1樓：匿名使用者
再加多運動，一定會瘦的。
2樓：寂寞的麻雀
不吃零食少吃飯絕對會瘦，但是這是一種不健康的**方式，因為這種**方式不僅減掉脂肪，同時還會減掉肌肉，呈現出一種不健康的狀態。**需要不吃零食，合理飲食，同時還需要一定運動，這樣才能健康**。
一直吃零食不吃飯會瘦嗎？
3樓：拜拜開拓者
不一定。雖然不吃飯，但是零食大多數含有很高的熱量，如巧克力、糖、油炸食品等，吃多了，也會胖的。
4樓：網海初航
不會的，因為零食內也有你所需的營養成份。
5樓：綠蘿
吃了零食之後還容易長痘 會發胖
6樓：匿名使用者
會胖，還會有毒素，還會便祕
7樓：江天
會胖，會營養不良，會內分泌紊亂，會身體抵抗力變差
8樓：匿名使用者
會更胖！想**➕v❤dream90322
9樓：昔鈺鬱靜安
是不可以的，這樣是會引起人體免疫力降低、營養不良的，長期這樣是會引起疾病的發生的，人的身體也是需要維生素、蛋白質等多種微量元素的。
光吃零食不吃飯，會瘦嗎？
10樓：v型孤獨
不會。吃零食不吃飯是不可行的，零食熱量高。
零食也分很多種類，不是所有的零食都是高熱量食物，可以選擇日常食物中的低卡食物，奶製品、豆製品、蔬菜、水果、穀物、肉類是每天所需的營養食物。而對於零食來講，我們需要多關注它們的卡路里，食用熱量低的食物，不但滿足饞嘴食慾，同時也避免了多吃導致的肥胖。但像堅果一類有一定熱量的零食，其實也能幫助**控制體重，只是堅果類食物不適宜多吃，每天少量食用是值得推薦的。
油炸類零食容易出現小兒肥胖症。油炸類食品所含熱量與脂肪極高，長期攝取也會導致肥胖或一些相關疾病，如糖尿病、冠心病和高脂血症等。按照規定，一天膳食中由脂肪提供的熱能應該佔全天熱能總量的25%～30%。
但是經常吃油炸食品的孩子，每天由脂肪提供的熱能明顯超過上述指標，因此很容易出現肥胖。
11樓：匿名使用者
要是往飽了吃的話會胖的
12樓：匿名使用者
有水在一起喝不會的，而會胖起來的
13樓：暨樺昌泰寧
當然會了，這樣對身體不好的
14樓：祿濡祕美曼
這個呢！要看品種！有的高熱量！有的高脂肪！
不吃零食會有很大的好處嗎，不吃飯吃零食的好處和壞處？
倩倩 吃零食的危害 第一，不吃夜食。不少兒童在晚餐之後邊做作業邊吃零食，或者邊看電視邊吃零食，或者邊聽 邊吃零食，更有甚者躺在床上吃零食。這樣吃零食會過量進食，長此以往會導致體重超標，身體素質下降。第二，不要過多吃油炸食品。當前我國兒童的營養特點是 蛋白質和熱量供給充足，脂肪和食鹽過多，而鈣 鐵 鋅...
吃零食有什麼好處和壞處哦，不吃飯吃零食的好處和壞處？
辰狂 影響食慾 2影響同學上課 3影響老師講課 4浪費自己零花錢 5浪費家長的rmb 6由於裡面有防腐劑，所以影響身體健康 7會長蛀牙 8刺激小規模經濟體，會導致國內市場資金流散，長此以往中國國內市場的競爭力會下降 9影響自己聽課 10長期影響自己聽課會導致中國果內人才萎縮，導致中國國內的科技人才短...
吃零食對胃好嗎，吃零食對胃好嗎？
那一問的風情 適當吃零食有利健康 過去許多人認為吃零食不利於健康，但國外研究發現，每天至少吃1次花生等乾果的人，得心臟病的危險性是不吃者的47 並發現，吃零食還可提高工作效率。當人們在緊張連續工作前後吃點糖果等零食，其工作速度 準確性 記憶力等比沒吃零食的人要好。尤其在冬季，適當吃零食更對健康有利。...