1樓：米茲
沒天練習甩舌頭，或者kiss...
怎麼訓練能提高舌頭的靈活性
2樓：西郊有雨
伸舌頭練習 舌尖由下齒揹帶動舌部慢慢向外伸，伸得越長越好，然後收回來。
頂舌頭練習。
舌尖用力頂左腮，使左面部外側鼓出一個包，頂得越鼓越好，然後用同樣的方法頂右腮，一左一右。二八拍練習。
捲舌頭練習。
舌頭自然放平做好準備，張嘴同時把舌頭伸到唇外，舔著上顎往後鉤，鉤得越深越好，然後慢慢恢復成伸舌狀態，但要注意不要把舌頭弄痛為好。
3樓：思念浪漫的歌
練習舌頭靈活性的主要方法。
一、每天早中晚把嘴唇崛起來順時逆時各饒30圈；
二、把舌頭伸出來，左右立起。同樣早中晚練；
三、喝醉過酒嗎？吐過酒嗎？好，照哪個樣子把舌頭放在下齒和下唇裡使勁吐；
四、平時說話緊張的原因是什麼？是太注意別人對你的注意，或者你對你要說的話心理沒底；
五、讀文章緊張的話，那就是虛榮心使然了。怎麼沒人送花呀？怎麼沒人誇獎呀？
大家會不會說我讀的不好呀（尤其是特想讀好的時候--比如什麼人在聽？）等等，再加上沒有好好看文章，對文章結構、主題、層次、重點、基調一頭霧水，不亂套才怪。
六、想好了再說、看懂了再讀，就會做到心中有數，就不會亂了陣腳。
七、唇舌無力、聲音後至，造成舌根發緊，舌頭失靈。所以，話是越說越快，字讀的越來越吐露，滿嘴跑火車了；解決辦法參照。
一、二、三；
八、克服緊張參照。
四、五、六；
九、從醫學上說舌頭不夠長韻母只能發一半，這個問題正在研究，改正辦法無可參照。
4樓：百叮噹度
多讀繞口令和文章。
找些自己喜歡的文章，每天讀一偏文章，讀的時候注意思維要跟緊， 讀不準的一些音，每天反覆練30遍以上，覺得有進步為止。平時要多和同學，朋友聊天，這樣在不知不覺中，你的吐詞會清楚一些，口才也會好一些，憋著氣用頭腔共鳴說話，說話時候發音位置儘量靠前，沉住氣。
5樓：匿名使用者
增強舌感知覺。
提高舌肌肌力。
促進舌後側緣上抬。
舌向前運動**技術。
舌向後運動**技術。
舌前後轉換運動**技術。
馬蹄形上抬運動**技術。
舌根上抬運動**技術。
舌側緣上抬運動**技術。
舌尖上抬與下降運動**技術。
舌前部上抬運動**技術。
6樓：匿名使用者
多讀文章，尤其是陌生文章，還要多讀繞口令。
7樓：匿名使用者
總結為兩個字就是：多練。
怎樣練習舌頭的靈活度
8樓：匿名使用者
說話的時候在舌頭上放一枚硬幣，這樣可以鍛鍊你舌頭上的肌肉，讓你的舌頭翻的跟快。我讀英語時就這麼幹，很有效果。謝謝採納。
9樓：匿名使用者
多練一些吹奏類樂器。。或者經常來練習聲樂，做些「伸舌頭」之類的動作。
怎樣練習舌頭的靈活性 10
10樓：不許嵩口
多度繞口令和文章。
找些自己喜歡的文章，每天讀一偏文章，讀的時候注意思維要跟緊，你讀不準的一些音，每天反覆練30遍以上，甚至到你覺得有進步為止。
平時要多和同學，朋友聊天，這樣在不知不覺中，你的吐詞會清楚一些，口才也會好一些。
憋著氣用頭腔共鳴說話，說話時候發音位置儘量靠前，沉住氣。
11樓：網友
繞口令。先從簡單的開始 慢慢難得 閒著沒事就說。
還可以將臉減瘦哦。
如何鍛鍊舌頭的靈活度
12樓：你好
用舌頭在嘴裡繞。或者一伸一縮。比較行還有說順口溜。都比較好。
13樓：龍川呢
多多的和人交流，這東西應該沒啥捷徑的，
怎麼鍛鍊可以令自己的舌頭變得很靈活呢?
14樓：養生使人變帥
每天堅持鍛鍊舌頭，預防經常健忘，手腳不靈活，反應遲鈍。
15樓：匿名使用者
每天早上起來的時候用舌頭在嘴裡大幅度順時針轉圈，感覺累到輕微痠痛後反過來逆時針轉。同樣感覺輕微痠痛後停止。 然後上下襬動舌頭放鬆一下。
持續一個月後基本就能感覺出靈活性明顯**。平時閒暇的時候做大聲朗讀報紙（因為報紙上各種型別的語言都又，型別比較豐富。而且每天都不重複）。
這兩項結合，不久就能感覺說話靈活了。
16樓：任我遊一一
多練習，或參加培訓。
17樓：運動達人
首先你得有個女朋友。
若沒有女朋友。
去超市買酸奶。
嘴裡含個什麼東西可以練習舌頭的靈活度
18樓：匿名使用者
嘴裡含個鋼珠，小球等可以可以練習舌頭的靈活度。舌頭靈活度聯絡：
1、舌尖放在齒背後，再向嘴外慢慢伸，伸的越長越好，然後迅速收回。
2、舌放平後，再向嘴外迅速伸出，迅速收回，伸的越長越好。
3、舌尖用力頂左腮，頂的面部越鼓越好，然後用同樣的方法頂右腮，一下左一下右，反覆多次。
4、舌尖抵住上齒齦，舔著上顎往後鉤，鉤得越長越好，但不要把舌繫帶扯疼，然後用舌尖舔著上顎慢慢放回齒後。
5、舌頭的兩邊向舌中間捲成筒狀後，再向嘴外吐出，一伸一進。
舌頭平放，用牙齒輕輕咬舌面，牙齒邊咬舌頭邊往外伸，然後再慢慢地邊咬邊縮回。
6、舌頭由左到右，由右到左擺動，像吃東西時咀嚼的感覺。?第八節打響練習：舌頭貼上顎，由外向裡吸舌頭，發出「噠噠」響聲。
19樓：網友
2023年5月出生什麼命2023年是農曆己已年，是蛇年。生（出生於2023年或者2023年）五行屬大林木命，福氣之蛇。己已年出生的人，聰明伶俐，有功名之分，夫妻相處和諧，感情良好，做事如意，男人大多喜歡出風頭，做事善有計謀，英敏之才，乃是福厚之命，女人則一生衣食無憂，待人真誠。
如何讓舌頭變得靈活
20樓：叫我封神
舌頭的不同位置可以改變面部輪廓讓你可以變得更美麗。
21樓：驍x東
讀繞口令，熟練了能讓舌頭靈活，就是越讀越繞，一點點加大難度；還有就是含話梅核讀文章，這樣能夠幫助你吐字清楚，以及舌頭的活動能力；其實kiss從某種角度來講也是有一定幫助的。希望能夠幫到你，望採納。
22樓：西安胖
嚼口香糖，多吃棒棒糖，舔著吃，練練繞口令，都可以的。
23樓：匿名使用者
看九品芝麻官你就知道了。
怎麼練習舌頭才能變軟 才能靈活？？
24樓：匿名使用者
應該多讀，跟著原聲度，開始要標準，接下來就要速度，儘可能的快。宗旨熟能生巧！謝謝採納！
我想還是讀少了，我們語音老師就是這樣教我們的。一句話，看一口氣你能讀多少遍，不過是要在度準的基礎上，這樣你的舌頭自然就靈活了。
25樓：匿名使用者
喝一滿口水，讓舌頭在裡面活動。
怎麼練靈活的步伐，如何練習腳部的靈活性
1 陰陽步 或稱兩儀步 訓練法。這種訓練法就是將兩腳站立在兩點上，或左右 或前後 或高跳相互轉換步型。兩點間的距離，以自身步型距離為標準。2 三角步 或稱三才步 訓練法。這種訓練法就是以自身步型距離為邊長，畫一個等腰三角形，兩腳可以在三點上任意進行步型轉換。3 四門步訓練法。既以自身步型距離為邊長畫...
跳舞的怎麼把腰練靈活，怎麼快速把舞蹈腰練軟
完美的結局 舞蹈演員的軟開度，不是指一般的軟和硬，主要是指演員身體各關節的活動幅度。決定人體各關節活動幅度 即軟開度 的因素很多，首先取決於骨骼與骨骼連線處的關節面的形狀。我們知道，肩關節可以做多方位的活動，並且幅度較大，這是由於肱骨頭的關節面較大。肩胛骨的關節盂較小，因而產生這種結果。而髖關節由於...
女生怎麼練力氣？女生力量訓練的動作
1 用雙手舉啞鈴 特別注意抬起胸部並伸展背部，不要放下，肩膀不要使力，放鬆並保持你的脖子伸長。2 做仰臥起坐鍛鍊 這個鍛鍊主要是鍛鍊腰部肌肉，讓腰部燃燒脂肪，防止脂肪堆積增厚，同時養成強壯 的小腹。3 將兩個膝蓋彎到中腰位置，就像坐在椅子上一樣。如果膝蓋比腳趾超前，請注意膝蓋的負重，另外不要將臀部向...