1樓：網友
肺活量小的人基礎代謝能力會弱一點，運動能力弱，對疾病的防治以及病後恢復不利，好處是，人會清心寡慾，安靜，肺部吸入的有毒有害物質相對較少。
延伸閱讀：肺活量是指在不限時間的情況下，一次最大吸氣後再盡最大能力所撥出的氣體量，是反映人體生長髮育水平的重要機能指標之一。
肺活量與人的呼吸密切相關。生理學研究表明：人體的各器官、系統、組織、測肺活量細胞每時每刻都在消耗氧，機體只有在氧**充足的情況下才能正常工作。
人體內部的氧供給全部靠肺的呼吸來獲得，在呼吸過程中，肺不僅要攝入氧氣，還要將體內代謝出的二氧化碳排出。我們可以這樣認為：肺是機體氣體交換的中轉站，這個中轉站的容積大小直接決定著每次呼吸氣體交換的量，這是檢測肺功能的最直觀、也是最客觀的指標。
2樓：匿名使用者
耐力的影響，可以用游泳來練習。
3樓：王耀華
肺活量小不適合劇烈運動，最後還是先從慢跑或者快走著手，或者廣場舞、瑜伽等都是很好的運動。
肺活量小有什麼影響
4樓：小楊說百科
肺活量小對身體有什麼壞處？
5樓：小楊弘
肺活量小的人每次呼吸吸入的氧氣較少，因此有時要大口的喘氣。我給你的建議是適量 運動（每週6小時以上，可以逐漸提高），多運動的人肺活量會比常人高。當然，你最好還是去請教醫生，對你的身體作檢查後再作決定，畢竟有些人不適合運動。
祝你，也祝願所有被疾病困擾的人早日**！
6樓：匿名使用者
容易引起頭暈，缺氧，我也是注意休息，沒什麼問題。
肺活量小有什麼壞處和好處
7樓：小楊說百科
肺活量小對身體有什麼壞處？
8樓：挺李到底
首先說明，肺活量小不一定是壞事。 肺活量的大小決定了你暴發力的好壞。 也就是說，你的肌肉型別決定了你肺活量的大小。
如果你的肺活量不大，說明你肌肉中紅肌纖維多於白肌纖維。 也就是說，你的耐力強於你的暴發力。 紅肌纖維多就決定了你的血色素要比白肌纖維多的人的血色素要高。
這就說明，在同等多的血量下，你的紅細胞要比他多。 紅細胞越多，血液的攜氧量越大。
然而，我們知道你一口氣吸入氧氣不一定全被肺吸收，融入血液，帶給全身器官。你撥出的氣體中會有一小部分氧氣。 但是，你的攜氧量要比肺活量大的人的攜氧量大，所以你就不需要吸入更多的空氣。
所以，肺活量的大小，與你的肌肉型別有很大關係。
明白嗎？ 同時，與你的身體素質、心肺功能和年齡也有關係。 還有，世界上不會有耐力與暴發力都好的人。有的人耐力好，有的人力量好。
跑步可以提高你的心肺功能。但肺活量不會有明顯的提高。
9樓：神速車
肺活量**明你的運動能力差，需要增加運動，提高肺的功能。
10樓：匿名使用者
肺活量小的話，壞處倒是沒什麼。
但是你要想身體倍棒建議還是通過適當的訓練怎就肺活量。
11樓：網友
小就對大自然的需求量小啊，壞處就是有時候身體需氧量不夠。
12樓：風之曲
呼吸過急，耐力不好。。當海拔高的時候更為明顯。。小的話。：說好處的話。。我還不知道。
13樓：偷盜貓
好處就是不用動 一般不喜歡運動的人肺活量就小了。
壞處不知道。
肺活量小有什麼壞處
14樓：小楊說百科
肺活量小對身體有什麼壞處？
15樓：匿名使用者
肺活量檢測數值低（與正常數值相比），可說明肌體攝氧能力和排出廢氣的能力差，人體內部的氧**就不充裕，機體的一些工作就不能正常。一旦機體需要大量消耗氧的情況（如長時間學習、工作、劇烈運動時）就會出現氧**的嚴重不足，從而導致諸如：頭痛、頭暈、胸悶、精神萎靡注意力不集中、記憶力下降、失眠等不良反映，這不僅僅只是影響了工作與學習，而且會給身體健康造成許多無法挽回的損失。
16樓：傻寶愛葉子
肺活量低但只要在正常範圍內就沒有什麼影響，通常肺活量的大小與體格大小及體質有關，一般體型大的人肺活量就大，還有就是經常鍛鍊的人肺活量也比較大，肺活量大是肺功能比較良好的表現，從一個方面可以體現體質的好壞。
肺活量低有什麼壞處，對身體會造成影響嗎
17樓：匿名使用者
肺活量低但只要在正常範圍內就沒有什麼影響，通常肺活量的大小與體格大小及體質有關。
回，一般體。
答型大的人肺活量就大，還有就是經常鍛鍊的人肺活量也比較大，肺活量大是肺功能比較良好的表現，從一個方面可以體現體質的好壞。
18樓：路明非
看個人體質，肺活量低也不能全盤否定就不好，這要看個人體質，如果身體沒有感到不舒服的話應該就沒啥問題。
肺活量小對身體怎麼樣
19樓：小楊說百科
肺活量小對身體有什麼壞處？
20樓：消費者協會一隊
首先說明，肺活量小不一定是壞事。 肺活量的大小決定了暴發力的好壞。 也就是說，你的肌肉型別決定了肺活量的大小。
如果肺活量不大，說明肌肉中紅肌纖維多於白肌纖維。 也就是說，耐力強於你的暴發力。 紅肌纖維多就決定了血色素要比白肌纖維多的人的血色素要高。
這就說明，在同等多的血量下，紅細胞要比他多。
紅細胞越多，血液的攜氧量越大。 然而，一口氣吸入氧氣不一定全被肺吸收，融入血液，帶給全身器官。撥出的氣體中會有一小部分氧氣。
但是，攜氧量要比肺活量大的人的攜氧量大，所以就不需要吸入更多的空氣。 所以，肺活量的大小，與肌肉型別有很大關係。 同時，與身體素質、心肺功能和年齡也有關係。
還有，世界上不會有耐力與暴發力都好的人。有的人耐力好，有的人力量好。 所以，會在世界級的田徑比賽中看到，有的人採用領跑，用耐力拖垮對手，有的人採用跟隨跑，節省體力，以便衝刺階段發揮自己力量的優勢，超越對手。
跑步可以提高心肺功能。但肺活量不會有明顯的提高。
21樓：佳遠鞏新
肺活量小，說明肺的功能不強大，運動時肯定會容易氣喘，除了個別先天性的，後天可以通過鍛鍊可以擴充肺活量。
22樓：太子長琴冕下
是的，而且不利於劇烈運動，長時間運動會引起暈厥。
肺活量低 但運動並不差。
23樓：棉花糖
肺活量是指人在深吸氣後，作一次最大的呼氣所能撥出的氣量，這代回表肺一次最大的機能答活動量。肺活量是一次呼吸的最大通氣量，在一定意義上反映了呼吸機能的潛在能力。一般來說，健康狀況愈好的人肺活量愈大，從年齡上看，壯年人的肺活量最大，幼年和老年人都較小。
通常運動做得多的人肺活量比較大，也可以通過鍛鍊來提升，象長跑運動員和游泳運動員的肺活量就比較大。但肺活量受年齡、性別、身長、體表面積等的影響，故不能一概而論。再者，你只有游泳一項比較強，遊1000米應該不是全程不停頓的自由泳吧？
如果用蛙泳很舒緩地遊，我可以連續2000-3000米呢（我是女生），運動量跟走路差不多，個人認為是慣性。
比較好判斷和提高肺活量的是長跑、登山、長距離游泳，你可以通過這幾項判斷一下。另外在學校測肺活量不一定很準確，最好去醫院測試。
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肺活量大對降有什麼好處，肺活量大,對健康有什麼好處
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