1樓：匿名使用者
米飯116 大卡(每100克)，豬肉白菜這個不好說，得看豬肉多少，油多少，和白菜多少，白菜多的話，大約50 大卡(每100克)，香蕉91 大卡(每100克)，兩個得180大卡。總熱量346大卡左右。
一碗白菜兩個雞蛋的熱量是多少？
2樓：清風清淺
一碗白菜按100g算是 20大卡左右 兩個雞蛋 （煮） 145大卡的樣子。
一碗米飯(普通碗)、一碗麵條、一碗稀飯的熱量分別是多少？
3樓：病毒
一碗米飯的熱量大約116大卡 一碗麵條的熱量大約284大卡 一碗稀飯的熱量大約58大卡 。
一碗方便麵的熱量≈一碗米飯+一碗麵條，在400大卡以上。
煮好的米飯易於消化，每100克香大米的熱量是346卡，所以100克米飯的熱量一般在115卡左右，如果煮成粥那水分就更多了，100克粥的熱量一般在46卡上下。
香蕉米飯地瓜南瓜的熱量各是多少
4樓：闞秋絲
香蕉100g 91大卡 米飯（蒸） 100g 116大卡 地瓜幹 100g 338大卡 南瓜100g 22大卡 你可以再。
一碗米飯的熱量 100
5樓：靈果冉
每一百克香蕉熱復量91卡路里，兩制三根就是60多卡路里 ，配上酸奶，不多。但是，還是每天結合著運動**，這樣會更有效果，每天吃個雞蛋，補充蛋白質，這樣身體會吃得消些，不然等你**成功後，回覆食量，不運動的話，容易**。米飯熱量每一百克116卡路里。
6樓：俺家房東太太
米飯1碗（瓷碗）(200克) 232大卡 (一般家裡的碗，盛的米飯200克約232大卡)
米飯1盒（快餐飯盒）(300克，滿滿一盒，與餐盒版高度齊平。
權，壓的緊緊的348卡 )
米飯的營養素含量(每100克): 熱量(大卡) 碳水化合物(克) 脂肪(克) 蛋白質(克)
100克米飯約滿滿3湯勺(吃混沌的白陶瓷湯勺)
7樓：陳廣厚
一碗米飯大約是200卡，香蕉是84卡一根，香蕉拌酸奶搭配也是很好的一種方式，但是要注意身體和多運動；晚上可以少吃點。
香蕉一根的熱量是多少
8樓：匿名使用者
香蕉[甘蕉] 食品。
類別：水果類及製品 食品重量：59
熱量(千卡。
版) 91 硫胺素(毫克權) .02 鈣(毫克) 7蛋白質(克) 核黃素(毫克) .
04 鎂(毫克) 43脂肪(克) .2 煙酸(毫克) .7 鐵(毫克) .
4碳水化合物(克) 維生素c(毫克) 8 錳(毫克) .65膳食纖維(克) 1.
2 維生素e(毫克) .24 鋅(毫克) .18維生素a(微克) 10 膽固醇(毫克) 0 銅(毫克) .
14胡羅卜素(微克) .6 鉀(毫克) 256 磷(毫克) 28視黃醇當量(微克) 鈉(毫克) .
8 硒(微克) .87
9樓：匿名使用者
1根(小)香蕉(克，可食部分克) 81大卡。
1根(大)香蕉(克，可食部分克) 113大卡。
標準(100克) 91大卡。
10樓：匿名使用者
香蕉可食用部分：92cal/100g（中等大小的一根香蕉去皮後約為130g）
一根香蕉熱量多少？ 5
11樓：小七
91大卡/100g
1根香蕉(可食部分克)含有熱量81大卡，需要散步分鐘消耗完。
每100克該食物含有：脂肪克；核黃素0.
04克；鈉克；纖維素克；磷28.
00克；蛋白質克；鐵。
12樓：萌萌的小幸福
營養素含量(每100克) 熱量(大卡) 碳水化合物(克) 脂肪(克)0.
20 蛋白質(克) 纖維素(克) 維生素a(微克)10.
00 維生素c(毫克) 維生素e(毫克) 胡蘿蔔素(微克)60.
00 硫胺素(毫克) 核黃素(毫克) 煙酸(毫克)0.
70 膽固醇(毫克)一 鎂(毫克) 鈣(毫克) 鐵(毫克)0.
40 鋅(毫克) 銅(毫克) 錳(毫克)0.
65 鉀(毫克) 磷(毫克) 鈉(毫克)0.
80 硒(微克) .
13樓：斂琰琬
1根(小)香蕉(克，可食部分克)81大卡。
1根(大)香蕉(克，可食部分克)113大卡。
1根香蕉(克，可食部分克)59大卡。
標準(100克) 91大卡。
中午吃了三根香蕉,一碗米飯,少量的菜,熱量是多少?晚上不打算吃飯,這樣會不會發胖?
14樓：小柒
香蕉的熱量是非常高的。建議，想**的話，儘量不要碰香蕉。晚上要吃一點，7點以後就不要吃東西了。
早餐雞蛋，兩個饅頭，一碗粥，一根香蕉，一份糯米飯和一碗豆漿
啥吃多了都對身體不好。雞蛋不能天天吃，豆漿也不能天天喝，饅頭一次一個就好了，吃多了傷脾胃，水果和不好消化的糯米飯最好中午吃，應該吃的雜一些，不要太固定。 你好嗎友人 最好把豆漿換成牛奶呢 而且雞蛋不能喝豆漿一起食用 會影響食物本身的營養 營養豐富，只是可惜沒有維生素，還有，雞蛋跟豆漿不可以一同吃，不...
一粒瓜子等於一碗米飯的熱量嗎
賀幻絲依姮 我是這樣 的！在學校的時候！什麼食譜都沒有！更沒時間運動！因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！不用一個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！但晚上不吃飯！剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什麼...
蘋果和一碗米飯哪個的熱量大些，一個蘋果和一碗米飯哪個的熱量大些
從營養方面來講，玉米麵中蛋白質的含量是每100克中含9.2克 玉米中碳水化合物的含量是100克中67.5克 其營養價值是差不多的，但面比較玉米好吸收一些，也可看自己的口感，隨意一些比較好一兩米飯是50 80k左右.一個大約半斤大的蘋果的熱量大約是55大卡。下面 是常見食物熱量表。供你參考。 米歐歐 ...