1樓:行實舒己
由於肌肉的密度比脂肪大,如果面積較大稱體重就能大致分辨,但你說的是就小腿部位。肌肉型的會比較硬,脂肪的會比較軟,這是最明顯的一點。鑑於你喜歡打籃球,我個人認為是脂肪性的可能性不大,應該是肌肉型的。
但是肌肉型的比脂肪性的在**上來說更難減掉。你可以經常拉伸一下雞肉,把成團的肌肉拉伸開,不在那麼集中了,也就不那麼明顯了。另外,運動量適中點,被太大了,運動量太大就把肌肉細胞練發達了。
可以在網上找點瑜伽操之類的練一練,堅持一段時間,就會有效果。
祝你好運,希望你**成功。
2樓:唐振英儲嫣
去看看踢足球的職業運動員。
或者短跑運動員。
或者外面幹苦力的。
人家的小腿叫肌肉性。
再次點去體育場看看經常去那踢球玩的孩子們。
那也能勉強叫肌肉性。
你一個參加過運動會的女生。
全身上下有肌肉。
也都是人體必有的。
可以說你的肌肉沒有一點是刻意鍛煉出來的。
所以你必然是脂肪性。
生活中的女生除了體育隊的。
基本不可能有肌肉性。
就算體育隊搞田徑的。
也都是28肯子。
脂肪一大堆。
3樓:橋玉英陳妍
慢跑,爬山,騎自行車可以減掉!
讓腿部彎曲,膝關節處呈約90度角,不要用力,這個時候的小腿肌肉是放鬆的~用手揉揉抓抓,看是軟是硬~揉後還會抖動就肯定肥肉比較多,揉後立刻恢復原樣那是肌肉較多。
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