1樓：生活達人妙招小妹
蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。每100克蝦中含有鈣325毫克。雖然菠菜中含有草酸，容易與蝦中的鈣生成不溶性草酸，但只要將菠菜焯水或煮熟，以分解菠菜中的草酸就可以同吃。
2樓：帳號已登出
菠菜蝦仁是完全可以一起吃的，在蝦仁中是含有豐富的蛋白質，還有鈣等營養物質的存在。而對菠菜來說，其中是含有草酸存在的，是容易和蝦中的鈣生成一種不溶性的草酸物質，只需要把菠菜焯水或者煮熟，分解掉菠菜中的草酸就可以一起吃了。
蝦仁不能和什麼一起吃。
吃蝦仁是有一定搭配禁忌的，首先蝦仁中是含有高濃度的五價砷化合物存在，雖然本身對人體沒有什麼影響，但是如果同時服用大量的維生素c，這時候五價砷是會被還原成三價砷的，這會導致我們出現食物中毒的情況。所以不能和檸檬、柑橘等一起吃，同樣的西紅柿、胡蘿蔔、青椒等也不適合一起吃，否則容易對健康造成影響。
孕婦能吃蝦仁嗎。
蝦仁對孕婦來說是可以吃的，因為蝦仁的通乳作用是很強的，而且其中富含磷、鈣等微量元素，對小兒、孕婦來說有不錯的補益功效存在。而且蝦仁中含有非常豐富的鈣，對孕婦和胎兒健康是有好處的，在蝦仁中是含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質，其中還有維生素a、氨茶鹼等微量元素存在，蝦仁的肉質鬆軟，容易消化，是值得推薦給大家吃的。
3樓：你看看這個啊明
：菠菜，蝦仁可以一起吃的，沒有飲食禁忌，蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣，但是在烹飪的時候儘量將菠菜煮熟，分解菠菜中的草酸，防止與蝦仁中的鈣生成不溶性的草酸鹽，導致結石的發生，平常營養要均衡一些，不要挑食。多吃一些含鈣量高或者富含維生素對食物和蔬菜水果，調整好生活作息，不要熬夜，適當的增加體育鍛煉促進血液迴圈。
但在吃菠菜前最好先用清水煮一煮，這樣菠菜中的草酸就不會被破壞了。由於蝦中含有豐富的蛋白質和鈣，而菠菜中的草酸會影響人體對鈣、鐵的吸收，所以我們吃蝦。這樣就無法達到食用蝦來補鈣所期望的效果。
只需將菠菜中的草酸去除，身體就能很好地吸收蝦仁的營養素。
4樓：匿名使用者
大家都知道，菠菜裡面含有豐富的維生素和鐵元素，可以促進人體新陳代謝，蝦裡面含有豐都的蛋白質和鈣元素，能夠幫助人們增加免疫力，但是將菠菜和蝦混合在一起吃會導致結石，讓人們的身體受到影響。那麼，我們一起來看看菠菜和蝦能一起吃嗎？
菠菜有「營養模範生」之稱，它富含類胡蘿蔔素、維生素c、維生素k、礦物質（鈣質、鐵質等）、輔酶q10等多種營養素。其可以經常用來燒湯，涼拌，單炒，和配葷菜合炒或墊盤。以色澤濃綠，根為紅色，不著水，莖葉不老，無抽苔開花，不帶黃爛葉者為佳。
蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰。
菠菜裡有鐵，蝦裡有鈣，會產生不良反應，蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。每100克蝦中含有鈣325毫克。如果和菠菜同食，最好將菠菜煮透，以分解菠菜中的草酸。
否則菠菜中的草酸會與蝦中的鈣結合形成草酸鈣，不宜吸收而造成結石。所以最好不要一起煮著吃，可以分開吃，不要一頓吃最好。
菠菜蘑菇蝦仁是否可以同時食用
5樓：匿名使用者
可以同食。菠菜不能與豆腐同食。
6樓：王曉鴻
可以同食的，它們之間不相剋。
菠菜含有草酸，不能與含鈣豐富的豆製品類同食。
蝦忌與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。蝦還與南瓜、紅棗、黃豆相剋 。
蝦與番茄等富含vc的食物相剋 不宜配炒。有劇毒（生成砒霜）。
7樓：咻咪咻咪天蠍
可以同食。
蝦仁菠菜湯。
用料雞蛋 一枚、基圍蝦 250g、菠菜 200g、蘑菇 3朵做法1、基圍蝦洗淨加水煮到變色；
2、摘下蝦頭繼續與之前的水一起煮；
3、蝦身剝蝦仁去蝦線待用；
4、蘑菇切片；
5、雞蛋打散用不粘鍋做蛋皮，切絲；
6、撈出蝦頭，放入蝦仁蘑菇煮沸，放入洗淨的菠菜，煮開，加入鹽調味，撒蛋皮，搞定。
蝦仁，西紅柿，菠菜能一起煲粥給小孩吃嗎？
8樓：網友
可以的。
蝦仁補鈣，而菠菜補鐵，二者合一對寶寶的身體發育是非常有幫助的。但是，給寶寶餵食菠菜蝦仁粥時，要注意以下兩個問題：
1、粥的體積大，營養密度低，以粥作為主要的固體食物必然會引起各種營養物質供給不足，造成寶寶生長髮育速度下降。因此，嬰兒不宜長期喝粥。
2、嬰兒生長髮育需要較多的鈣，鈣不足就會影響骨骼、牙齒的發育。而嬰兒若多吃菠菜，會損失血鈣，使骨骼、牙齒所需要的鈣得不到及時足量的補充，從而引發軟骨症和牙齒萌發遲緩。因此，嬰幼兒忌過多食用菠菜。
菠菜蝦仁雞蛋能一起吃嗎
9樓：職場云云老師
菠菜，蝦仁，還有雞蛋的話，是可以一起吃的呀，他們一起吃的話，營養是非常的全面的，也是比較的好吃的呀。
10樓：匿名使用者
菠菜，蝦仁，雞蛋能一起吃嗎？可以一起吃，因為做菠菜湯的時候可以甩雞蛋，也可以放蝦仁。
11樓：知足常樂
你好，菠菜蝦仁雞蛋是可以一起吃的，只不過菠菜在吃之前在鍋裡用開水焯一下，裡面有草酸鈣。
12樓：
菠菜蝦仁雞蛋能一起吃嗎？蝦仁雞蛋的話是可以一起吃的，這些吃的時候要注意一下，根據自己的口味來調配。
鮮蝦可以和菠菜一起做粥嗎
13樓：匿名使用者
鮮蝦可以和菠菜一起做粥，例如菠菜鮮蝦粥，方法如下：
主料：香米100g，精瘦肉50g，菠菜100g，玉米粒70g，鮮蝦3個。
輔料：芝麻油適量，鹽適量，生薑汁適量，白胡椒粉適量，蠔油適量，生抽適量。
步驟一：食材清洗處理乾淨備用。
步驟二：將米放入鍋中，加入適量清水，開始煮粥底。
步驟三：菠菜、蔥、豬肉、蝦切好備用。
步驟四：加入蔥、瘦肉、蝦、芝麻油、白胡椒粉、食鹽、蠔油、生抽和生薑汁，拌勻醃製20分鐘。
步驟五：粥煮成濃稠狀。
步驟六：放入醃製好的豬肉絲和蝦。
步驟七：放入玉米粒，重新加蓋煮十分鐘。
步驟八：最後撒入菠菜末再煮3-5分鐘。
步驟九：製作完畢。
14樓：帝都小女子
鮮蝦可以和菠菜一起做粥，以」菠菜蝦仁粥「為例。做法如下：
主料：泰國香米100g，精瘦肉50g，菠菜100g，玉米粒70g，大蝦3個。
輔料：芝麻油適量，鹽半勺，玖順生薑汁一勺，白胡椒粉半勺，蠔油一勺，生抽一勺。
步驟：1.備料。
2.將米洗淨，放入鍋中，加入適量清水，開始煮粥底。
3.煮粥的時間，製作配料。菠菜躲碎末，蔥切粒，豬肉切細絲。蝦去皮後，切成小段。
4.將蔥、瘦肉絲和蝦仁放入碗中，加入芝麻油、白胡椒粉、食鹽、蠔油、生抽和玖順生薑汁，拌勻醃製起來。
5.粥煮成濃稠狀。
6.放入醃製好的豬肉絲和蝦仁。
7.放入玉米粒，重新加蓋煮十分鐘。
8.最後撒入菠菜末再煮3-5分鐘後，關火，食用。
15樓：網友
不好的，菠菜鮮蝦會對沖。
蝦仁和菠菜在一起吃有沒有***
16樓：晴
蝦仁和菠菜最好可以建議分開來吃，這樣對各自的營養吸收會更有利於，腸胃健康也有積極作用。
因為菠菜裡邊含有有機酸，如草酸，蝦含鈣一般比較高，有些觀點就認為草酸和鈣可能會造成營養物質缺失，營養物質破壞，這是一個很重要的理由。
但是實際上生活當中，造成多大影響倒是很少見。菠菜屬於蔬菜，裡邊維生素c含量可能會比較高，蝦裡邊含有一種物質叫砷類，這種砷一般來講就是重金屬，通常以化合物存在，對健康一般情況不會造成什麼樣的影響。
但是如果菠菜和蝦大量一起吃，有沒有可能會生成一種有毒物質，還不明確，所以這種情況建議慎重食用。
菠菜本身屬於一種葉綠色蔬菜，營養價值非常豐富。
裡面含有大量的維生素a、維生素c、礦物質，還有鈣離子和鐵離子。
可以有效的促進腸道蠕動，緩解便秘，並且可以降低身體內的嘌呤含量，對於一些痛風患者有很好的抑制作用。
菠菜中含有大量的胡蘿蔔素、鐵離子、維生素b6，可以有效的營養神經，保證**的水合比，對抗自由基，防止**老化。
菠菜的營養價值。
菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素 c、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質。
除以鮮菜食用外，還可脫水制乾和速凍。
第1步植物粗纖維。
菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。
對於痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有**作用；
第2步胡蘿蔔素。
菠菜中所含的胡蘿蔔素，在人體內轉變成維生素a，能維護正常視力和上皮細胞的健康，增加預防傳染病的能力，促進兒童生長髮育。
17樓：愛注心河
可以，菠菜要焯水去草酸。
18樓：匿名使用者
菠菜營養豐富，富含多種維生素及微量元素，礦物質，同時也富含草酸。蝦仁屬於高蛋白食物，同時又稱鈣庫，屬於高鈣食物，兩者如果同時服用，草酸容易和鈣元素結合，形成草酸鈣，草酸鈣是容易導致形成結石的物質。
所以說菠菜最好不要和蝦仁同時食用，可以分開服用，營養是很豐富的。菠菜由於富含草酸，做菜時應該先用熱水焯一下，就可以有效減少菠菜中的草酸，同時營養成分不會丟失。
菠菜可以和蝦仁一起吃嗎
19樓：帥枋春
不能一起吃。菠菜含有大量草酸，而蝦是高蛋白食物，二者過多食用，易產生不易消化的絡合物，導致出現不良反應。
20樓：日月星辰
菠菜可以和蝦仁一起吃，做蝦仁扒菠菜是非常美味，營養的菜餚。
蝦仁,肉,菠菜,胡蘿蔔能一起吃嗎
21樓：軒達
蝦仁、肉、菠菜、胡蘿蔔能一起吃，不存在食物相剋。
南方醫科大學中醫科主任謝煒教授指出，查詢中醫書籍和文獻，沒有發現可靠的依據說明食物之間相剋。
生活中，有一些所謂的食物相剋，其實是個人體質問題。
二是過敏現象，包括海鮮過敏、花生過敏、雞蛋過敏等。
三是腸易激綜合徵。這是一組包括腹痛、腹脹、排便習慣改變和大便性狀異常等表現的臨床綜合徵，持續存在或反**作。
22樓：
主料：麵粉、五穀粉。
輔料：菠菜、豌豆、玉米粒、胡蘿蔔、肉餡、蝦仁、蔥、姜調料：鹽、味精、醬油、香油。
a、肉餡中加入蝦仁、蔥薑末、香油、醬油、鹽、味精攪拌均勻，菠菜焯熟切碎，與青豆、玉米一起放入肉餡中拌勻；
b、麵粉分別用菠菜汁、胡蘿蔔汁和水和成綠色、紅色、白色的麵糰，五穀粉加水和成麵糰，餳發20-30分鐘備用，c、將麵糰分別製成皮，包入餡做成不同顏色的餃子即可。
特點：色彩鮮豔，鮮香適口。
23樓：匿名使用者
可以啊，蝦仁餃子的陷就是蝦仁、肉、胡蘿蔔。出來再放點綠菠菜絲豈不是美味！
24樓：匿名使用者
懷孕的人少吃菠菜，菠菜有降血壓的作用，會導致血壓低的。
25樓：匿名使用者
不要給小寶寶一次吃這麼多種類的食物。
26樓：匿名使用者
各人覺得可以的，沒事禁忌，很營養。
蝦和菠菜一起吃中毒，蝦與菠菜可以同吃嗎
菠菜和蝦能一起吃嗎。可以。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。每100克蝦中含有鈣325毫克。雖然菠菜中含有草酸，容易與蝦中的鈣生成不溶性草酸，但只要將菠菜焯水或煮熟，以分解菠菜中的草酸就可以同吃。菠菜和蝦怎麼吃最好。涼拌菠菜蝦仁。材料 菠菜 蝦仁 香油 鹽 醬油 芝麻。做法 1 去蝦皮，洗淨 洗...
菠菜可以和蝦皮一起吃嗎一起炒嗎，蝦與菠菜可以同吃嗎
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大蝦能和菠菜一起吃嗎，蝦與菠菜可以同吃嗎
蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。每100克蝦中含有鈣325毫克。雖然菠菜中含有草酸，容易與蝦中的鈣生成不溶性草酸，但只要將菠菜焯水或煮熟，以分解菠菜中的草酸就可以同吃。根據您的描述，菠菜和蝦在一起食用，容易造成鈣吸收欠佳。偶爾一頓沒有什麼太大影響。建議平時要注意加強膳食營養均衡，養成良好的生活...