1樓：不要當鹹魚啊
偶爾一兩次沒關係，但是不能長期這樣子，飯還是要準時吃的，吃飯才能為身體提供營養呀。不按時吃飯，有特別多的危害，其中表現最突出的胃腸道的危害。不吃早餐的話容易得結石。
一日三餐都不按時吃飯的話很可能的胃腸道的疾病。比如胃炎，胃潰瘍，腸炎，胃腸功能紊亂，消化不良等。而在我們飢餓的時候，會使我們的血糖降低，從而產生頭暈，注意力不集中，記憶力減退，嚴重者，還會影響到大腦的功能，而導致智力下降。
2樓：匿名使用者
不按時吃飯是不好的飲食習慣哦，如果長期飲食不規律或飢餓時暴飲暴食對胃傷害極大，長期以往，很容易造成胃潰瘍、胃炎等疾病。建議以後養成良好的飲食習慣，三餐定時定量吃，如果胃感到不舒服，可以考慮使用摩羅丹進行緩解。摩羅丹是經典的中成胃藥老品牌了，藥性比較溫和，成分也比較安全，家裡可以常備一些，藥店就可以買到，比較方便。
3樓：乜澎
不按時吃飯，有什麼危害？這個一開始你是看不到的，這個你老了慢慢就會出現胃病了？到時候你後悔都來不及。所以要按時吃飯。
不按時吃飯有哪些危害?
4樓：菜籃子
人體的胃腸道一般會在四個小時左右排空一次，所以如果不按時吃飯，會引起很多消化系統的疾病，並且伴隨其他系統的不良表現；那麼不按時吃飯究竟有哪些危害，主要有以下幾點：首先不按時吃飯會破壞我們的消化功能，其次，不按時吃飯也會造成我們的身體消瘦；因為胃酸當中主要成分為鹽酸，如果不按時吃飯，會造成胃酸對我們胃壁的腐蝕，久而久之容易形成胃炎，如果還是不按時吃飯，則會加重病情，形成胃潰瘍；不按時吃飯還會導致我們的身體缺乏能量，使得我們工作學習精力不夠，同時會導致我們身體的營養缺乏，嚴重危害我們的身體健康；最終導致我們身體的抵抗力下降，免疫力不足，容易感染各種疾病。
一般情況下我們建議早上7點，早上9點，中午11點到12點，下午3點，下午5點到7點可以適當的進食，俗話說早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，早上剛醒來時，首先建議先飲一杯溫開水幫助清理腸道殘渣，進食一些高質量的早餐有助於改善我們身體的新陳代謝，以及提高身體健康；早上9點時，我們可以喝一杯咖啡進行提升，提高我們的工作專注力以及效率；11點到12點之間我們可以吃一些午餐，但不要吃得過飽，一般七分飽八分飽即可，這個時間段進食可以有效的幫助我們緩解飢餓；下午3點，建議吃一些乾果以及全穀類的物質，為防止我們的體能下降；下午5點到7點，我們需要進食一些容易消化的碳水化合物，提供我們鍛鍊所需的能量，防止身體過度肥胖。
不按時吃飯注意事項：
如果由於工作原因或者學習原因，導致不能按時吃飯，一定要注意休息，中午最好能休息10到15分鐘，如果超過15分鐘，會導致自身進入深度睡眠狀態，工作精力會不夠；所以如果說不能按時吃飯，一定要注意身體的休息和保養，但是只要能夠按時吃飯，一定不要因為工作或者學習，耽誤吃飯時間。
5樓：風塵僕僕的路人甲
你好，人如果不按時吃飯，有可能會造成低血糖現象，主要的表現為乏力、眩暈、面色蒼白、手足冰冷；如果本身有胃病，不正常的吃飯有可能會導致胃酸過多，消化、分解胃黏膜，從而導致更加嚴重的胃病；正在處於青春期的孩子如果不按時吃飯，攝取不了身體發育所需要的能量，就有可能造成發育不良，具體表現為面黃肌瘦、貧血、身材矮小；如果是本身有慢性病的患者，比如糖尿病患者，如果不按時吃飯，在正常吃降糖藥的情況下就可能造成低血糖，嚴重的情況下可能危及生命。謝謝。
6樓：漠北刀客
不按時吃飯有以下幾種危害。第一種，機體免疫力下降，長期不按時吃飯，導致身體所需要的營養物質沒有得到及時的補充，就會變得非常虛弱，進而導致機體免疫力下降。
第二種，營養不良，從食物中不能獲得人體所需的蛋白質，維生素，水分，脂肪，就會出現營養不良的現象，還會出現**暗沉，沒有光澤的現象。
第三種，過早或者過晚吃飯，會影響大腦的功能，進而出現頭暈無力等症狀。
7樓：匿名使用者
對於一些通勤白領來說，在忙碌的工作日，早餐和午餐很簡單，晚餐則是暴飲暴食。週末睡到下午吃第一頓飯，或者一天只吃一頓主食，吃得很多或很少。你知道這種不規律的飲食習慣是有害的嗎？
不按時吃飯有哪些危害？
1、誘發低血糖。
白天空腹長時間不吃不喝，血糖會急劇下降，自主交感神經過度興奮，導致出汗、心悸、顫抖、面色蒼白，由於體內沒有足夠的葡萄糖，**不足會導致一系列功能障礙。早期症狀為注意力不集中，思維和言語遲緩、頭暈、嗜睡、煩躁易怒、行為古怪等症狀。
2、影響身體機能。
缺乏優質蛋白質的攝入會影響整個身體的機能。**變得暗沉和容易老化，代謝紊亂、內分泌紊亂，抵抗力降低。
3、影響消化功能。
缺乏維生素a很容易引起胃炎和尿路感染，甚至影響生殖系統。缺乏維生素b會導致碳水化合物和脂肪代謝減少，使你更容易肥胖。維生素缺乏會干擾膠原蛋白的合成，影響**的彈性和光澤。
8樓：斷點
首先對胃不好，傷害身體，造成營養不良，不能滿足人體所需的物質，可能會出現低血糖，主要表現為乏力，臉色蒼白，手足冰冷，正處於青春期的孩子不按時吃飯會影響身體發育，如果本身有慢性病的患者如糖尿病，不按時吃飯嚴重的情況會危及生命。
9樓：小願學姐要學習
首先就是血糖降低，影響反應速度。
其次就是會影響膽汁的分泌，導致一些消化類的疾病，如膽結石等還有就是會影響膽固醇的分泌，從而導致脂肪肝等疾病所以要儘量按時吃飯，養成良好的生活習慣。
10樓：伯依辰
生物節律是非常重要的東西，不按時吃飯就打破了這個節律，你的胃腸道不能正常的休息和工作。血液**也會在需要時，不能得到滿足。導致各部位缺血。
11樓：在四明山喝咖啡的百香果
如果經常性的不按時吃飯，會導致胃腸功能紊亂，由於胃酸分泌的過多，很容易引起被潰瘍楊，影響健康康。
12樓：匿名使用者
容易得胃潰瘍，胃病，營養不良導致免疫力下降。
13樓：匿名使用者
會餓！胃疼！會瘦！會變老！會變醜！就這樣了吃不吃你看著辦吧。。
14樓：li我要瘦十斤
首先肯定對腸胃不好，記憶力會下降，內分泌紊亂了。
15樓：網友
傷胃，血糖容易升高，容易發胖。
16樓：樂正清焮
對胃有很大傷害，沒有免疫力。會胃反酸。
17樓：小陳學姐在這
不按時吃飯容易得胃病。
18樓：律縈思
臉容易變黃 ，因為沒有營養。
容易胖，體型變差不健康。
19樓：過伶
不按時吃飯的危害，有很多。首先不按時吃飯會破壞我們的消化功能，其次，不按時吃飯也會造成我們的身體消瘦；因為胃酸當中主要成分為鹽酸，如果不按時吃飯，會造成胃酸對我們胃壁的腐蝕，久而久之容易形成胃炎，如果還是不按時吃飯，則會加重病情，形成胃潰瘍；不按時吃飯還會導致我們的身體缺乏能量，使得我們工作學習精力不夠，同時會導致我們身體的營養缺乏，嚴重危害我們的身體健康；最終導致我們身體的抵抗力下降，免疫力不足，容易感染各種疾病。
一般情況下我們建議早上7點，早上9點，中午11點到12點，下午3點，下午5點到7點可以適當的進食，俗話說早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，早上剛醒來時，首先建議先飲一杯溫開水幫助清理腸道殘渣，進食一些高質量的早餐有助於改善我們身體的新陳代謝，以及提高身體健康；早上9點時，我們可以喝一杯咖啡進行提升，提高我們的工作專注力以及效率；11點到12點之間我們可以吃一些午餐，但不要吃得過飽，一般七分飽八分飽即可，這個時間段進食可以有效的幫助我們緩解飢餓；下午3點，建議吃一些乾果以及全穀類的物質，為防止我們的體能下降；下午5點到7點，我們需要進食一些容易消化的碳水化合物，提供我們鍛鍊所需的能量，防止身體過度肥胖。
不按時吃飯會對身體有什麼害處
20樓：網友
不按時吃飯會對身體，胃受損。
不規律飲食，很多人因為天氣、工作、心情等原因經常會不按時吃飯，這樣食物就無法中和胃內的胃酸和胃蛋白酶，而消化胃黏膜本身，導致其受損，從而引起危害。
而暴飲暴食主要是因為暴飲暴食會增加胃的負擔，導致人的胃動力下降，更容易引起胃部疾病，過度節食更不用說了，對胃的傷害是非常大的。
21樓：奈芷波酈恬
不按時吃飯對胃的影響最大，會引起多種胃部疾病．另外，不按時吃飯，時間過長，會引起血糖過低，進而影響腦部活動．建議儘可能的按時吃飯，一般來說．偶爾的對身體不會有影響的。
當全家人都坐在電視機旁欣賞節目時，孩子總是不願寂寞地一人睡覺，而是希望和大家一樣，一直看到「再見」。早晨，當父母急著上班，又要送孩子去託兒所幼兒園時，孩子卻酣睡不醒，不得已又催又叫，以致早飯不吃就得動身。有的孩子中午不休息又跑又跳地劇烈運動，結果下午沒精打彩。
這些都是家庭中常常見到的現象。
這些生活規律紊亂的現象，往往足以危害孩子的身體健康。因為孩子正處在成長的階段，按時吃飯，可以使體內正常地分泌消化液，使食物中營養成分得到充分的消化和吸收。在遊戲、學習的時候，可以使神經系統的相應部位興奮，這樣孩子才能表現得精力充沛。
孩子在睡眠時，大腦得到充分的休息，同時，體內的生長激素大量分泌，孩子的身體就能長高。反之，如果打亂了這些規律，那麼孩子的健康成長，就難得到保證。
德國有位學者做了這樣一個試驗：讓一個人在一天的不同時間裡，連續騎自行車，然後記錄他在每段時間內騎踏的次數。結果發現，他騎踏次數的最高峰是上午9─
10點，次高峰是下午7─
8點，這說明了，人體的活動本身，是按一定規律進行的。這種生活的節奏也同**節奏一樣，有快有慢，有輕有重，有急有緩。如果孩子從小就按規律而行，適應生活的正常節奏，那麼可以肯定，他將能保持身體的健康。
有些父母不瞭解孩子生活規律的特點，如：睡眠時間需要較長，吃飯要按時，不能隨時隨地吃零食等等，他們往往以自己的生活習慣對待孩子，這顯然是錯誤的。例如：
父母都希望自己的孩子長得高，但他們忽略了孩子按時吃飯的問題，經常讓孩子吃零食吃冷飲，影響孩子的食慾，身體發育勢必就差。又如：有的父母不知道孩子應有較長的睡眠時間，讓孩子和他們一樣熬夜看電視，結果孩子體內生長激素分泌因睡眠時間不夠而減少，孩子自然長不高了。
當然，現代生活的特點是快節奏。人們都要適應這樣的生活型態，但絕不等於沒有規律。
22樓：匿名使用者
經常不按時吃飯會給人體帶來很多危害：
1.首先早餐不按時吃的話，人經過一夜睡眠，一天的勞累，腸內食物已消化殆盡，急需補充食物。如果經常吃飯不規律，食量必然大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。
2.會降低大腦功能，影響大腦發育。飢餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產生頭暈、注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，甚至影響大腦功能，導致智力下降。
3.長期吃飯不規律還容易患膽結石。人在空腹時體內膽汁中膽固醇的濃度特別高。
在正常飲食的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出。如果經常不吃飯，膽囊不收縮，長期下去就容易生膽結石。
孩子按時吃飯有什麼好處，謝謝，經常不按時吃飯會對身體有什麼影響 拜託了各位 謝謝
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