眼睛乾澀是咋回事？有什麼方法緩解？

1樓：百態生活小帥

眼乾澀常由乾眼症引起，除了西醫的一些**方式外，還可以用中藥、針灸等中醫方法**。

如今隨著環境變化及電子產品的長期使用，乾眼症的發病率越來越高，常表現為乾澀感、異物感、燒灼感、畏光、實物模糊及視疲勞。乾眼症的**包括兩個方面：消除**、緩解症狀和保護視功能，其**是綜合的，包括：

去除**，**原發病，如全身性疾病、生活和工作環境、長期使用某些藥物和化妝品，一些物理**、藥物**和手術**，還要加上中醫的整體的觀念，通過中醫辨證，結合患者虛性、實性體質，進行中藥、針灸**，達到調理肝、脾、腎的目的，使淚液分泌充足，緩解眼乾症狀。中醫認為肝開竅於目，眼睛乾澀與肝有關，有二種情況會產生眼睛乾澀，一是肝陰虛，二是肝氣虛，肝陰虛的人會有怕熱的感覺，肝氣虛的會怕冷。根據此情況可以對症調肝。

同時要早睡以養肝，少看電子產品以防傷肝。

2樓：後天呢

眼睛乾澀是一種很常見的現象，很多人在長時間用眼之後都會感覺到眼睛乾澀。眼睛乾澀正式的說法是乾眼症，指的是在各種原因的作用下。淚液的質或者量發生異常，使得淚膜的穩定性下降，患者可出現眼部不適、眼表組織病變等症狀的疾病。

眼睛乾澀是怎麼回事呢？乾眼症的**很複雜，常見的有眼部炎症和乾燥綜合徵等。那麼，眼睛乾澀該怎麼緩解呢？

下面我們來介紹眼睛乾澀的**方法。

區域性**。要**眼睛干涉，首先要消除相關的誘因，平時要減少使用電腦、手機的時間，室內的空調不要經常開著。如果有瞼板腺功能障礙的問題，要清潔眼瞼，然後使用抗生素藥物。

可以使用人工淚液、自體血清等進行淚液替代**，儘量避免使用含有防腐劑的藥液。平時可以佩帶溼房鏡、眼罩等，可以延長淚液停留的時間。

全身**。患者平時要注意飲食，多補充營養，改善身體的營養狀況，避免繼發感染。平時要多吃一些對眼睛有好處的富含維生素a的食物，比如雞蛋、胡蘿蔔、牛奶等。

口服魚肝油也有一定的**效果，目前尚無**乾眼症的特效方法，患者可多使用生理鹽水、人工淚液等。如果患者眼瞼閉合不全，可進行眼瞼成形術。平時要避免使用某些會導致淚液減少的藥物，比如降壓藥物、抗抑鬱藥等。

經常眼睛乾澀的人平時要注意科學用眼，不要長期對著電腦，要多按摩眼睛，緩解疲勞。

3樓：數碼王子胖

眼睛乾澀，一般考慮是乾眼症。就是我們的眼淚少了，或者是眼淚質量出問題。眼淚在眼球表面形成淚膜，有溼潤眼球的作用，否則，沒有淚液的溼潤，會導致角膜的乾燥，出現各種眼乾及痠痛的症狀，還有出現視線模糊。

所以，出現眼睛乾澀，先不要天天盯著手機電腦，好好眼睛休息，保證睡眠，可以用人工淚液眼藥水點眼**或醫院就診。

4樓：北極雪

眼睛乾澀大多為乾眼症所導致，**方法為一般**和藥物**。

一般**。(1)應去除誘因，如停止使用引起眼乾的藥物，若為淚液蒸發過多所導致可佩戴溼房鏡和矽膠眼罩。

(2)生活因素。需改善工作和生活的環境，避免長時間使用手機電腦等電子裝置，日常生活中還需補充維生素和其他營養元素。

5樓：佳鑫林林

眼睛乾澀也就是指醫學上所說的「眼結膜乾燥症」也稱作乾眼症，它不是單一的某一種疾病，而是由幾種完全不同的**所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。常見的症狀是眼部乾澀和異物感。眼睛乾澀的原因，以前肯定是指上火一類的原因，但現在大多數是用眼過度，由電腦工作者為主，在電腦螢幕前時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗，而視紫紅質主要由維生素a合成，因此，多吃含維生素a和蛋白質多的食物比較好。

6樓：藥與學

眼睛乾澀有可能是乾燥綜合症，也有可能是用眼過度導致的，想要緩解的話一方面就是不要讓眼睛太疲勞，第2個就是滴眼藥水。

7樓：jq左

眼睛乾澀的原因就是乾眼症引起的，任何原因引起的淚液質和量的異常或動力學異常導致的淚膜穩定性下降，並伴有眼部不適和眼表組織損害為特徵的多種疾病的總稱，是乾眼症。常見的原因有全身性的疾病、工作和生活環境的影響、長期使用某些區域性的抗菌素眼藥水和劣質的化妝品等都可以引起乾眼症。常見症狀有乾澀感、異物感、燒灼感、畏光、視物模糊和視疲勞。

乾眼症的**，主要是消除**和緩解症狀，給予人工淚液，選擇不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液，滋潤眼睛。

8樓：網友

眼睛乾澀的話，有可能是乾眼症，也有可能就是用眼過度。休息一會兒就可以了。如果是乾眼證的話，那麼建議找一些相應的眼藥水，滴眼藥水的話，應該可以。

能夠緩解，或者如果是用眼過度的話，那麼就休息，休息就好了。不要再看手機和電腦之類的電子產品了。

9樓：菜籃子

眼睛乾澀是眼睛過度疲勞導致，先需多眨眼睛或適當使用滴眼液，可給眼睛的表面補充水分，緩解眼部疲勞。要多吃新鮮蔬菜和水果。預防角膜乾燥，眼睛乾澀，視力下降等情況。

10樓：紫韻小莉學姐

如果出現有眼睛乾澀的情況，可能是用眼過度導致眼部疲勞，建議注意不要在光線暗的地方看書，平時早點休息，少看手機。飲食方面可以吃一些胡蘿蔔，還有多吃蔬菜和水果。如果還不好，請及時就醫。

11樓：匿名使用者

出現有眼睛乾澀的情況，主要考慮是用眼過度，眼睛過度疲勞，缺乏魚肝油導致出現的情況的，目前首先注意不要在光線暗的地方看書，同時可以應用一些抗疲勞的眼藥水，經常補充應用一些魚肝油，飲食上注意多吃一些胡蘿蔔，多吃一些蔬菜和水果。

12樓：007東風一號

眼睛乾澀通常是用眼過度所引起視疲勞，主要是因為看遠、看近時都需要眼睛的調節過強所致。區域性應用魚肝油滴眼，同時用抗生素或磺胺製劑的溶液及眼膏，還要改善飲食多吃維生素a的食物，或口服魚肝油。有結膜炎導致的乾眼也要使用氯化鈉眼液、人工淚液等，或配戴親水軟角膜接觸鏡。

13樓：我的小哲哲

眼睛乾澀考慮是由於乾眼症造成，可以用溫毛巾熱敷眼皮，每天熱敷三到四次，每次五到十分鐘，溫度控制在四十度左右，熱敷過程中，如果毛巾溫度下降，可以通過換水來維持溫度來緩解。

14樓：閒人遐想

眼睛乾澀可能是因為你用眼過度，也或者是你眼睛不衛生。也有其他的可能，那需要你去醫院做一個詳細的檢查。最簡單的解決方法就是滴眼藥水做眼保健操。

少用眼睛看書啊，看電視什麼的多往遠處看一看，放鬆放鬆眼睛的神經。

15樓：煢格格

眼睛乾澀最常見的原因就是用眼過度，如長時間看書、電腦辦公、汽車駕駛及其他精細作業等，導致用眼疲勞，熒光輻射，眨眼次數過少，引起淚液分泌較少而出現眼乾眼澀的症狀。平時應改善用眼習慣，用眼每隔1小時，就休息5分鐘，可以遠眺或者用溫水沖洗眼睛，有助於改善眼睛的乾澀感。

16樓：匿名使用者

眼睛乾澀應該是用眼過度導致的。不管是用電腦還是用手機。，應該要節制，不能長時間使用緩解的方法可以是站在高處眺望遠方。最好是找一些綠色的樹木看一下。，對緩解眼睛疲勞是有好處的。

17樓：老爺子

眼睛乾澀，最可能的應該是用眼過度了，比如說你長時間的玩手機，看電腦。都會出現這樣的症狀，最好的方法就是每玩一會兒手機，需要向遠處眺望一會，讓眼睛休息。

18樓：雨墨**答題

眼睛乾澀是用眼過度或者有炎症。如果是用眼過度，比如手機，電腦玩的太久，書看太久，可以閉目養神休息一會兒就會緩解，如果是有炎症，建議買些消炎的眼藥水滴就好了。

19樓：情感導師明月心心兒

眼睛乾澀可能是長時間用眼，眼睛沒有得到合適的緩衝和休息，於是就出現了乾澀的症狀，要改善，可以貼一些眼藥水或者看東西久了可以適當的休息休息。

20樓：綠竹綠竹綠

眼睛乾澀是由於淚腺分泌減少，還有的原因是由於更年期年齡大了，機體功能減退，我認為比較好的方法就是改善自己的身體狀況，可以區域性眼睛汗蒸。

21樓：布昆雄

眼睛乾澀應該就是肝火比較大，或者是長期的盯手機，長期的勞累你的眼睛沒有休息好，熬夜上火了，你可以適當的喝一些白菊花水，也會緩解了。

22樓：雙伶伶

眼睛乾澀是咋回事？有什麼方法緩解？眼睛乾澀，說明你用眼過度了，應該適度休息，可以做一些眼保健操，或者是區域性熱敷等方法進行緩解。

23樓：星碎痕淚雨

眼睛乾澀疼脹痛，一般是情況下考慮的是眼睛乾澀症，原因是多方面的，如長期使用電腦、吸菸、空氣汙濁等等，尤其是在冬季，當人們長期處在暖氣的環境下也容易引發。乾眼症的**的話，針灸**效果好。也可以中醫中藥**。

中醫**在這方面的療效還是比較明顯的。

眼睛乾澀是怎麼回事？怎麼緩解？

24樓：冬天不出窩

眼睛乾澀可能是因為用眼時間過長，或者因為乾眼症等疾**素引起的。

如果是因為長時間用眼導致的，可以用這幾個方法去緩解：

1、看看遠方調節。一般情況下，我們看電腦1個小時左右，就要休息一會。

2、多眨眨眼或者點滴滋潤的眼藥水。當你感覺到眼睛很乾澀的時候，就注意有意識的多眨眼，這樣可以很好的促進分泌一定的分泌物來滋潤眼睛。如果幹澀比較嚴重的話，可以適當的配合點滴一點滋潤的眼藥水來緩解。

3、飲食方面多吃一些含維生素豐富的食物，這些食物對眼睛的保護是非常好的。例如：各種綠色蔬菜水果，豆類、各種粗糧、以及胡蘿蔔等。

25樓：義勇軍謫渦

根據你的嘛情況眼部是乾澀考慮是由於乾眼症造成的，乾眼症引起眼乾眼澀，眼部的異物感，**乾眼症需要區域性應用含有人工淚液的滴眼液**。有時間去正規眼科醫院檢查一下確診**為好。

26樓：匿名使用者

眼乾、眼澀主要就是基礎淚液分泌不足，最常用的方法就是補充一些外界的人工淚液。現在市場上也有很多不同的廠家，每種廠家的藥物作用機制不同，但是它的作用最後的效果都是模擬我們人體自身分泌的淚液來解決眼乾、眼澀的這種症狀。另外就是要減少玩電子產品的頻率，因為我們在玩電子產品的時候，眨眼是會比正常時候眨眼明顯減少的，至少要減少30%-50%這麼一個情況。

所以發生眼乾、眼澀，這時候我們一個是要減少電子產品的使用；第二個就是補充人工淚液；另外還有一些比如物理**的方法，比如熱敷、用溼房鏡這些方法來增加自身淚液的分泌；還有一個是減少自身淚液的蒸發，用這些方式來解決我們眼乾、眼澀的問題。

眼睛乾澀是什麼原因引起的？用什麼方法緩解？

27樓：狄辰君

眼睛乾澀的主要原因是結膜的慢性炎症，包括結膜炎，這是比較常見的；還有一種屬於眼睛乾燥，包括眼睛本身的乾眼症及有乾燥綜合徵這種全身性疾病，均可以引起眼睛乾澀；

還有乾燥就是由於其他的原因造成的，像角膜炎等其他的眼睛慢性炎症可以造成眼睛的乾燥；淚腺分泌減少，年齡大以後，眼睛結膜杯狀細胞分泌的淚液減少，也可以引起眼睛乾澀。

這種情況下，如果不嚴重的，可以不去考慮；如果患者覺得乾燥、不舒服，可以點人工淚液。現在**眼乾的藥水很多，相當於給眼睛補充眼淚。

如果長期乾燥下去，病人乾澀、不舒服，容易引起結膜，甚至角膜的炎症。嚴重的乾燥綜合徵，可以造成角膜的混濁，視功能下降，甚至影響視力。

如果將來出現角膜混濁，還需要做角膜移植，後果很嚴重。所以，如果發現眼睛乾澀，第一要查是不是**；第二要補充外源的眼淚來**，以緩解乾燥，使眼睛保持潤滑，並且症狀會慢慢消失。

眼睛乾澀是咋回事？有什麼方法緩解？

經常面對電腦，手機眼睛乾澀，有什麼方法緩解

老是感到全身無力容易疲勞眼睛乾澀咋回事

治療眼睛乾澀的方法有哪些，眼睛乾澀有什麼好辦法？

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