1樓：煙火燃燒黑暗
按照你描述的頸椎情況的分析，像這種情況只有你去調整好自己的坐姿的情況，包括生活的一些習慣。平常儘量不要去長時間的保持一個姿勢，包括長期的低頭去工作或者學習。自己要去把握好時間，時間到了之後就站起來走一走，活動一下頸椎的部位，可以進行一些左轉和右轉頭，包括頸椎向後仰，雙手上下搖擺，這樣給頸椎減少了一些勞累的情況。
還有如果自己休息的話，可以去適當的進行一些游泳或者跑步一些頸椎的拉伸的鍛鍊，能給頸椎方面減少了一些勞損。還有就是平常你睡覺的時候枕頭方面也要進行一些管理。儘量不要去使用一些偏高的枕頭或者偏低的枕頭。
一定要選擇讓頸椎合適的枕頭，保持了頸椎的穩定。平常還可以去使用一些熱毛巾，放在自己的頸椎的部位進行熱敷，時間自己可以把握好。同時也可以去配合。
在自己頸椎比較疼的位置進行揉一揉，也能改善了頸椎的情況，減少了頸椎疼痛。還有頸椎方面儘量不要出現一些著涼的情況，尤其是夏天，天氣比較熱，儘量不要讓風扇吹到自己的頸椎的部位，以免讓自己的頸椎有些疼痛加重。還有冬天的時候儘量要對頸椎使用圍巾進行一些護頸的作用，這樣也就減少了頸椎的疼痛。
平常你自己還要多注意好休息，如果頸椎疼痛出現了頭暈，頭疼。甚至身體一些不舒服，像這些情況還是儘量去臥床休息。暫時不要去進行一些起床的活動，等自己頸椎疼痛減少了之後再去進行一些起床，你平常還是儘量多去注意儘量少低頭。
同時也要多吃點有營養的食物去進行一些配合。能夠加快的減少了頸椎的疼痛。
治頸椎病的好方法
2樓：健康專家
用白雲山精油，輕微的兩瓶見效，嚴重一點的10瓶調理好。
3樓：五千年後的樣子
我們8個人，昨天去一個地方，那大夫厲害，疼好幾年的了，整完一次就不疼了。
**頸椎病的最佳方法怎麼做？
4樓：網友
**頸椎病的方法有哪些？頸椎病的**我們主張的是階梯診療，我們根據患者的症狀、體徵以及病情的程度，以及患者對**效果的反饋，來選用不同的**辦法。**大體分為保守和手術兩種。
藥物我們可以使用中藥、西藥，可以口服，可以外用，可以靜脈輸液，這個中醫的**有特色的就是推拿**。那麼它比較快，能夠快速的緩解頸、肩部肌群的緊張和痙攣，恢復頸椎的曲度，鬆解神經根以及軟組織粘連來緩解症狀。但是脊髓型頸椎病我們一般不建議，因為它容易加重症狀，甚至可以導致截癱。
再有我們可以配合針灸、理療，可以使用藥物離子匯入、超聲波以及熱療，但是我們要告訴患者，我們在急性期症狀比較明顯的時候不宜做熱敷，可能會加重這個症狀。那麼再有就是運動**。各型頸椎病的緩解期，比如說慢性，呈慢性狀態時，我們都可以進行，但是在急性發作期，我們要注意休息，不宜增加運動。
5樓：網友
頸椎病一般來說，分為頸型的頸椎病和神經根型的頸椎病，脊髓型頸椎病，椎動脈型頸椎病這麼幾種型別的頸椎病。我們一般的人頸肩疼痛，這種屬於頸型的頸椎病，這種型別的頸椎病往往是採取保守**的方法，注意保持正確的姿勢和動作，理療、按摩、保守**的方法，藥物通常都可以取得比較滿意的療效，這種方法雖然是症狀比較輕，但是**起來也比較麻煩。另外兩種型別的頸椎病，神經根型頸椎病和脊髓型頸椎病也有所區別，比較輕的壓迫，導致的比較輕的上肢疼痛，或者是肢體活動障礙，可以採取觀察、保守**，止痛藥物限制頸椎的活動，這些方法能夠達到滿意的療效，但是如果對脊髓壓迫比較重，神經根壓迫比較重，上肢放射疼痛很重，嚴重地影響日常生活，往往得需要手術**，椎動脈型頸椎病，這種型別頸椎病現在可能有爭議，它造成的症狀主要是頭暈、眩暈，往往只需要，也是保守**，但是效果可能不見得滿意，要區別對待。
治頸椎病的好方法
6樓：北喬峰您好
**方法要看看病情，不能盲目**，以免延誤。
7樓：cd老頑童
成都老頑童公司，自從事5年保健行業以來。自發研究。**的"神效風骨康"專治風溼骨痛、關節痛、風溼關節炎。頸椎痛，有很好療效。可以看我們公司的**"「成都老頑童」
8樓：匿名使用者
你不是很懂了嘛！為何還要提問！
頸椎病怎麼鍛鍊好，頸椎病鍛鍊方法
頸椎病的病人，一般通過練習頸部肌肉力量，可以緩解頸椎病的症狀，例如小燕飛的動作或者頸部保健操等。頸椎病是臨床常見的一種退變性疾病，好發於中老年人群，但是隨著生活方式的轉變，手機 電腦等頻繁使用，臨床中年輕患者出現頸椎病的幾率逐漸增加。患者主要表現為頸肩部疼痛不適，伴一側上肢放射性疼痛 手臂麻木，或者...
頸椎病用什麼方法治療？頸椎病有什麼辦法治療？
最好是用 保守 1 口服藥物 主要用於緩解疼痛 區域性消炎 放鬆肌肉 對於頸椎不穩等繼發的區域性軟組織勞損等療效較明確，但不能從根本上 頸椎病。對於伴有四肢無力或麻木的患者來說，還可以使用神經營養藥物輔助 促進受壓神經的恢復。2 牽引法 通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對固定於生理曲線...
頸椎病治療方法是什麼，頸椎病有什麼好的治療方法？
頸椎病的方法有三種。1，寰樞肌肉拉傷需要用大拇指一點一點的按摩直到不痛為止。2，頸椎疼痛是錯位造成，只要做復位就可以 好，其它按摩，牽引，各種理療，貼各種膏藥，吃藥打針，打點滴等等 方法一概不需要。3，頸椎生理曲度變直或者反弓，可以枕啤酒瓶糾正，枕頭和啤酒瓶加在一起的高度大約12公分，太低效果不好。...