1樓：baimu優參堂
早上吃海參是可以的，維生素c的話還不如多吃一點水果蔬菜來代替。
晚上睡覺前吃海參可以嗎
2樓：落落學姐
可以適量吃。原因有一下幾點：
1、海參中富含蛋白質、維生素、氨基酸、碳水化合物、鈣、鈉、鐵等營養成分，是一種營養價值很高的食物，它並沒有嚴格的食用時間規定，什麼時候吃都是可以的。但是由於海參的滋補作用較強，建議晚上不要過多食用，以免引起腸胃不適，吃半個左右就可以了。
2、由於海參是一種滋補性較強的食物，不容易被消化吸收，晚上食用過多會加重腸胃負擔，引起腸胃不適，從而可能會影響晚上的睡眠狀況。
3、海參是一種高蛋白的滋補食物，晚上人體的腸胃消化吸收功能較弱，不僅無法完全吸收海參的營養成分，食用過多還可能會加重腸胃負擔而引起不適；而早上是人體消化吸收功能最強的時候，空腹食用海參可能更好的促進腸胃對其營養的吸收，能最大程度的發揮海參的營養價值。
3樓：網友
晚上睡覺前不要吃海參。
人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏放慢，進入休息狀態。
如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其他部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損健康。
4樓：來自楊梅洲樸素的上弦月
不可，最好中午吃。因為它是高營養食材不易消化的，如果晚上吃會影響到你的休息和加重內臟的負擔而妨礙器官的修復。故不可晚上吃。
5樓：夕蓮翟悠素
當然可以啦，晚上吃海參煲湯最好哦。並且海參是可以跟很多食物搭配不犯衝的，只需記住海參不能和醋、甘草同食，吃完海參不要馬上吃酸性水果即可。
6樓：匿名使用者
你好，在晚上睡覺前，最好是不要吃海參這樣的補品，因為晚上人是在睡眠的狀態，身體是沒有辦法消化海參的營養的。
7樓：匿名使用者
可以吃的海參是一種高蛋白的滋補食物，晚上人體的腸胃消化吸收功能較弱，不僅無法完全吸收海參的營養成分，食用過多還可能會加重腸胃負擔而引起不適；而早上是人體消化吸收功能最強的時候，空腹食用海參可能更好的促進腸胃對其營養的吸收，能最大程度的發揮海參的營養價值。
海參早上吃還是晚上吃?
8樓：劍經業
早上吃，晚上人體處於休眠狀態，而遭上學要營養，海參有許多的脂肪，可補充能量。
海參是早上吃好？還是晚上吃好？
一天一個就可以，夏天可以一天半根。 海參雖好，但並不是所有的人都適宜進補海參。海參潤五臟，滋津利水。
痰多、瀉痢者不宜食用。脾胃虛弱勿食，但可有選擇的服用海參保健食品。海參中含有豐富的蛋白質和鈣等營養成分，而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有較多的 酸，同時食用，不僅會導致蛋白質凝固，難以消化吸收，還會出現腹疼、噁心、嘔吐等症狀。
海參早晨吃好，還是晚上吃好？
只要加工得當，早晚皆好，上午以7-9點間胃經旺盛時、晚以酉時（17--19點）腎經旺盛時為最佳。
海參早上空腹吃 還是晚上睡前吃好。
海參建議是早晨吃，消化吸收比較好。
早上吃海參晚上吃柿子行嗎。
你好，早上吃好，吃的時候建議在早上起床後，將海參用開水燙熱，粘著蜂蜜或者醬油、鮑魚調味汁就可以了。為什麼早上吃好呢，因為早上起床後，身體的機能開始執行加快了，吃了海參容易被身體吸收完。其次有條件好的，在吃海參的時候可以早上吃一隻，晚上睡覺前吃半隻。
這樣在休息的時候通過胃腸道的蠕動，半隻海參也是很容易被身體吸收的。這樣吃海參的效果還比較好。
海參小米粥是早上吃還是晚上吃？
沒有嚴格的規定，必須早上吃。其實早晚都可以的。
海參是每天早上一根好還是早晚各半根好。
你好朋友，海參最好是每天早上空腹一根是最好的，不過我家的習慣是晚睡洗漱前一根海參，由於早上時間太緊張了，偶爾也早上吃。
海參早上吃好還是晚上睡前。
海參早上空腹吃最好 越清淡的吃法越好。
你好朋友，海參是早晨起來空腹時吃是最好的，最有利於人體吸收的。
海參早上吃還是晚上吃
9樓：朝陽參海參
根據營養學家的精心調查研究發現，朝陽參的海參營養價值極高，而人在早上吃的話，那麼所吸收到的營養成分將會是最多最完善的。因此，在早上吃朝陽參品牌的海參對於我們的身體健康而言是最好的。
由於海域原因，朝陽參海參源都是早上出來覓食比較活躍的參體，所以海參本質是原因之一，捕撈也是選擇清晨時段捕撈，還有就是人體機制的原因：因為早上食用海參不但可以經胃的消化吸收而且還能直接被小腸吸收，所以早上食用海參不但吸收快，並且營養基本不流失。
10樓：jq左
海參具有益精血、補腎氣以及潤腸通便等功效，它的食用時間，可以每天適量的食用，因為它含有豐富的蛋白質、鈣鐵等影響元素，可以放在早上食用，熬成粥，既有營養又暖胃補身體。如果鮮海參，一般在春秋季節食用最好。
海參是含有豐富營養物質很好的海產品，**也比較昂貴。常吃海參能夠提高機體免疫力，抗病能力。海參的吃法很多。
早上吃晚上吃都是可以的，根據自己的具體情況來決定，根據自己的飲食習慣來決定每個人的身體素質情況也是不同的，吸收效果的好壞也是不一樣的，一般來說可能會選擇在早上吃會好一些，除此之外，在日常的飲食當中，還是要做到營養全面均衡和素搭配好，不要挑食，也要適當的鍛鍊身體。
晚上能吃海參嗎
11樓：331湖光山色
海參是一種營養特別豐富的食物，這種食物的滋補作用是特別強的，吃海鮮的時候應當儘量在早上的時候空腹吃，晚上的時候吃海參很有可能會導致營養浪費，吃海參的時候最好是儘量將海參熬粥，或者是做成湯來吃，這樣能夠充分的發揮海參的營養。
晚上能吃海參，效果沒早上好。
12樓：匿名使用者
可以適量吃。
海參中富含蛋白質、維生素、氨基酸、碳水化合物、鈣、鈉、鐵等營養成分，是一種營養價值很高的食物，它並沒有嚴格的食用時間規定，什麼時候吃都是可以的，但是由於海參的滋補作用較強，建議晚上不要過多食用，以免引起腸胃不適，吃半個左右就可以了。
早上吃海參好嗎？怎麼吃呢？
13樓：茹純公羊元冬
海參近年來人們生活水平得到了很大的改善，很多以前珍貴的食材也開始慢慢出現在百姓的餐桌上了，海參就是其中之一，只不過很多人對海參不是很瞭解，不是很清楚海參什麼時候吃最好。
1海參什麼時間吃最好。
海參早上空腹吃最好。
人在早上時，身體內的營養物質經過一夜的代謝，消耗得差不多了，這時候胃腸都處於飢餓狀態，吃海參消化最好，吸收也最高，能起到很好的保健養生作用。
2海參什麼季節吃最好。
新鮮的海參在春季和秋季吃最好，海參對高溫和低溫都有不耐受，因此，在夏天和冬天都會進入休眠期，這時候的海參比較消瘦，營養物質含量也很低，不適合食用，在春季和秋季海參比較肥美，適合收穫；而乾的海參若是儲存得當，能存放很長時間，任何時候都能吃。
3夏天能吃海參嗎。
夏天能吃海參。
夏天適合吃幹海參。夏天是海參的一個休眠期，海參都比較瘦，因此，市場上很少有新鮮的海參**。而乾製的海參對食用季節沒有多大的要求，夏天吃幹海參比生鮮海參好。
4晚上能吃海參嗎。
晚上不建議吃海參。
海參的營養價值極高，尤其是蛋白質的含量很高，這類食物需要很好的胃腸消化功能才能確保吸收完全，晚上時胃腸的功能下降，吸收不完全，還增加胃腸負擔，對健康不利。
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