1樓：匿名使用者
單腿跳，單腿站立，就練那一條腿。
2樓：維貿農產品網
讓粗的少活動，給細的掛沙袋，
怎樣改善小腿一個粗一個細呢? 5
3樓：北總**專家
你好，專業瘦小腿一般根據小腿肌肉、脂肪的實際狀況來設計手術方案，從前瘦小腿的方法主要是吸出小腿的皮下脂肪，但一般來說小腿的皮下脂肪較少，通過吸脂很難達到理想的效果。
針對這種情況，開展小腿肌肉削薄技術。這項技術是利用先進的電子內窺鏡技術，去除部分小腿肌肉達到瘦小腿之目的。
小腿一隻粗一隻細怎麼減
4樓：詹淑敏左乙
那最有效的只能是節食和運動了！一天只吃中午飯，其餘早晚飯就只喝水！一定要運動！最有效的就是：跳繩！相信我，就試試！一定能瘦的！祝你好運！
小腿一個粗一個細怎麼辦？
5樓：有機生活倡導者
世界上沒有相同的兩片葉子，同樣人的身體也沒有說是完完全全一模一樣的。如果說你的小腿，粗細都不會差很多，只是你穿衣服的時候感覺到那其實對於整體來講，對於健康和形象來講是沒有什麼影響的，因為差別真的很細微。
如果說，小腿的差別已經影響走路影響外觀了在這種情況下，就要趕緊去到醫院找到專門的醫生幫助你來檢查，為什麼發育會是這個樣子之後，再進行調理。
6樓：網友
小腿一個粗一個細，不要太慌張，人的身體左右兩邊本身就不是對稱的，只要不明顯，是不用在意的。
如果粗細肉眼可見明顯，那麼首先要多給粗腿按摩，鬆懈肌肉和組織，有助於瘦腿。其次瘦的腿要多做一些增加肌肉的運動，比如單腿跳、或者單腿支撐挺立運動，有利於增加腿的圍度。最後如果兩條腿的粗細相差很多，已經達到病理的範疇，建議儘快就醫排查原因。
{高分懸賞}我的一隻小腿粗一隻小腿細？咋辦
7樓：匿名使用者
我們的下肢都有這個情況，只是有些人明顯與不明顯而已，是因為我們在用下肢的時候，往往都會把力量用到右腳要多一些，你可以試著鍛鍊把力量用到左腳上，騎單車就是一個很好的辦法哦！在走路或跑步時，讓腳後跟先著地，這樣可以鍛鍊到小腿的肌肉群。
8樓：匿名使用者
你好~~~你有可能是坐骨神經病變或區域性血栓影響血液迴圈和神經營養**，導致的肌肉萎縮~~你最好去醫院看看醫生 因為導致小腿粗細不同的原因有很多~~
主要在於骨骼，肌肉，還是脂肪，是先天還是後天的原因。不同的症狀**方案就不同~~所以你最好去醫院作一個詳細的檢查。
9樓：匿名使用者
如果是從小就這樣。想必一定諮詢過醫生的。對待這麼嚴肅的問題應該找專業的醫師看過。我的叔叔小兒麻痺症得過，現在就是一條腿粗一條腿細些。
"我想瘦一隻小腿"這個問題要相對看哪條腿更接近正常人的比例。再做打算。
10樓：斬呂布
肯定是用了不均衡，這樣是很不利的，瘦腿，是不可能的，只有把另一條腿變強壯了。
11樓：肖練武
對那隻瘦的經常進行按摩，或許會胖。
12樓：網友
我們都是一個粗一個細。
小腿肚子一個粗一個細怎麼辦？
13樓：匿名使用者
最主要是多站少坐，多運動，多喝水，多吃青菜水果。
如果堅持不了，就去試試綠美康左旋肉減吧 我就是很懶堅持不下來 **上有**。
我大腿粗小腿細該怎麼辦啊？
14樓：實攸慄燕
長跑或者長距離慢走都可以，你看那些長跑運動員有胖子嗎，一個個瘦的都跟麻桿是的，你就是缺少運動，脂肪都堆積在大腿上了，希望能幫上你。
15樓：匿名使用者
試試這個哈~~很有效又簡單~~~一天15分鐘。睡覺之前弄~~
1 要先按摩腳底凹進去那裡。反正大家都不知道叫什麼穴。總之按哪個位置舒服就按**拉。cc..
2 按腳面。用兩個手指。揉著腳面。
3按腳踝。這裡很重要啊！用大拇指揉。在用兩個手指按摩。
4按一下小腿與大腿的肌肉，這裡不用太久，感覺肌肉放鬆就可以了。記著，是從下到上哦！
5重點哦，扭自己的小腿肚上和大腿上就像扭毛巾一樣，從下到上。特別是小腿肚上和大腿。扭到發紅為止哦。扭的時候。會發覺自己原來那麼多脂肪啊。
特別是內側哦。當你覺得全身都出汗了。大腿也紅了。那就應該睡覺拉。
另外： 逛完街回來可以做這樣的動作防止肌肉的產生~~堅持啦~
怎麼瘦不一樣粗細的小腿？
16樓：樂樂
瘦小腿的方式我們剛才也講了好幾遍了，應該是反覆重複了，第一個脂肪的最有效的方法就是抽脂，如果是有肌肉的，那就是處理肌肉，處理肌肉咱們通常情況下也有注射肉毒素，第二個是去除部分肌肉，第三個是神經阻斷的方式。那麼每一種不同的方式是針對不同情況下的有效的一個處理措施，主要是醫生術前要對進行小腿的到底是什麼原因導致的肥大，那麼進行分析，採取不同的方式，這樣才能達到一個有效科學安全的一個小腿瘦小的一個效果。瘦小腿目前也是很多女性所追求的，都希望小腿秀去亭亭玉立，所以很多人會追求瘦小的一個效果。
小腿很粗，怎麼做才能瘦下來變細
17樓：華怡醫美
你好！小腿想變瘦方式最快的方式就是吸脂選用手術的方式比較快。
18樓：來自南北湖顏如舜華的小呆萌
多做運動啊，我是在小紅書上找的，就是有瘦小腿的神器，你可以去找找，或者每天早上活動瘦腿。
19樓：上海麗質**
微創神經阻斷術是一種目前國際上最先進的微創瘦小腿術，也叫通過腓腸肌內側頭肌支神經截斷術。阻斷小腿上幾個不重要的肌肉神經，讓肌肉變得柔軟，達到永久勻稱瘦小腿和改善腿部曲線的目的。詳情點選。
為什麼我一個小腿粗一個小腿細，還有o型腿。
o型腿在醫學上稱為膝內翻，俗稱 羅圈腿 弓形腿 籮筐腿 指的是在膝關節處，小腿的脛骨向內旋轉了一個角度，故此稱為 膝內翻 膝內翻的定義很容易因為看到病變形態想當然而混淆 膝內翻的定義並不是以內翻所成角的指向而命名的，而是以小腿脛骨的翻轉方向命名的。成因 o型腿形成的最常見原因可以分為三類 1 發育性...
求瘦小腿方法小竅門，求一個瘦小腿方法小竅門？
每次被問瘦小腿的方法小竅門我都是說少吃少吃，睡前千萬別吃東西，最好還能做會瑜伽，小腿細個3 5cm不困難。其實我也不是鐵人有時候不吃也會餓，所以有了大名鼎鼎的雷5，強悍的抗餓感覺，睡覺前很少會餓肚子。對於瘦小腿說控制飲食比什麼都重要，而且一定要！運！動！不運動的 效果一定比運動的差很多。你的，明白了...
我是個學生，小腿挺粗，但全是肌肉，一站起來小腿特別硬，請問怎
多吃蔬菜少吃肉，平時不用可以鍛鍊，不要過多的頻繁逛街什麼的，每天休息時間適當，做點仰臥起坐，平時注意鬆弛小腿肌肉，讓小腿不會一直處於緊繃狀態，慢慢的調整，注意，做仰臥起坐錢鬆弛小腿肌肉，而養我起坐是鍛鍊要付外也可以拉伸鬆弛小腿的肌肉 恩 您好 對於您所提到的問題 我身邊的朋友有遇到過 他的方法就是經...