荷葉粉和山楂粉可以瘦腿嗎

1樓：荒涼小鎮別

這個是可以瘦腿的，不過對於瘦腿，效果可能差點，如果你偏愛喝茶**瘦腿，我可以告訴你幾款自制**茶。

一、橘皮葫蘆茶。

材料：烏龍茶、幹荷葉、陳葫蘆、幹橘子皮。

製作：選用幹荷葉25g、陳葫蘆10g、幹橘子皮5g，將所有材料放入研缽中研磨成細膩的粉狀，將混合粉放入25g烏龍茶中，用三層紗布包好當做茶包泡飲。第一次和第二次的茶湯可以倒掉不喝，作為洗茶的步驟。

一個茶包可以反覆沖泡10次左右，非常耐泡。

功效：橘皮葫蘆茶能**，因為葫蘆和橘皮都是理氣的佳品，到了換季的時節總是有女生消化系統出現毛病，這樣很容易導致區域性肥胖，這道茶品能一邊調理胃部，一邊疏通腸道，很適合飯後1小時飲用，能有效促進食物消化分解，預防營養過剩生成脂肪，防止肥胖。

二、牛奶紅茶。

材料：鮮牛奶100克，紅茶3克，食鹽適量。

製法：先將紅茶熬成濃汁，去渣取汁；牛奶煮沸後，加入茶汁，同時加入適量的鹽，調勻即成。

功效：牛奶紅茶的**效果非常好。牛奶紅茶具有營養滋補、潤澤**、紅潤容顏的功效。

紅茶補寒，對女人來說是很有益處的，女人多喝紅茶對身體很有好處，紅茶是補寒的最佳飲品，女人和紅茶是最搭配的一對組合。牛奶中含有豐富的鈣元素，能幫助人體燃燒脂肪，促進機體產生更多能降解脂肪的酶。所以，如果您想**，請每天喝牛奶紅茶吧。

三、清絡茶飲。

材料：幹荷葉、烏龍茶、絲瓜皮、西瓜皮。

製作：選用幹荷葉50g、絲瓜皮和西瓜皮各10g、烏龍茶5g，將荷葉裁剪成小塊，再將瓜皮切成丁，與烏龍茶一起包裹在紗布裡放入沸水中熬煮5分鐘，一個茶包可以熬煮3-5次，茶湯可以直接飲用，清涼解渴效果很好。

功效：喝茶能**，尤其是清絡茶飲。因為絲瓜皮和西瓜皮都含有豐富的纖維質，搭配能夠排毒清腸的荷葉，能幫助容易便秘和上火的女生改善體質。

所以這道清絡茶飲一邊改善腸道，一邊排出毒素減少腰腹脂肪，是想要瘦腰收腹的女生的首選。

此外不要忘了每天晚飯半小時後一顆塑纖果，它精心萃取了多種天然草本植物中有益**成分，如普洱茶、羅夢果、洋車前子等，快速消耗體內脂肪，從而達到快速**的效果。每天只需小小一顆，瘦腿效果驚人。你想擁有完美纖細的腿，一定要堅持每天飯後嚼一顆哦。

2樓：匿名使用者

可以**的，但瘦腿會慢些。