1樓：金色年華
糖尿病患者的營養方面，應該如何合理的補充？需要補充一些微量元素如鉻、鎂、鋁等都是必須的。這些微量元素對於胰島素都有一定的好處，可以維持胰島素的作用，並且鋅就是胰島素的組成部分，它對於糖尿病的**不可缺少。
纖維，能減少腸道對脂肪和糖類的吸收，降低血糖水平。富含纖維的食物有蔬菜水果、全穀物、未加工的麩質、全麥製品、海藻類、豆類、根莖菜類等食物中。硒作為人體必不可少的微量元素，對糖尿病有很重要的**作用，能改善胰島素自由基防禦系統和內分泌細胞的代謝功能，為預防糖尿病併發症發生提供了新依據，能防止胰島細胞氧化破壞，不少糖尿病人在不知道自己能吃什麼、不能吃什麼的情況下，盲目聽從身邊糖友的推薦。
其實，在這些人體必需物質補充不足時，糖尿病患者可適當攝入一些對身體有益的營養物質。
2樓：北山一師
想要合理的補充，就是應該注意飲食，一定要清淡，多吃一些綠色的青菜水果，多吃一些很新鮮的食物，不要吃太多肉類，這樣才能避免這個糖尿病，很好的控制。
3樓：圈內早知道
建議少吃多餐，一方面要增加攝入富含優質蛋白的瘦肉、海魚、豆類等食物，一方面要進行有氧運動和適當的抗阻運動。碳水化合物和脂肪的比例應適當減少，而蛋白質的比例應該適當增加。
4樓：菜籃子
平時可以吃含有omega-3的魚肉（深海魚），含有多不飽和脂肪的橄欖油。也可以適當食用一些莓類。平時最好的是多吃一些綠色蔬菜。
5樓：匿名使用者
糖尿病患者可以適當的吃一些粗糧來補充營養，比如說可以吃一些玉米麵、蕎麥、燕麥、薏苡仁等。另外也可以適當的吃一些紅薯、土豆還有黃豆等。
6樓：小娜娜嗨
儘量不要吃一些澱粉高的食物，同時也不要吃一些含糖量高的食物，因為這都會對糖尿病患者造成一定的影響，同時也應該注意一下個人的衛生。
7樓：是七七不是柒柒
可以少吃多餐，然後吃一些糖分比較少的食物，可以多吃一些豆製品和肉類，但是不能吃肥肉，這樣就可以增加自己的營養。
8樓：春暖花開
這需要根據患者的性別，年齡和身高以，以及他的工作性質，參照生活習慣來確定營養的補充。
9樓：秋風體育
糖尿病患者平時應該多吃蔬菜、水果，也要及時補充蛋白質。
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患有糖尿病的人，平時應該怎樣注意補充營養？
糖尿病人怎麼需要補充哪些營養元素
10樓：匿名使用者
據研究顯示糖尿病友體內鉻含量普遍低於正常人群，糖尿病人不出鉻需注意方法，經常食用的禽、魚鉻含量都偏低，水果、蔬菜及穀類製品中的鉻含量差別較大，加工越精細的食物鉻含量越低。目前已知動物的肝臟、啤酒酵母、黑胡椒及乳製品中含有較高的鉻，常吃這樣的食品對身體補鉻有益。鉻（cr）作為一種微量元素，常見鉻有3價鉻和6價鉻。
6價鉻對身體有毒害作用，絕對不能食用。
11樓：匿名使用者
1、無糖糕點也要控制。
雖然無糖糕點不含蔗糖，但糕點是澱粉做的，同樣會產生熱量，故不能隨便多吃；糖尿病患者須忌食糖(白糖、紅糖、葡萄糖、水果糖、麥芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖類製品(蜜餞、 水果罐頭、各種含糖飲料、含糖糕點、果醬、果脯)。這些食品可導致血糖水平迅速上升，直接加重病情，干擾糖尿病的**。
2、"多吃肉、少吃飯"並不科學。
有人認為肉是蛋白質，飯才是糖，因此，多吃肉不會引起血糖升高。其實不然，肉到體內也能轉變成糖。糖尿病患者每日膽固醇攝入量應小於200毫克，要限制動物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入，少吃油煎、炸食物及豬、雞、鴨、腰花、肝、腎等動物內臟類食物。
3、進餐定時定量。
注意進食規律，一日至少進食三餐，而且要定時、定量，兩餐之間要間隔4-5小時。注射胰島素的病人或易出現低血糖的病人還應在三次正餐之間加餐2-3次，可從三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，這是防止低血糖行之有效的措施。、無糖糕點也要控制。
雖然無糖糕點不含蔗糖，但糕點是澱粉做的，同樣會產生熱量，故不能隨便多吃；糖尿病患者須忌食糖(白糖、紅糖、葡萄糖、水果糖、麥芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖類製品(蜜餞、 水果罐頭、各種含糖飲料、含糖糕點、果醬、果脯)。這些食品可導致血糖水平迅速上升，直接加重病情，干擾糖尿病的**。
4、菜餚少油少鹽。
糖尿病人應選少油少鹽的清淡食品，菜餚烹調多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、滷等方式。烹調宜用植物油，儘量減少赴宴。在赴宴時也要儘量按照平時在家吃飯時的量和食物間的搭配來選擇飯菜。
12樓：凡沫雅
微量元素糖尿病作為一種慢性疾病，其**的過程是長久而又繁雜的。並且，根據病人機體採取不同的**方式，同時進行適量微量元素的攝入，特別是硒的攝入，為糖尿病人帶來極大的福音。
糖尿病人平時應該注意補充哪些營養？
13樓：瘋狂電影君劇場
1、合理分配三大營養素，碳水化合物佔到患者食物的50%-60%,蛋白質佔到15%-20%，油脂除了食物含有的，額外再給兩勺；
2、計算每日所需的總熱量，成年人用標準體重乘以30千卡，青少年給一個基數，再加上年齡乘以100千卡；
3、三餐合理分配，可按1/3、1/3、1/3分配，也可以按1/5、2/5、2/5分配；
4、患者可以自行設計飲食，控制好血糖，每頓飯吃七八分飽。
除了米、面以外還有紅薯、土豆還有黃豆，這些都是主食，都屬於碳水化合物。蛋白質的主要**是動物蛋白，主要包括各種瘦肉、魚、蝦、奶製品等等，植物蛋白主要有黃豆、穀物類的食物，這些都含有豐富的蛋白質的成分。 脂肪的話在我們的食物攝入中佔百分之二十五到百分之三十，**主要食用油、肥肉、瓜子、花生、核桃等等這些物質。
最好到內分泌科去諮詢。
作為糖尿病患者，保證身體內有充足的營養素是十分必要的。主要有六大種類：碳水化合物、蛋白質、油脂、維生素、水和無機鹽。
碳水化合物、蛋白質、油脂能讓人體充滿能量，促進新陳代謝；水是生命的源泉；無機鹽含量小但不可或缺；維生素雖然不能提供能量，但是某種維生素不足就會導致代謝紊亂。
每天吃維生素c對糖尿病患者好處頗多。維生素c可以促進骨膠原合成，避免糖尿病患者傷口難以癒合發生感染。維生素c可以降低血漿過氧化物，改善膽固醇代謝，預防糖尿病神經病變和心腦血管疾病。
正常人每天推薦60mg，糖尿病患者可補充100-500mg。
含有維生素c的食物：草莓、奇異果、鳳梨、檸檬、柳橙。
b族維生素維生素b1
在身體內糖分代謝的過程中會消耗大量的維生素b1，而糖尿病患者體記憶體留糖分多，容易讓維生素b1潛在不足，引起神經功能障礙。
維生素b6維生素b6參與糖酵解、糖原異生，能夠促進人體組織的正常代謝，緩解糖尿病腎臟病變。維生素b6還能預防糖尿病眼部併發症，減少糖化血紅蛋白，改善糖耐量。
含有維生素b的食物：豆類、奶類、蛋類、動物瘦肉、動物內臟。
維生素e美國一項研究結果表明，體內缺乏維生素e，患有糖尿病的概率是正常人的4倍。維生素e還能夠起到減少高血糖引起血管皮內細胞受損，低密度蛋白在血管壁發生氧化作用的危害，預防心腦血管併發症的作用。
含有維生素e的食物：杏仁、西蘭花、菜籽油、菠菜、葵花籽。
14樓：0007使用者
我覺得糖尿病人平時應該注意一些維生素和礦物質，然後就是一定要控制好血糖，每頓飯吃七八分飽，在就是可以吃一些草莓，奇異果，鳳梨，還可以吃一些綠色蔬菜，洋蔥等。
15樓：灰姑娘的姐姐
糖尿病人在平常的飲食生活中應該注意補充維生素和礦物質，新鮮蔬菜、水果、海帶及磨菇中，維生素及礦物質含量最多，每天都應適量選用。
16樓：網友
糖尿病人應注意補充維生素和礦物質。礦物質及維生素對人體很重要，必須補足。在感染、併發其它疾病或控制不良的情況下，更要多補充些。
17樓：有點懵的老乾媽
糖尿病是以血糖升高為診斷標準的基礎慢性代謝性疾病，糖尿病人在平時應該注意補充礦物質和維生素，應該少吃含有高脂肪高糖的食物，可以多食用新鮮水果和蔬菜。
對於糖尿病人而言，平時該注意補充哪些營養呢？
18樓：張張探索
許多人應該知道，當身體缺乏一些營養素時，很容易誘導一系列疾病。維生素，微量元素和我們體內的蛋白質通常是必要的，維生素需要從食物中取出。對於糖尿病患者，當身體缺乏一些維生素時，血糖不僅難以穩定，而且易於併發症，所以糖尿病患者應該注意他們的身體絕對不能缺乏這些維生素。
首先，它是一種維生素補充劑。糖尿病患者產生的氧自由基的增加會增加糖尿病腎病和糖尿病併發症等白內障的機會，因此應適當地補充營養素。糖尿病患者可以每日補充，維生素e100〜200mg，維生素c100〜500毫克。
值得注意的是，最好能夠通過這種方式接受這種營養素。 b組維生素包括維生素b1，b2，b6，b12，可以調節植物神經，幫助消化，減少糖尿病併發症，維生素a和胡蘿蔔素可以減少眼病併發症。
其次，患者可以適當地補充維生素c，因為嚴重缺乏維生素c會導致壞血液。研究表明，糖尿病患者的維生素c水平通常很低。因此，患者應補充適量的維生素c，其可以延遲或改善糖尿病周圍的神經病理。
糖尿病患者具有強烈的壽命，加速蛋白質分解和代謝速度，通常顯示負氮氣平衡，所以它應該吃高質量的蛋白質食物。任何糖尿病患者都應該有更多的蛋白質，這些蛋白質應該比正常人更容易。需要每千克0.
8至克，蛋白質需要佔總能源的15％至20％。如果糖尿病患者在懷孕，哺乳期，患有消耗性疾病和營養不良，則需要增加蛋白質的攝入量。
然而，當糖尿病伴有腎功能不全時，有必要限制蛋白質攝入量，攝入量的攝入不能超過40克，否則會增加腎臟的負擔，導致腎功能衰竭。
此外，一些微量元素與糖尿病（例如鋅和硒）密切相關。鋅可以參與胰島素合成和降解，當體內血液中鋅的濃度降低時，易於引起高胰島素瘤。為了防止這種情況，糖尿病患者最好每天補充15毫克鋅。
此外，硒有助於去除體內的氧自由基。如果你能做出很多硒，你可以更好地保護身體的心肌細胞和眼球等從氧自由基中保護身體的心肌細胞和眼球等，更好地防止糖尿病併發症。
一般而言，糖尿病患者必須清楚地知道在自己的血糖期間新增了哪些維生素，以避免物理血糖使血糖穩定，因此由於缺乏維生素而其他一些併發症。大多數這些維生素可以從日常生活中的飲食中取出，所以你可以讓自己更多，所以你可以讓血糖保持在維生素中。
19樓：小姜愛自由
糖尿病人在控制飲食的同時，一定要保持足夠的熱量，並且要保持豐富的營養。飲食要多樣化，減少高脂肪、高熱量的食品的攝入，選擇適量蛋白、高纖維素的食品。合理攝取新鮮蔬菜、水果、瘦肉。
20樓：教育知識之家
膳食纖維。
膳食纖維可以減少小腸對糖類和脂肪的吸收、促進胃的排空，有助於減少胰島素用量，控制血糖上升的速率。膳食纖維一般在蔬菜水果丶全穀類丶未加工的麩質丶全麥製品丶海藻類丶豆類丶根莖類食物中。
糖尿病患者應該如何運動，糖尿病患者應當如何鍛鍊？
中國農業出版社 臨床所說的適當運動不但指運動的強度要適中，同時運動時機的選擇也要合適。使用降糖藥物 者一般在餐後1小時開始活動比較合適。這一段時間食物消化吸收較快，特別是糖的吸收最快，因而血糖值增高。如果在這一時間開始鍛鍊，隨著運動消耗能量，糖的分解代謝增強，便可使餐後增高的血糖降下來，防止血糖波動...
糖尿病應該如何護理？糖尿病患者該如何護理？
飲食和運動結合，飲食中粗細搭配，運動出一天所吃東西的熱量，注意發生低血糖反應，要備硬糖塊，不要軟糖，保護好 尤其是老年人，吃藥的人，要按時服用。控制飲食，適當運動，加強監控。糖尿病患者該如何護理？您好！以下是糖尿病人的飲食護理 1 日攝熱量計算好 對偏胖的病人供給熱量偏低，對偏瘦的病人則偏高，以保持...
糖尿病患者怎麼食療，適合糖尿病患者簡易食療譜有哪些？
糖尿病是一種與飲食息息相關的疾病，如果飲食控制不好，血糖很容易就會發生較大的波動，所以，糖友的飲食 至關重要。糖尿病該怎樣食療？糖尿病比較典型的特徵有三多一少，即多飲多食多尿和體型消瘦，當然也有部分糖友不符合這個特徵，但是對於出現了三多一少的糖友來說，多食很容易讓患者吃過多的東西，從而加重病情。此外...