1樓：於平華醫師
初步考慮是神經衰弱植物神經功能紊亂引起的失眠症狀，導致夜間睡眠不佳、多夢，注意精神調節。像你所說如果還能在多睡一小時就好了，建議在11點前就睡覺，每天12點睡覺，你的睡眠時間偏晚，這樣是導致神經衰弱的因素。
2樓：匿名使用者
您好，自己是不是白天勞累或者是熬夜晚上休息不好等原因，這樣就容易做夢。
一、根據您的補充資料看，需要檢查24小時動態心電圖以排除心臟疾病引起的喘憋。
二、如果是由於心臟疾病引起的憋醒可以根據具體的臨床情況給予適當的**。平時注意戒菸限酒進行適量的運動等。建議到醫院檢查，明確診斷；關於防治，建議如下：
一是改變睡眠姿勢，儘量不要平臥位，而應採取側臥位入睡；二是若有肥胖存在，應儘量**，減輕體重，有利於改善症狀。
3樓：響亮的名字
跟你的工作壓力有關，這個現象叫多夢易驚醒。
你不要太大的壓力，不要睡覺著還在想事情，入睡前喝杯牛奶什麼的有助睡眠。
4樓：匿名使用者
你每天基本保持12點左右睡覺？你可以試試早點睡。反正我有一毛病12點以後睡覺著一個晚上就沒玩沒了的醒也不知道醒幾次。要是12點以前睡就沒事。有時候懷疑後半夜是不是有。。。
自我感受，聽聽就行。還是早點睡好，早睡早起身體好麼。
5樓：匿名使用者
壓力大。思慮過多、 缺乏鍛鍊。 有時間讓自己 感受一下 新鮮的空氣。 弦 不要崩 的太緊。 放鬆放鬆。
6樓：匿名使用者
分段失眠。我個人覺得不可能是失眠。
7樓：咦丶回憶
一看你就是壓力大，居然能做那麼多夢。
日有所思，夜有所夢。
8樓：匿名使用者
這問題= =不全嘛 症狀咧？
你是真失眠還是假失眠
失眠是指無法入睡或者無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足，又稱入睡和維持睡眠障礙。有些人經常對外宣稱自己保守失眠之苦，但他們的工作和生活狀態未見不好，反而能夠很好地完成工作。然而他們總是自己認為自己在失眠，甚至憂心忡忡。這種失眠為假性失眠，又稱為睡眠狀態誤認，即將已睡當作未睡。這種失眠不是真是的，只是心理...
失眠屬於神經衰弱嗎，失眠和神經衰弱的區別
案是不一定。神經衰弱是因為長期存在腦功能的活動過度，產生的精神活動能力的減弱。失眠是神經衰弱的主要症狀，95 以上的神經衰弱患者，就有失眠，嚴重失眠的長到了百分之二十五，一般性的失眠達到了45 但是失眠，不等於神經衰弱。失眠是神經衰弱的一個症狀，有頭部的緊張性的不適感，如頭脹，頭痛。第二，睡眠障礙，...
治療失眠用中醫好還是西醫好？失眠是看西醫好還是中醫好
失眠對人的影響，最大的就在於精神方面了，往小了說，會影響第二天的工作學習，往大了說，失眠焦慮非常容易引起，各種精神疾病的發生，很多焦慮症抑鬱症的前兆，都是失眠，所以如果有了失眠，積極 才可以。1 日常生活。有一部分的失眠，是因為長期熬夜所導致的生物鐘紊亂，後面要想將生物鐘，調節回來是很困難的，而這種...