1樓：金色年華
不吃晚餐，會對我們身體產生什麼影響？一是影響工作學習效率，為了能夠保障學習工作的效率，要及時補充營養，按時吃完飯，不可以空腹，避免適得其反。二是影響睡眠，容易影響睡眠的質量，身體三是抵抗力下降，如果長期不吃晚飯，可能誘發低血糖，影響血糖的平衡，導致多種低血糖的症狀，有時候還會頭暈，記憶力減退，精神頹靡等等。
四是傷害胃黏膜，空腹往往會導致腸胃，分泌大量的消化液，導致內環境呈現酸性，容易腐蝕其他器官和部位。五是營養不平衡，如果經常不吃晚餐，機體沒有補充足夠的能量，常常導致營養不良，消化功能異常的現象。晚餐中含有豐富的營養，不吃晚餐，機體沒有營養的補給，常常出現免疫力功能下降的問題。
2樓：依依很美的
不吃晚飯會導致貧血、低血壓，身體的營養流失，所以一定要吃晚飯，少吃就可以了，但是不要不吃。
3樓：雙魚愛仕達
我們身體會缺乏營養會導致營養不均衡，而且會導致我們特別的容易餓，也會導致我們出現頭暈噁心的症狀。
4樓：行樂樂樂行
首先就是可以達到**減脂的效果，而且也不會導致肚子上面出現特別嚴重的贅肉，但是很容易就會出現飢餓的情況，而且也會影響睡眠質量。
5樓：墨綠夜晚
長期不吃晚餐會讓我們的**變得越來越差，不僅沒有了彈性和光澤，還會脫皮，而且經常不吃晚飯，胃部也受不了，可能引起胃部疾病以及胃潰瘍，還有就是肝功能，腎功能，心臟功能都有所下降，而且不吃晚飯也減不了肥，可能會引起肥胖症。
6樓：教育知識之家
一、容易得胃病，長達10個小時的空腹期間，很容易得胃病。
二、長期不吃晚飯，會影響身體的發育和抵抗力。
三、不吃晚飯，身體所需的營養物質的缺少，新陳代謝就會變慢，也會使變瘦。但是這種是一種有病態的瘦。所以正常的飲食規律是早上6點-9點左右，中午11點-14點左右，晚上是17點-20點左右。
不吃早餐會對身體有害嗎，不吃早餐對身體有危害嗎
最明顯的你接下來一天頭腦會不夠用，精力會不足。記得一定要吃早餐哦。不吃早餐對身體有危害嗎 不吃早餐很傷身體。不吃早餐，第一個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。有時間長了會得胃病。早上吃好。中午吃飽。晚上吃少。例項我就是一般...
如果天天不吃早餐，會對身體有害嗎
不吃早餐的危害 1 讓你反應遲鈍 早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法 足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠 疲勞 腦力無法集中 精神不振 反應遲鈍。2 慢性病可能 上 身 不吃早餐，飢腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動力，會動用甲狀腺 副甲狀腺 腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造...
不吃早餐會對身體有影響嗎，早餐只吃蘋果會對身體有影響嗎
破碎的它 針對現在的女孩子愛美，不吃早餐，我提出以下意見 每個女人都渴求美麗的線條，但那張不爭氣的嘴總是不知不覺就吃很多。一面是 嘴 關把不住，一面吃 藥反反覆覆，這樣做塑不成身材是小，影響健康問題可就大了。所以要健康 首先要治好不知不覺吃太多的毛病。我從今天開始 我無論如何都要瘦下來，請幫忙別害我...