1樓：泰來
一般主張考前吃容易消化、營養比較好的食物，比如雞蛋、魚等。其次，如果吃得太多、太補，可能會出現一些反應。比如吃蛋白質地多，會引起便秘，引起消化功能不好，反而是帶來不利的影響，所以應適當飲食。
但最主要的營養是一些蛋白質，應補充適當的蛋白質，雞蛋、魚、豆類，沒有必要特別去進補。有時候過分補往往會弄巧成拙。總之，在考前一般主張吃清淡的飲食，包括維生素含量比較高的蔬菜、水果，及蛋白質含量比較高的食物，如魚、雞蛋等。
2樓：刺客列傳
巧克力人吃了後會使疲勞感緩解，注意力集中、記憶力加強，而且，巧克力是甜食，可以起到緩解緊張情緒的作用，學生在考試前是可以適量地吃一些的。
牛奶考試前不能喝的，牛奶有催眠作用的。
3樓：五原百科全書
多吃點核桃 還有香蕉 香蕉具有潤腸的功能多吃水果，多吃點清淡的事物 比如粥 還有熬點湯 少吃油膩的事物。
多聽聽輕**放鬆下來 然後調整狀態 才能打出漂亮的一仗 祝你考試順利。
4樓：匿名使用者
放平常心去對待，個人認為不需要吃什麼特別好的東西，不見得有什麼好的效果。
5樓：匿名使用者
考試前吃紅棗 真的 科教頻道 說的 你可以看一下。
6樓：匿名使用者
考試前要吃有營養的，那些垃圾食品就儘量不要吃。
7樓：若有所失
按照平常那樣最保險，因為已經是習慣了，沒必要很講究。個人經驗。
8樓：少爺豬八戒
可以去吃核桃，核桃補腦，巧克力吃了糖尿病 ，還要聽**。
要考試了，吃什麼保健品增強記憶啊謝謝
9樓：魅沁藍
注意營養均衡就行了，身體健康，加上努力就可以了，
10樓：勤快的餘佳佳
多頓魚頭湯喝比什麼都好。
高考前吃什麼營養品好
11樓：
高考前考生不要亂吃營養品。
高考考生身體機能良好，精神充沛，根本不需要補充營養品。
高考考生如果在考前亂吃營養品只會造成身體執行紊亂，不會有好的結果，只會適得其反。
12樓：清水汲芮優
您好，根據您的描述，這個情況飲食就可指導意見建議您可以給孩子吃些核桃，牛奶，魚腦子等補益腦子的食物。
高中生營養品,考試補腦保健品,考試前吃什麼,高中生吃腦清新好嗎
13樓：生活小土媽
葆嬰 dha，鋅片，女的要鐵片，其實不用吃其它的，這種微量元素一起吃就有一個增加免疫，增加記憶力，消除疲勞，精力集中的效果，也沒有任何***，吃個一個月明顯效果。
14樓：弭志業
多喝牛奶，多吃蛋類就ok了！
70歲以上的老人該吃什麼補品？如題 謝謝了
15樓：潯子潛吹
其實老人家不要吃的太補了。買些他們愛吃的就好了啊！有的時候你讓他們吃的太補了反而會給他們的身體帶來一 些負做用的，有空的時候做一些家常菜給他們吃。
多陪陪他們，我想這個才是他們想要的吧！ 喝點牛奶啊，豆奶粉啊，還有一些保健品啊，都可以。不要買太補的東西。
好好吃飯，好好睡覺，注意鍛鍊身體，心情好一些，身體自然就好。你很孝順。
16樓：半情歌
腦白金。 藕粉。 儘量選擇他們自己喜歡吃的， 因為老人嘛，有一些東西即使營養價值高，但是卻吃不習慣。
吃什麼東西能補充營養？（除了蔬菜和保健品外）如題 謝謝了
17樓：晴好還仁厚的魚丸
每頓飯必須要有蔬菜和肉食，互相搭配，正餐過後需要有水果，早晨需要吃飽，中午吃好，晚上吃少滿意。
清肺要吃什麼成分的保健品？吃什麼保健品可以清肺潤肺好
諾麗果有點用的，大大推薦適醫生。吃什麼保健品可以清肺潤肺好 1.經常會喘的人可以選擇一些補肺益腎的藥膳。1 黨參30克，山藥30克，胡桃肉30克，肉桂4克，生薑10克，與粳米一起煮粥食用。本方具有良好的益氣補腎納氣平喘作用，適宜於老年哮喘 肺氣腫患者春天預防調養用。2 西洋參10克，紫河車15克，黃...
抗疲勞吃什麼保健品
感性的靈芝仙草 工作和生活壓力大很容易令人身心疲勞。像你這種情況可以從兩個方面幫助你 1 正常飲食 多吃點富含維生素b1 b2的食物。比如 動物內臟 蘑菇等菌類 牛奶 大豆等。能提高肌肉韌性，促進體內酸鹼平衡，起到抗疲勞的功效。2 保健品 提神抗疲勞的話 紅牛 樂虎就不提了，飲料喝著玩的。建議衝飲 ...
低血壓吃什麼保健品好 拜託了各位謝謝
我愛顧希澈 低血壓可以吃鐵加vc專門補血,升血壓的.建議調理為主,注意平時飲食,現在的保健品都是圖有虛名.低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點1,暈素兼吃,合理搭配飲食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯.2,如伴有紅細胞過低,血紅蛋白不足的貧血症,宜適當多吃富含蛋白質,鐵,銅,葉酸,...