一歲小孩晚天天吃零食都有哪些危害

1樓：定和個人安全防護

香、脆、甜、酸、鹹等多味的小食品，如話梅，奶糖，巧克力等是小孩最喜歡吃的食品。往往正餐時飯不吃，而這些食品不離口，結果孩子越吃越瘦小。

不時的攝取零食，勢必使腸胃得不到充分休息，消化液的分泌減少，引起腸胃功能失調。同時，過多地吃甜食，糖在腸道中容易發酵產氣，使肚子產生飽脹感，食慾使大受影響。這樣孩子就處在似飽非飽的飢餓狀態，所需營養不足，阻礙了正黨生長。

此外，吃零食必用手，有時因手沒洗乾淨而感染了疾病，如急性腸胃炎、腸蟲症等。

2樓：臺胞小妹

孩子的零食不能隨著孩子自己吃，零食吃多了會影響正常食慾的。所以需要大人幫助引導，比如做了某些事情給予獎勵等。而且要選擇一些健康的零食。

什麼油炸煙燻的就算了！你可以選擇水果、水果乾、堅果等等。既要營養還要好吃的：

饕客玉井芒果乾，是用愛文芒果天然曬乾，10斤芒果曬成1斤芒果乾很有名的。而且口感很順口，沒有莖莖剌剌的。營養好，沒新增。

還有大黑松小倆口牛軋糖，好吃！甜甜的不黏牙，小孩子和老人都適合！櫻桃爺爺的牛軋糖也不錯，就是比較貴。

三隻松鼠的小核桃也不錯。滷味豆腐乾也挺好吃的，推薦得意中華頑皮豆乾，沒有煙燻油炸也沒有各種亂七八糟的新增劑，滷的時候還用了天然藥材，會比較健康。pintwn千層派和小泡芙也不錯，是有點小貴～

一歲寶寶可以吃零食

1歲小孩晚上吃夜宵習慣，好不好

一歲小孩晚上天天吃零食都有哪些危害

1歲多的小孩不愛吃飯，愛吃零食，對身體好嗎

3樓：德荷寶堡母嬰

吃零食多了肯定對寶寶身體不好哦。

培養寶寶良好的飲食習慣。

（1）讓寶寶吃各種不同口味、顏色和口感的菜，這會讓寶寶總是對飯菜很感興趣。即使是很小的寶寶也會因為每天吃相同的東西而感到厭煩的。

（2）當寶寶吃得很好的時候要表揚他。

（3）給寶寶提供健康零食，寶寶每天消耗大量的能量，因為他們每天動來動去，所以營養豐富的零食來補充寶寶的能量，比如水果片（新鮮的或乾製的）、天然酸奶、米糕、麵包條。

（4）不要給寶寶吃快餐食品，如果在就餐時間帶著寶寶出去轉轉，您最好隨身帶一些健康食品，這樣您就不必依賴快餐店了，薯條、漢堡包、香腸都是高脂肪、高鹽、高糖分食品，而且含有很多新增劑，應該避免食用。

（5）別把甜食當獎勵。如果您想讓寶寶喜歡吃新鮮水果和蔬菜，自己首先要大量吃這些食物以給寶寶樹立榜樣。如果您總是把餅乾和巧克力當作零食，並且把甜食作為獎勵（這些食物會使寶寶越來越喜歡吃甜食，並使他們長出齲齒），不要指望您的寶寶愛吃水果。

您可不能為了寶寶吃水果和蔬菜而跟他討價還價，這會形成一個難以改變的習慣。

（6）給寶寶喝的飲料中，水是最佳和最提神的，所以要把水作為首選飲料。如果寶寶的食慾不是很好，在他吃飯前就不要給他喝含糖太多的飲料，因為喝這些東西會使他感覺不到餓。

吃零食，每天都在吃，請問零食吃多了對寶寶有害嗎