1樓：生活達人妙招小妹
蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。每100克蝦中含有鈣325毫克。雖然菠菜中含有草酸，容易與蝦中的鈣生成不溶性草酸，但只要將菠菜焯水或煮熟，以分解菠菜中的草酸就可以同吃。
2樓：李樹的戀愛
菠菜和蝦能一起吃嗎？菠菜和大蝦都是非常健康的食物，菠菜是一種營養價值非常高的蔬菜，而蝦是一種營養價值極高的肉類食品，這兩種食物搭配在一起，營養價值會更加高。但是我們都了解過，菠菜與豆腐是不能一起食用的，所以很多人對菠菜與蝦一起吃也存在著質疑，下面我們就給大家詳細的介紹一下。
雖然說大蝦與豆腐一樣，也含有非常豐富的鈣質，如果與菠菜同吃的話，也容易生成不容易溶解的草酸鈣。但是只要我們講究製作的方式和方法，就能夠避免這些情況的產生。先將菠菜放到開水當中焯熟，就能夠分解掉菠菜當中的大部分草酸，這個時候就可以與大家一起食用了。
對於小寶寶來說，將煮熟的菠菜與大蝦放在一起搭配著使用，可以補充到比較全面的營養，對於寶寶的身體健康大有好處。
菠菜當中的鐵含量以及維生素含量都比較豐富，而且菠菜也是一種膳食纖維含量比較高的蔬菜，讓孩子吃菠菜，除了能夠獲取營養，還能夠增進孩子的腸胃蠕動能力，使孩子的腸胃變得更健康。而大蝦除了含有鈣質之外，還含有非常豐富的蛋白質以及鋅和硒等微量元素，對提公升孩子的免疫能力非常有好處，也能夠增進孩子的食慾，還能促進孩子的毛髮和**健康。將菠菜下入水中，焯熟之後打成蔬菜泥，再將蝦肉煮熟之後打成泥狀，與菠菜泥攪拌在一起餵給孩子吃就非常的好。
總而言之，菠菜和蝦是能搭配在一起給寶寶吃的，菠菜與蝦的營養價值都非常高，將菠菜焯熟之後，就可以破壞掉蔬菜當中的草酸成分。之後再將煮熟的菠菜與蝦，放在一起給孩子吃，既能夠補充的菠菜當中的營養，又能夠補充到蝦當中的營養，對孩子的成長發育非常有好處。
蝦與菠菜可以同吃嗎?
3樓：乾萊資訊諮詢
蝦與菠菜是可以同吃的。蝦富含大量的蛋白質，脂肪，碳水化合物，谷氨酸，醣類，b族維生素，菸酸和鈣，磷，鐵，硒等礦物質，其中含有的微量元素硒還具有抗癌的效果 ；菠菜富含鐵維生素但同時含有大量草酸可能不利於礦物質的吸收。
蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。每100克蝦中含有鈣 325毫克。雖然菠菜中含有草酸，容易與蝦中的鈣生成不溶性草酸，否則菠菜中的草酸會與蝦中的鈣結合形成草酸鈣，不宜吸收而造成結石。
但只要將菠菜焯水或煮熟，以分解菠菜中的草酸就可以同吃。
蝦與菠菜可以同吃嗎?
4樓：匿名使用者
菠菜和蝦能一起吃。
蝦和維生素c千萬別一起吃。
十種堅決不能混吃的食物。
1.豬肉*菱角——肚子痛。
2.牛肉*栗子——引起嘔吐。
3.羊肉*西瓜——傷元氣。
4.狗肉*綠豆——會中毒。
5.兔肉*芹菜——脫髮。
6.雞肉*芹菜——傷元氣。
7.鵝肉*雞蛋——傷元氣。
8.甲魚*莧菜——會中毒。
9.鯉魚*甘草——會中毒。
10.螃蟹*柿子——腹瀉。
11.白酒*柿子——會胸悶。
12.紅薯*柿子——會得結石。
13.糖精（片）*雞蛋——會中毒、重則死亡14.紅塘*皮蛋——會中毒。
15.洋蔥*蜂蜜——傷眼睛。
16.豆腐*蜂蜜——耳聾。
17.蘿蔔*木耳——得皮炎。
18.馬鈴薯*香蕉——面部生斑。
19.芋頭*香蕉——腹漲。
20.花生*黃瓜——會傷身。
豬肉菱角同食會肝疼，雞肉芹菜相忌傷元氣；
牛肉栗子食後會嘔吐，羊肉西瓜相會定互侵；
兔肉芹菜同食傷頭發，鵝肉雞蛋同桌損脾胃；
狗肉如遇綠豆會傷身，黃鱔皮蛋不可同道行；
鯉魚甘草加之將有害，蟹與柿子結伴會中毒；
甲魚黃鱔與蟹孕婦忌，雞蛋再吃消炎片相沖；
柿子紅薯搭配結石生，豆漿營養不宜沖雞蛋；
洋蔥蜂蜜相遇傷眼睛，蘿蔔木耳成雙生皮炎；
豆腐蜂蜜相拌耳失聰，菠菜豆腐色美實不宜；
胡蘿蔔白蘿蔔相互衝，蕃茄黃瓜不能一起食；
黃瓜進食之後忌花生，蘿蔔水果不利甲狀腺；
香蕉芋艿入胃痠脹痛，馬鈴薯香蕉面部起斑。
5樓：狂雪嬴昭
菠菜和蝦。
不能一起吃。
菠菜含有鐵有鐵，蝦含較豐富的蛋白質和鈣等。如果和菠菜同食，菠菜中的草酸會與蝦中的鈣結合形成草酸鈣，造成結石。
6樓：翦來福賞香
可以，沒問題，菠菜含有豐富的鐵，蝦子富含蛋白質，一起吃沒任何問題。
7樓：網友
蝦可以與菠菜一起吃，不過可以水焯一下菠菜，去掉裡面部分草酸，避免它對其他營養素的吸收造成影響。
8樓：苣嘈馦稿怭嬌
你好，不能，菠菜含大量的草酸，而蝦是高蛋白食物，二者同時過多食用，容易產生不易消化的絡合物，導致腹痛腹脹。
9樓：玲玲呼呼呼寶寶
吃的少的話應該沒什麼問題。
10樓：緣
聖誕節快樂！,送你乙個源。
蝦和菠菜一起吃中毒，蝦與菠菜可以同吃嗎
菠菜和蝦能一起吃嗎。可以。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。每100克蝦中含有鈣325毫克。雖然菠菜中含有草酸，容易與蝦中的鈣生成不溶性草酸，但只要將菠菜焯水或煮熟，以分解菠菜中的草酸就可以同吃。菠菜和蝦怎麼吃最好。涼拌菠菜蝦仁。材料 菠菜 蝦仁 香油 鹽 醬油 芝麻。做法 1 去蝦皮，洗淨 洗...
大蝦能和菠菜一起吃嗎，蝦與菠菜可以同吃嗎
蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。每100克蝦中含有鈣325毫克。雖然菠菜中含有草酸，容易與蝦中的鈣生成不溶性草酸，但只要將菠菜焯水或煮熟，以分解菠菜中的草酸就可以同吃。根據您的描述，菠菜和蝦在一起食用，容易造成鈣吸收欠佳。偶爾一頓沒有什麼太大影響。建議平時要注意加強膳食營養均衡，養成良好的生活...
菠菜可以和蝦皮一起吃嗎一起炒嗎，蝦與菠菜可以同吃嗎
謝啦 可以一起炒菠菜是補鐵的蝦皮是補鈣的。在一起做湯炒吃都可以。 原海秋 這個季節正是吃菠菜的時節，以前經常是炒著吃，加點蒜蓉，或者做湯吃，都挺不錯的，今天我把它涼拌了吃，加點雞蛋皮，加點蝦皮，味道鮮美，營養又豐富。菠菜裡面含有草酸，蝦皮含有豐富的鈣，都說兩者一起吃會生成草酸鈣，其實，你只要多做一步...