1樓：媛你三冬暖
1、健胃助消化。無花果營養豐富。含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等。
可幫助高蛋白高脂肪食物的消化吸收、增強食慾、潤腸通便。對於現在大魚大肉吃得過多的人來說，適量吃無花果對身體有好處。
2、輔助降血糖。無花果含有大量果膠，吸水膨脹後能吸附多種有毒有害的化學物質，並排出體外，可淨化腸道、促進有益菌繁殖、調整腸道菌群失調、恢復胃腸道微生態平衡等作用，並且還能輔助降低血糖和膽固醇。
3、利咽消腫。無花果中所含沒食子酸、綠原酸、丁香酸等。無論煎水服還是研末外用，都有消腫、止痛作用，對急性咽喉炎、咽喉疼痛當有一定輔助**效果。
2樓：9檸檬味
一、無花果內含有大量的氨基酸，不但可以對抗白血病，而且還能恢復體力和消除疲勞。
二、無花果的熱卡較低，被日本人被稱為低熱量食品。而且國內的醫學研究也證明，無花果是一種效果非常好的**保健食品。
三、無花果內含大量阿拉伯糖和半乳糖，這對抗衰老非常有幫助。
四、無花果內含有豐富的維生素，尤其是胡蘿蔔素含量較多，居葡萄、桃、梅、柑桔、梨以上。
五、無花果內含有大量的無機元素成分，這些元素十分有益人體，對增強機體健康和抗癌都能起到良好的作用。
六、無花果的果、枝、葉裡含有大量的酶類，其中，蛋白質分解酶最多。所以用無花果作為飯後水果，非常有利於消化。
七、無花果內食物纖維也非常豐富，其內的果膠和半纖維素可以起到淨化腸道，促進有益菌類繁殖，排除致癌物質的作用。
八、無花果內還含有蘋果酸、草酸、丙二酸、莽草酸等酸類，以及苯甲醛、補骨酯素等，這些物質對抑癌都有很強的作用。
3樓：農映雁刑夜
吃無花果有什麼好處？
無花果可食率高，鮮果可食用部分達97%，乾果和蜜餞類達100%，且含酸量低，無硬大的種子，因此尤適老人和兒童食用。
無花果含有豐富的氨基酸，鮮果為，乾果；目前已經發現18種。
不僅因人體必須的8種氨基酸皆有而表現出較高的利用價值，且尤以天門冬氨酸（乾重）含量最高，對抗白血病和恢復體力，消除疲勞有很好的作用。因此，國外將一種無花果飲品作為「咔啡代用品」。
無花果乾物質含量很高，鮮果為14-20%，乾果達70%以上。其中，可被人體直接吸收利用的葡萄糖含量佔乾重），果糖佔31.
2%（乾重）而蔗糖僅佔乾重）。所以熱卡較低，在日本被稱為低熱量食品。
國內醫學研究證明，是一種**保健食品。
無花果含有多糖，佔乾重），主要為阿拉伯糖和半乳糖，對抗衰老有一定作用。
無花果含有多種維生素，特別是含有較多的胡蘿蔔素，鮮果為30mg/100g,乾果為70mg/100g，居於桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿以上。
無花果含有大量對人體有益有無機元素成分，而不含有易致癌的co、cd、pb、等無機元素。對增強機體健康和抗癌能力有良好作用。
無花果的果、枝、葉中含有豐富的酶類，以蛋白質分解酶最多，其次是脂肪酶，澱粉酶，超氧化岐酶（sod）等，用其果實作飯後水果，有助於消化的良好效果。近幾年來，利用無花果提取sod酶，開發高質量的化妝品方面也取得了重大突破，使無花果身價倍增。
無花果富含食物纖維，其中的果膠和半纖維素吸水膨脹後能吸附多種化學物質，使腸道內各種有害物質被吸附排出，淨化腸道，促進有益菌類在腸道的繁殖，能起到抑制血糖上升，維持正常膽固醇含量，排除致癌物質的作用。
無花果還有蘋果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、吡咯烷羧酸、莽草酸、奎寧酸、甘油酸等酸類。類黃酮、芸香苷酮糖、醛糖、樹酯等。以及苯甲醛、呋喃香豆素內酯、補骨酯素、佛手柑內酯等對於抑癌有一定作用的成分。
4樓：體重管理-李楠
吃無花果有什麼好處？無花果的好處太多了 ，可以緩解咽炎沒有了，有研究表明無花果有強大的抗癌功效。
5樓：疏謐辰苦榆
無花果性平，味甘，其根、葉性平，味淡、澀，能健脾化食，潤腸通便，利咽消腫，解毒抗癌。主治消化不良、大便秘結、痔瘡、脫肛、瘡癤、咽喉疼痛及陰虛肺熱咳嗽等病症。
6樓：匿名使用者
吃新鮮無花果的好處就是、、、解饞。。
7樓：紫晴聊養生
大家好，歡迎收看本期的紫晴聊養生，我是洪梅。 無花果被叫做「生命之果」，可以做成無花果果汁、無花果乾以及無花果果醬。 那麼你知道吃無花果有什麼好處嗎？
8樓：萌人廚房
無花果被大家誇成聖果，那它到底有什麼好處呢。
吃鮮無花果的好處是什麼？
9樓：小李美死了
可以提高身體新陳代謝能力，並且可以下火，利尿，清熱解毒，預防感染，等等，這些都是是無花果帶來的好處。
10樓：樂樂在此呢
可以促進新陳代謝，同時也可以美容養顏，預防各種疾病，而且可以補充蛋白質和維生素，可以起到清熱解毒的功效。
11樓：撒的謊
新鮮的無花果，裡面含有的果糖以及果酸，蛋白質，維生素含量更高一些，所以具有非常好的潤腸效果，而且能夠提高食慾，新鮮的口感方面還會更好吃一點，味道方面也會更新鮮。
吃新鮮無花果禁忌有哪些
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吃無花果有什麼好處
吃新鮮無花果有什麼功效？
12樓：小婉
1、對抗白血病、消除疲勞 無花果含有非常豐富的氨基酸，目前已發現18種，(新鮮的無花果種氨基酸佔了1%)其中天門冬氨酸的含量最高，可有效對抗白血病、消除疲勞、恢復體力。
2、抗癌、防癌 無花果中含有多種抗癌物質，抗癌能力良好，尤其對胃癌有奇效。另外無花果富含食物纖維，其中的半纖維素和果膠吸水膨脹後能吸附多種化學物質，使腸道內各種有害物質被吸附排出，淨化腸道，有排除致癌物質的作用。
3、幫助消化、潤腸通便 無花果中含有檸檬酸、蘋果酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等物質，能幫助人體對食物的消化，又因無花果中含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。
4、美容、抗衰老 無花果中含有比較豐富的維生素c，固有美容的功效，而富含的阿拉伯糖和半乳糖，又使得無花果有抗衰老的作用。
5、補脾益胃、潤肺利咽 無花果味甘、性平，能補脾益胃，潤肺利咽，潤腸通便，可用於脾胃虛弱，消化不良肺經燥熱，咽喉疼痛或咳嗽；腸燥便秘等。
新鮮的無花果吃了有什麼功效
無花果的根 葉 果各有哪些好處，無花果吃了有什麼好處
無花果葉用酒精泡後塗抹，可治白癜風，用開水煮後薰洗可 痔瘡。無花果根的功效 治筋骨疼痛，痔瘡，瘰癧。無花果的果 功能主治 健脾，止瀉。用於食慾減退 腹瀉 乳汁不足。為桑科榕屬植物無花果ficus carica l.的果實，其根及葉也入藥。根全年可採 果 葉夏秋採，晒乾用或鮮用。性味歸經 果 甘 平。...
飲食無花果的好處，無花果與什麼食物相剋
回答 吃無花果的好處 無花果的藥用價值 無花果 文先果 天生子 奶漿果 藥物 為桑科無花果ficus carica l.的果實。產於全國各地。夏秋採摘，反覆晒乾，生用，亦用鮮品。藥化 含葡萄糖枸櫞酸 蛋白酶等。藥理 1 經實驗具抗癌活性 並能啟用機體的免疫機能。2 果汁能抑制大鼠移植性肉瘤 小鼠自發...
無花果葉的功效與作用，無花果樹枝和葉子有什麼功效
無花果葉的功效 清溼熱，解瘡毒，消腫止痛。早在 本草綱目 中已有闡明 味甘,平,無毒,治五痔 咽喉痛。無花果葉的作用 主治溼熱洩瀉，帶下，痔瘡，癰腫疼痛，瘰癧。無花果葉片中含有大量對人體有益的成分,如黃酮類化合物 多糖 多酚類化合物及香豆素類化合物。大量研究表明,這些成分具有較好的抗氧化作用 抗炎作...