種，我國得天獨厚還有中醫、藏醫、蒙醫、苗醫；**上還有氣功、理療、針灸等等，都是對高血壓有極好的**作用的門類，卻被大多數人所忽略，比如中醫裡的「活血化瘀」就是使血液清淡，就是要把血管壁的粥樣斑塊液化，從而恢復管腔的容量，擴大血管運載量，是從根本上**高血壓的途徑，恰巧西醫沒有這個理論，更沒有這個物質，因此，就只能以降壓而為權宜之計，還大肆宣傳高血壓為不治之症，必須終身服藥，必經心腦腎的破壞而告終。
本人的田七強身方就是綜合古代數千年精髓的心得，對大多數高血壓患者都有極好的療效，更多無奈無助的患者，可以諮詢並介紹自己的特點加減用藥〔比如有氣滯血瘀的患者加強活血化瘀，偏重腎虛的患者加大補腎的力度〕從而達到平穩降壓，提高生活質量，防止併發症產生而又不擔心毒***安享生活的甘美……
摘自彭建輝《高血壓綠色**》一書的序言
2樓：匿名使用者
平時飲食注意低鹽飲食！！實在口味重就換低鈉鹽
如何治療高血壓，怎樣治療高血壓
高血壓是可以通過自己飲食等生活習慣抑制的。我老爸的高血壓原來在183左右，現在一直保持在140 150之間。多吃水果，尤其是蘋果和香蕉，一定要多吃，這兩種水果含鉀量高，而高血壓一般都是血液中含鈉多而鉀少。油脂的東西就杜絕吧，高血壓的起源，多吃青菜。銀杏茶對控制高血壓也有不錯的效果，天天喝吧。這是我的...
高血壓怎麼治療，高血壓如何治療
一擦。在生活中高血壓患者在閒暇的時間要經常用兩手掌摩擦頭部的兩側，這樣可以有效的調控血壓，建議每次摩擦36下。二抹。抹這個動作有力道但是不會給患者造成無謂的負面傷害，所以高血壓患者要每天堅持用雙手的食指 中指和無名指的指腹，從前額正中向兩側抹到太陽穴，各抹36次。三梳。這裡的梳法降壓可以選用一把木梳...
高血壓有什麼辦法的治療，高血壓的治療方法有什麼？
天熱的很 沒有，一種就是藥物，一種就是保健品，如果要是選好保健品可以降血壓我感覺比藥好，藥的 太大，保健品沒有 對還有一種天然的，這個更好，象芹素茶我感覺它最好，降血壓的效果也不錯。 作為草原 社會上現在很少能 好高血壓的，只能靠合理的飲食及經常性的運動，最主要是選好合適的保健品。那次我在網上看到美...