1樓：愛心的學姐
營養價值是有很多的，吃了桑葚之後也可以起到一個力量的效果，而且也可以增強免疫力，可以預防生病，也可以殺死身體當中的一些細菌，可以給身體當中補充蛋白質。
2樓：天德永相承
可以抗氧化，降血糖，抗衰老，促進消化，增加腸胃蠕動，補充胃液，增強免疫力，促進新陳代謝，而且有非常豐富的藥理學價值，營養價值。
3樓：番茄味雞腿堡
可以補充脂肪酸，可以補充蘋果酸，促進消化，可以提供維生素，可以健脾胃，讓身體更加的健康。
4樓：諛範秘凡頹列漣
可以或許抗氧化，降血糖，抗衰老，促進消化，增加腸胃爬動，補充胃液，增強免疫力，促進推陳出新，而且有非常豐富的藥理學價值，營養代價。
桑葚有維生素幾 有什麼營養
5樓：董彩榮越未
有的，桑葚的營養價值。
桑葚汁濃似蜜，甜酸清香，營養豐富，所以桑葚又被稱為「民間聖果」。桑葚味甘、性寒，具生津止渴、補肝益腎、滋陰補血、明目安神、黑髮、利關節、醒酒等功效。桑葚含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣質、蘋果酸、鈣、維生素b1、維生素b2、維生素c、尼克酸等成分，其營養是蘋果的5～6倍，是葡萄的4倍。
桑葚有什麼營養價值
6樓：言千鄺望
中國醫學認為桑葚味甘酸，性微寒，具有補血滋陰，生津止渴，潤腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝痠軟，鬚髮早白，消渴口乾，大便乾結等症。
現代研究證實，桑葚果實中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡蘿蔔素、維生素（a原、b1、b2、pp及c）、蘋果酸、琥珀酸、酒石酸及鈣質、磷質等營養成分。
所以，男士女士都有好處。
7樓：愚詩珊伊儒
桑椹營養成分十分豐富，不僅含有lys、glu、his等16種氨基酸，以及vb1、vb2、vb3、vc、ve等多種維生素和多種有機酸，還含有鐵、鋅、鈣、磷等礦物元素及胡蘿蔔素、纖維素、果膠、葡萄糖、蔗糖、果糖等營養成分。
桑果又稱桑椹、桑寶，具有清虛熱，護肝養腎、利水消腫、安神解酒、養血烏髮、延緩衰老等功效。它還具有滋陰補血、生津潤燥、清肝明目、潤腸通便、安神鎮魄等功效。現代研究表明，桑果含有豐富的糖類、有機酸、脂類、維生素、鞣酸、花青素、礦物質等，具有調節免疫、促進造血細胞生長、抗誘變、抗衰老、降血糖、降血脂、護肝等保健作用。
桑葚的營養價值有哪些？
8樓：穆松蘭古子
桑樹的果實、跟其他水果營養價值差別不大，但中醫學認為桑椹補益肝腎，滋陰養血，息風，具有主治心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、便秘盜汗、瘰癧、關節不利等病症。
請問桑葚的營養價值是什麼？
9樓：變啦
每100克桑椹含水分81．8克，蛋白質1．8克，脂肪0．3克。纖維素4．9克，碳水化合物10克，灰分1．2克，胡蘿蔔素30微克。
10樓：網友
桑椹性味甘寒，具有補肝益腎、生津潤燥、烏髮明目等功效。桑果古來就是百姓常採用的一種利尿，保健，消暑的鮮果，
桑葚含有哪些營養成分 吃桑葚有哪些好處
桑葚有什麼營養價值？
11樓：漫閱科技
桑葚富含葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣質、蘋果酸鈣質、維生素等。
中醫認為有滋養肝腎、養血潤燥之功效。用於**肝腎陰虛之頭暈目眩，頭髮早白，腰膝痠軟，以及血虛失眠，老人腸燥便秘，口乾舌燥等。
12樓：cmyyy營業員
桑葚含糖量在9～12%左右，高的可達21%（如新疆白桑）。桑葚幹含糖量可達70%，接近葡萄乾。
桑葚中不溶性膳食纖維豐富，含量可達4%左右。
桑葚還含有蛋白質和脂肪，含量分別在2%和左右。
桑葚維生素e含量很高，接近10mg/100g，是葡萄的6～10倍左右。
桑葚中含有較多的類黃酮，槲皮素和楊梅黃酮含量高的均可達到13mg/100g左右。
桑葚中還含有一定量的白藜蘆醇，有的每100g果實可含數千微克。
桑葚的營養成分有哪些？
13樓：x一切安好
桑葚裡含有蛋白質，脂肪，碳水化合物，膳食纖維，維生素胡蘿蔔素，鈣，磷，鉀，鈉，鐵，鋅，硒，銅，錳 。一般人群均可食用，尤其適合肝腎陰血不足者，少年發白者，病後體虛，體弱，習慣性便秘者。體虛便溏者不宜食用，兒童不宜大量用。
14樓：七寒銳
桑葚裡面富含多種維生素，活性蛋白維生素c，鐵元素，還有氨基酸，胡蘿蔔素等多種微量元素，還含有葡萄糖，還有多種礦物質。
15樓：王志順順順
它裡面有維生素，葡萄糖，蘋果酸，除此之外還有其他大量的營養物質。可以滋補肝臟和腎臟，還能緩解眼睛的疲勞。提高自身的抵抗力，還能延緩衰老。
16樓：寶貝壯壯
桑椹為桑科落葉喬木植物桑樹的果穗，又名桑果，有黑、白兩種。我國大部分地區均產。它含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物素等營養成分。
桑葚的營養價值是什麼，桑葚的營養價值及功效是什麼
每100克桑椹鮮果中含有如下營養素 水分 克 81.8 能量 千卡 48 蛋白質 克 1.7 脂肪 克 0.35 膳食纖維 克 4.1 碳水化合物 克 11.5 維生素a 微克 3 胡蘿蔔素 微克 25 硫胺素 毫克 0.02 核黃素 毫克 0.05 維生素e 毫克 9.95 鉀 毫克 33 鈣 毫...
桑葚的主要價值，桑葚的營養價值和功效與作用
桑葚的營養價值和功效與作用就是，可以 肝腎陰血不足引起的疾病。桑葚是生活中具有非常高營養價值的水果，而且食用方法也很多，其中就能夠拿桑葚來泡水。桑葚的功效與作用了，桑葚幹泡水尤其適合那種肝腎陰血不足的患者，少年發白發患者，病後體虛 習慣性便祕的患者飲用。風溼病或者筋骨疼痛的朋友 以及月經不調，水腫 ...
木瓜的營養價值，木瓜有什麼營養價值？
惲海冬 木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補償胰和腸道的分泌，補充胃液的不足，有助於分解蛋白質和澱粉。木瓜含有胡蘿蔔素和豐富的維生素c，它們有很強的抗氧化能力，幫助機體修復組織，消除有毒物質，增強人體免疫力，幫助機體抵抗包括甲流在內的病毒侵襲。木瓜果實中的有效...