1樓：匿名使用者
我只是幫你頂一下，我不是醫生，我也是情況跟你差不多，我平時吃降壓藥呢，血壓比較平穩，首先你要把睡眠改善好，然後再觀察。
2樓：健康社群工作隊
1 高血壓一定是了。太年輕最好用中成藥降壓。
2 劇烈運動不行。踢球可以，但別參加比賽。
3樓：豬豬之屋
最好到正規的大醫院看一下，你太年輕了。你測了幾次血壓都偏高。最好你過段時間再到醫院測測。
最需要提醒你的就是：老年人高血壓多數是「原發性高血壓」，沒什麼可奇怪的。而你這麼年輕，多數是繼發性高血壓，也就是可能身體有其他疾病造成的繼發高血壓。
比如腎臟動脈狹窄，原發性醛固酮增多症等。一定要到正規的大醫院搜尋**。你的重中之重是找原因。
明白嗎？不要輕信不懂醫的和醫托亂說。
30歲就得高血壓，這正常嗎
30歲就得高血壓，這正常嗎？
4樓：分享的知識最有用
要麼有家族遺傳，要麼就是你太胖了，飲食不健康，肥胖導致的，如果不是遺傳性的，可以通過控制飲食，增加鍛鍊來緩解，只要你**成功，高血壓大概率就會自動消失。
5樓：牛霞吧
這些年，三高症狀向年輕化轉移。三十歲得高壓力，其實也不奇怪。最主要原因是，生活不規律，長期熬夜，缺少鍛鍊。食用含脂肪過多的食物引起的。
6樓：天從人願
繼發性高血壓，多見於年輕人突然間的血壓升高，明顯伴有劇烈的頭痛、胸悶、心慌等，考慮為繼發性高血壓。
7樓：匿名使用者
不健康的飲食、生活習慣，造成高血壓低齡化，30歲得高血壓很正常。
8樓：網友
肯定不正常呀，30歲這麼年輕就得高血壓肯定是你的飲食習慣不好，高油高鹽飲食不健康，生活不規律。
9樓：南枝九月知識工作室
一個30歲的患者如果出現高血壓，考慮有可能是家族遺傳性原因導致，也有可能是不明原因引發，因為遺傳或者不明原因引發的高血壓佔90%。
10樓：御流雲
30歲左右得高血壓當然是不正常的，但是這種情況並不少見。
11樓：綠竹綠竹綠
30歲的人就得高血壓，這說明他的家族史當中可能有高血壓，另外，這個人可能是過於肥胖，所以30歲的人得得高血壓還是太早了，我們建議這類人一定要找到原因是什麼原因引起的？多運動，**。
12樓：林哥帶你看社會
30歲出現高血壓，這種情況需要根據個人的具體情況和血壓數值來採取對症**的方式。
13樓：那些時光
高血壓和年齡無關，高血壓分先天性和後天的。
14樓：佐為同學
注意飲食和運動。不然確實也容易。
跟個人體質和飲食習慣有關係，另外30歲也不是小年輕了。得多注意養生。
15樓：檸檬菠蘿
30歲就發現有高血壓，需要考慮以下兩個方面的問題：一、繼發性高血壓，多見於年輕人突然間的血壓升高，明顯伴有劇烈的頭痛、胸悶、心慌等，考慮為繼發性高血壓。二、原發性高血壓，即普通老百姓常說的高血壓，有高血壓的家族史伴有高危因素，例如肥胖、吸菸、糖尿病、高血脂等。
一旦診斷為高血壓就需要進行規範、科學的**，包括飲食**、運動、戒菸酒以及必要的藥物**，對於某些繼發性高血壓還需要進行外科手術**。
16樓：匿名使用者
你好，什麼時間都不正常，必須去醫院看看是什麼原因了，及早的**。
30歲會有高血壓嗎
17樓：小山村情懷
30歲有高血壓屬於不正常的表現。
高血壓包括原發性高血壓和繼發性高血壓兩種，原發性高血壓一般是由於遺傳因素、環境因素引起，如果30歲患者經常熬夜、吸菸飲酒、不願意運動、體重增加等這些因素都可以導致高血壓提前出現。另外，部分患者也可能是繼發性高血壓，是由於腎動脈狹窄、腎上腺素瘤、甲狀腺功能亢進等原因導致。
對於30歲的高血壓患者，平時需要改變生活方式，少吃鹽，可以適當食用蔬菜水果，同時進行運動鍛鍊，不要熬夜、戒菸限酒，對高血壓的控制也有一定好處。
18樓：牛立水果
病情分析：30歲會得高血壓。
意見建議：全國高血壓患者已經超過2億，葛主任介紹，高血壓患者中只有少於三成的人知道自己患病，而知道自己患有高血壓的患者中，一半多沒有用藥物**，接受**的患者中，能達到**要求的僅三成左右。這是一組非常巨大而可怕的數字，據瞭解，2023年北京、上海、廣州等幾個大城市死於心腦血管疾病的人數排在所有疾病的首位，而導致心腦血管疾病最重要的原因就是高血壓。
就山東地區來說，高血壓患者基數很大，患病率也遠遠高於全國的平均指數，目前，山東省36%的成年男性患有高血壓，成年女性高血壓患病率為25%。更為嚴峻的是最近十年來，高血壓不再是老年人的專屬疾病，患者低齡化越來越明顯，並且低齡化趨勢持續**。葛主任介紹說，以前人在40歲以後才會得高血壓，但是現在，30-40歲的患者越來越多，四五十歲得冠心病的人也呈**趨勢。
高血壓相關疾病的死亡率不斷升高。
陳成臻—山東省臨沂市蘭山區新橋醫院。
內科醫師。
19樓：落紅愛新耶
30歲的年輕人也會得高血壓，這裡高血壓指的是原發性高血壓。目前的流行病學研究顯示，高血壓的發病正呈現年輕化的趨勢，很多30歲或30歲以下的年輕人，正在成為高血壓人群中的一員。導致高血壓年輕化的原因有很多，如遺傳、暴飲暴食、肥胖人群的增多、缺乏運動等，這些因素都是高血壓年輕化的重要原因。
這種高血壓的年輕化是可以有效的預防，日常生活中，生活習慣好，飲食方面要多吃蔬菜水果，少吃油膩，甜品一類。
32歲就得了高血壓.如何**
20樓：陳肖依
你這麼年輕就得了血壓的升高，建議你到心內科進行一個系統的調理。根據你的血壓的情況來調整降壓藥物的劑量，然後口服相關軟化血管的輕利平，平時要平穩血壓，心率，血脂，做好心腦血管疾病的預防。
32歲高血壓如何徹底**？
21樓：毋慕粘悠奕
建議：隨著營養過剩、生活壓力大等多種因素的普遍性，高血壓病發作人群年輕化較為多見。版。
從您描權述的症狀來看，主要為心悸，若是單次測血壓達到160/110的話，還不能診斷為高血壓病的，您現在沒有其他症狀，暫時還不需要使用靜脈用降壓藥物，以暫時口服短效降壓藥、消除緊張情緒為主，注意監測血壓，如果症狀持續不緩解，再考慮輸液用降壓藥物，輸液使用降壓藥物並不會造成依賴，這個不用擔心。
建議您到當地正規2級以上醫院心內科就診，需在不同時段不同醫生為您測量血壓3次以上均達到高血壓標準，並排除緊張、其它疾病導致的血壓升高，才能診斷為高血壓病，如果確診為高血壓病，不建議您服用中藥**，應在當地醫院心內科醫生指導下制定降壓藥物**方案，嚴格規律服藥，使血壓平穩控制在130/80以下，不至產生併發症，從而可以健康到老。生活上注意低鹽低脂飲食，忌酒，注意勞逸結合，適當鍛鍊身體，及時排解工作及生活上的壓力，避免情緒波動過大，有利本病的控制。
22樓：驕貴的雄獅
請告訴我你的血壓是多少？高血壓一般分為三種型別，即腎虛型、血粘稠型、腎虛＋血粘稠型（混合型）。
2、血粘稠型：高壓150，低壓110 ——主要表現為，低壓高，壓差小；這種型別需要活血化瘀，清血排洩毒素**。
3、混合型：高壓160，低壓120 ——主要表現為，高壓也高，低壓也高，壓差小。這種型別即需要補充營養又需要排洩毒素**。
你可以對照著上述三條看看是屬於哪種型別，對症**。
對三種型別高血壓的調理方案主要是食療：
腎虛型：得了高血壓的人，建議休息幾天多補充營養就ok了，為什麼休息一下多補充營養血壓就降下來呢？實際上，腎虛型高血壓，多半是缺乏營養而給累的，就是工作玩命乾的結果，你只要不玩命幹，注意休息，血壓自然就會降下來了。
同時，補充一些營養，比如蛋白質、維生素、礦物質、煮點養生粥之類的，可以補氣養血，平肝補腎。
血粘稠型：這部分人的血壓高，多半是因為飲食不注意，導致血液太稠了，心臟推動起來有困難，所以，就需要加大功率，從而造成心臟的負擔加重，而導致的血壓高。這部分人，多半需要清血，排毒把血液變稀了。
混合型高血壓：對於這部分人，既要清血，也要休息，通經絡，補充營養。
23樓：遠大馮主任
你好，高血壓一般。
是比較難以徹底**的，不過只。
要方式合理，還是能夠很好的控版制權住的。主要是通過藥物和良好的生活方式兩方面進行。根據你的年齡看，高血壓的原因有可能是和工作壓力、生活不規律等原因有關，考慮從這些方面改善。
24樓：英博家居裝飾
高血壓醫生v解說； 一本拼音163或者是yiben163
22歲高血壓可能是什麼原因
25樓：匿名使用者
你現在的血壓情況不算高血壓，注意飲食、調整作息、少鹽清淡，不要熬夜、休息好、適量運動就可以了。什麼是高血壓，休息5分鐘以上，2次以上非同日測得的血壓》=140/90mmhg可以診斷為高血壓。
高血壓的症狀：諸如頭痛、頭暈、失眠、健忘、耳鳴、乏力、多夢、易激動等等，高血壓的症狀當血壓突然顯著升高時可出現高血壓腦病，出現劇烈頭痛、嘔吐、視力減退、抽搐、昏迷等腦水腫和顱內高壓症狀，要及時到醫院診治。
引發高血壓的原因有：
1、生存環境很惡劣。
看一看我們現在生存環境，我們每天都食用著許多質量不合格或不健康的加工食品，而用大規模農業生產方法生產的蔬菜和水果雖然看上去很鮮美，但卻因為生長週期無限縮短，大量使用生長劑喪失了主要營養素。另外蔬菜裡的殘餘農藥，肉類食品裡的激素，空氣中的汽車尾氣等，這些都會直接導致人體內氧自由基的增加，破壞細胞線粒體，加速人體的衰老，慢慢使人們患上高血壓等心腦血管疾病。
2、飲食結構不合理。
現代人生活越來越豐富，餐桌上的美味也越來越豐富，但營養結構卻越來越不均衡了。你有沒有發現自己的食譜裡肉類和油脂越來越多，為了追求更好的味道，調味品也花樣百出，但是蔬菜和粗糧的身影卻越來越難見到了。於是缺乏微量元素和纖維攝入不足給現代人帶來了很多健康問題，也導致了「三高」、心腦血管等慢性疾病持續高發。
3、生活方式不科學。
1）運動太少。
不喜歡運動，甚至連最簡便省力的散步也懶得參與。沒有時間，每天「一線二點三坐」——從家裡到工作單位「一線二點」，出門坐車子，上班坐椅子，回到家裡吃好晚飯坐沙發看電視。最終導致肥胖，加劇三高的發生。
2）吸菸、喝酒、飲咖啡、濃茶。
現代生活節奏較快，除高熱量快餐外，上班族吸菸、飲酒、和咖啡、濃茶往往難以節制，使身體負擔過重，極易誘發三高。
我才30歲就高血壓了怎麼辦
26樓：健康新一線
年輕人高血壓應該怎麼辦。
27樓：浦濟堂
高血壓bai**的根本目標是降低發du生心腦腎及血zhi
管併發dao症和死亡的總危險回。
。降壓**的獲益主要答來自血壓降低本身。對普通高血壓患者，建議在改善生活方式的基礎上，在引起血壓增高的原因有很多：
遺傳因素、生活習慣因素、肥胖、糖尿病、甲狀腺疾病等。建議：1、完善血糖、血脂、甲狀腺以及腎臟等檢查，明確血壓增高原因，以便於針對性**。
28樓：匿名使用者
有些10多歲就有高血壓了，所以不用擔心。
30歲為什麼會得高血壓，30歲左右得高血壓正常嗎？要怎麼辦啊？
硒壽人生養生 任何年齡都可能得高血壓，只是中老年人長期積累，概率更大些。年輕恢復力較好，只要按時服藥配合食療，是不用太緊張的。飲食上建議搭配黑洋蔥汁飲用，安全健康，雙管齊下效果也會很好。 仉蕤銳愷 病情分析 30歲會得高血壓 意見建議 全國高血壓患者已經超過2億，葛主任介紹，高血壓患者中只有少於三成...
三十歲血壓高怎麼治療，我今年三十歲高血壓，應該怎麼治療和注意
說到高血壓，相信很多人第一時間想要的就是老年人，因為老年人患高血壓的機率很高。然而今天我們要講的卻不是老年人的高血壓，而是年輕人的高血壓。這個時候應該有人冒出一個疑問 年輕人也會患高血壓？然而年輕人還真的會得高血壓。方法 步驟 壓力大 精神緊張 壓力大 精神緊張是高血壓最主要的成因。過去，會計 司機...
30歲高血壓該怎麼辦，30歲就高血壓正常嗎
風韻之冬 買點羅布麻葉子，當茶葉泡著喝 時方仲孫曄 確診為高血壓之後就要積極 平時多注意休息。飲食上多注意清淡。不要吃油膩的食物。多吃些新鮮的水果蔬菜。在醫生的指導下合理用藥，遠離菸酒。不要熬夜，適當的參加體育鍛煉 麼彰疏凌曉 你好，才30歲就得了高血壓，確實不應該，你應該排除一下是否家族裡有患有 ...