1樓：熾烈又靜謐的虎鯨
吃枸杞的好處常見如下：
1、益精明目：對於腎虛導致的眼睛視物昏花或雙目乾澀，枸杞具有一定的益精明目的效果，甚至對於早衰出現的耳鳴、耳聾，有一定的通竅復聰效果；
2、烏髮、抗疲勞：對於頭暈、失眠、記憶力減退、鬚髮早白等早衰現象，也具有一定的**效果；
3、補腎：對於腎虛出現的體質衰退、容易疲勞、感冒，以及滋生其他多種疾病的體質，具有一定的調理效果。對於腎虛所出現的腰膝痠軟、乏力、沒有精神，有一定的緩解作用。
對於女性由於腎虛出現的月經異常，男性由於腎虛出現的**疾病，合理配伍其他補腎用藥，枸杞具有一定的補腎效果，臨床枸杞經常和桑葚、熟地、山萸肉、菟絲子等補腎用藥聯合應用，加強其補腎功效。
枸杞能吃嗎？
2樓：北域名醫
可以吃。
由於枸杞溫熱身體的效果十分強烈，患有高血壓、性情太過急躁的人，在日常飲食中大量攝取肉類會導致面泛紅光的人最好不要吃。正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等急症患者在發病期間也不宜吃。
平時製作美食的時候，可以加入一些枸杞的，枸杞不會影響食物的味道，適當放一些枸杞，不但營養還可以養生，滋補身體效果非常好。
所以每天吃枸杞的量可要定好，不然可真會導致嚴重不良後果，尤其是對於小孩與老年人，不宜吃太多，除了泡水喝外還可以煮粥、煲湯。
枸杞可以吃嗎
3樓：乘若蕊夷英
枸杞菜性味甘苦，別具風味。有清熱解毒、明目清肝、抗衰老之功效，其含有的甜菜鹼是一種強壯劑。據測定每100g嫩葉芽中，含水分，蛋白質3～，碳水化合物。
另外還含有多種維生素、氨基酸等。所以，枸杞是一種很好的保健特菜。
枸杞的食用方法既簡單而又多樣，可以炒菜、涼拌、做湯，特別適合涮，是冬季吃火鍋的理想配料。
枸杞自古被譽為藥療食補佳品。李時珍在《本草匯言》中評述：枸杞能使氣可充、血可升、陽可生、陰可長，火可降、風溼可被動，有十全之好。
果實甘甜，可直接食用，性滋補、具補腎、潤肺、助陽、生精、益氣、補虛、明目等功效。以寧夏所產枸杞為地道**。
食用方法：1.早晚各取20－30粒嚼食，長期食用，養顏明目，延年益壽。
2.取枸杞30－40粒，泡於茶中，碧茶紅果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，堅持飲用，益肝補腎。
3.煮八寶粥放入適量枸杞，和胃補腎，滋肝活血，老人最宜。
4.燉肉時，出鍋前10分鐘放入枸杞60粒，身瘦體弱，食之最宜。
5.枸杞在做菜、煲湯時均可適量使用，有食補之功。
常吃枸杞好不好
4樓：匿名使用者
枸杞是唯一一個不怕吃的陰陽失衡的補藥，藥食兩用的。但是也不能太過度。所以常吃枸杞還是非常有好處的。
5樓：上帝也是韓國造
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配，枸杞燉羊肉也是很適合冬天食用的。
枸杞雖然具有很好的滋補和**作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。
6樓：果汁我的
不好，是藥三分毒。偶爾吃一下不要常吃。
7樓：茉莉說生活
枸杞到底可以不可以延緩衰老，今天就來給大家講講枸杞的功效，和女性吃枸杞到底有沒延緩衰老的作用。
8樓：楚玉健康坊
經常吃枸杞有哪些好處？
平時吃枸杞好處多嗎？
9樓：匿名使用者
堅持吃的話 每天至少15g （一小把），可以滋陰補腎，明目，補血補氣，好處很多的 不過一定要堅持哦。恩 還有就是要吃寧夏枸杞 ，本草綱目說的 唯寧夏枸杞方可入藥。
寧夏枸杞的 主要功效：
延緩衰老、消除疲勞、降血脂血糖、抗輻射、耐缺氧、養顏美容！
補腎益精、養肝明目、防老人痴呆症，防老年黃斑症！
肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症、**慢性眼病！
補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤！
防止動脈粥樣硬化、保護肝臟、抵制脂肪肝、促進肝細胞再生！
枸杞屬純天然植物果實，男女老少皆宜，一年四季皆可食用糖尿病人可以放心使用，因為寧夏枸杞中所含的大量枸杞多糖可以降血糖———大家健康才是真的健康！大家開心才是真的開心！
枸杞能吃嗎？
10樓：手機使用者
能 可以把子和茶葉放在一起浸泡，這樣泡出的茶既有茶葉的清香，又有枸杞的甘甜，可謂「香甜可口」要注意的是枸杞子不要過多，否則「喧賓奪主」了。也可以用枸杞子煲湯，在用雞、羊肉、牛尾煲湯時，放入一些枸杞子，不僅使湯更加鮮美，而且有益健康。 枸杞酸汁：
是一咱功能性果汁飲料，它選用枸杞子、山楂、葛根、蜂蜜等原料配成，酸甜可口，老少皆宜。 枸杞醬：是將傳統與現代工藝有機結合，選用優質枸杞，配以蜂蜜、ve等原料，口味柔甜，入口清香，保全了枸杞的全部有效成分，且由於其先進的加工工藝，使得有效成分極易被人體吸收，特別適合於中老年人和化療病人食用。
枸杞酒：是用鮮枸杞發酵而成，口感好，易吸收。 用來煮雞湯最好喝，一把枸杞一個掰碎的冬菇，幾個去核的紅棗(用刀拍幾下就可去掉核了，去核的紅棗補血又不上火),把這些東西加水煮開，再把斬大塊的雞肉放進煮半小時，關火時放鹽和丁點味精就成一鍋美味的清雞湯了，既補又不上火。
多吃枸杞很好，你泡茶或煮麵時可連枸杞一起吃。
11樓：宛賢惠貫潔
枸杞子性平味甘，無毒。
功效補腎益精，養肝明目。可以直接咀嚼吞服，也可以泡水代茶，還可以煮粥。是一味藥食俱佳的好藥。
感冒、上火、腹瀉的時候不能服用。
12樓：封梓珊扈維
枸杞能吃，能泡茶喝也可以煮湯喝，也可以放在才裡，還可以直接吃。很好的能滋陰平肝明目。
13樓：春亙傅雨筠
全可以，補腎，不超過30粒！
五穀王寧夏特產專賣店，明目的，枸杞主要是補肝！
直接食用泡水都可以，補血，但每天不要過量食用！
枸杞被譽為水果偉哥。
14樓：鄢海
可以吃的吖，，它可以清肝明目的吖，，用來煲湯吖，，泡水喝吖，，蠻好喝的。
15樓：尛辰丶
枸杞咋不能吃哪 它是一位藥也是補品。
16樓：勤梓厹
可以吃，味道還不錯的。。。
17樓：沫韓盵
肯定能吃啊 還能明目啊 吃了對眼睛好。
什麼人不適合吃枸杞
18樓：周若兔
正處於發燒感冒的病人經常腹瀉，腸胃不好的家人身體有炎症的家人患有高血壓的家人都不適合吃枸杞。
19樓：張煜啑
是寒性體質的人不能吃。
20樓：養生有約
枸杞是非常受歡迎的養生佳品，但不適合這些人吃，平時要注意了。
21樓：紫晴聊養生
哪些人不適合吃枸杞？
枸杞能吃么，枸杞能每天吃嗎？
最適合吃枸杞子的是體質虛弱 抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適 如果想起到 的效果，每天最好吃30克左右。枸杞子是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。枸杞用於肝腎虛損，...
枸杞葉也能吃嗎？怎麼吃，枸杞子葉子能吃嗎？
河傳楊穎 可以吃，枸杞葉可以用來泡水，功效如下 1 含鈣高與降血壓和降血脂的關係。研究證明，攝入高鈣能有效降低血壓，育新枸杞葉茶有明顯的降血壓作用，與含豐富的鈣有關。2 豐富的鐵 鋅元素能增強人體免疫功能和補血 鐵含量極高，僅次於髮菜 蘑菇 紫菜。豐富的鐵是補血的有效成份 鋅含量也很高。這兩種元素都...
孕婦吃黑枸杞好嗎，孕婦喝黑枸杞好嗎
我的建議是少喝，因為孕婦是特殊人群，飲食各方面都要特別注意，另外用黑枸杞要選擇 的。我前段時間買的時候查了一下，還算悅享本草黑枸杞划算一點，也是青海柴達木黑枸杞，顆粒也很大，口感色澤都不錯，比其他產品價效比要高很多。市場上還有很多用小藍莓和唐古特白刺果假冒的，買的時候要注意分辨了。黑枸杞是枸杞中補腎...