1樓：北域名醫
蛋白質過多對人體是有危害的。
蛋白質攝入過多的危害：
1.過量攝入蛋白質會造成腸道內毒素大量堆積，如果不能順利排出，會造成各種心血管疾病。
2.當分解蛋白質時會產生氮素，這些氮素會隨著尿液排出，不會對身體產生影響，如果攝入的蛋白質過多，多餘的氮素就要靠腎臟來排出，加大腎臟負擔。
3.一部分氨、胺及其他有毒物質隨糞便排出體外，另一部分進去血液，經肝臟被分解。如果蛋白質攝入過高，腐敗產物量過多，肝臟的負荷就會增加。
2樓：皮菲亥歌
答：蛋白質，尤其是動物性蛋白質攝入過多，對人體同樣有害。首先過多的動物蛋白質攝入就必然攝入較多的動物脂肪和膽固醇。
其實蛋白質過多本身也會產生有害影響。正常情況下人體不儲存蛋白質，所以必須將多餘的蛋白質分解後由尿液排出體外。這一過程需要大量水分，從而增加了腎臟的負擔。
如果腎功能本來不好，危害就更大。過多的動物性蛋白質的攝入，還會引起骨骼中鈣的流失，易產生骨質疏鬆症。同時近來的研究表明，過多的動物性蛋白質的攝入還會造成心臟疾病的發生率增高；也會和一些癌症的發病增加相關。
因此，過多的攝入蛋白質，特別是動物性蛋白質攝入過多不但不補，反而有害。
此外，我們知道，蛋白質是由氨基酸組成的，成年人所需的必需氨基酸只有八種，它可以合成體內所需要的所有其他非必需氨基酸和含氮化合物。因此對一般的人群來講，單獨補充一些氨基酸也是不必要的。
3樓：棟梓維諶雲
你好！營養過剩，就會導致酸性體質，疾病的溫床，容易引起諸多富貴病，如高血壓，糖尿病，脂肪肝這些。
如有疑問，請追問。
4樓：吳永修吳卿
蛋白質過量的危害。
1、對腎臟的危害。蛋白質雖是我們最重要的物質，但也不能攝入過量。如果長期吃高蛋白質會增加腎血流量和腎小球濾過率。
美國的科學家已分析出了對於腎臟健康的人來說，高蛋白質的膳食對腎臟沒有什麼傷害。
然而對於那些腎臟已經有點問題的人來說，每吃一頓高蛋白膳食，特別是高動物蛋白，就會對腎臟帶來明顯的酸代謝負擔。
2、會增加尿鈣的排出量。吃高蛋白質膳食會增加尿鈣的排出量已被動物及人體實驗所證實。在觀察高蛋白質膳食對鈣代謝的影響。
在每日平均攝入67克蛋白質是實驗膳食基礎上，新增40克雞蛋白蛋白質，發現尿鈣排出量顯著增加。如果長期攝入過量將可能增高骨質損失的風險。
擴充套件資料。蛋白質不足危害。
1、營養性水腫。蛋白質營養不良機體貯存蛋白質的量很少，在營養充足時，也不過只有機體蛋白總量1%左右。這種蛋白質稱為易動蛋白，主要貯於肝、腸黏膜和胰腺，丟失後對器官功能沒有改變。
2、當飲食蛋白缺乏時，組織蛋白分解快、合成慢，導致一系列生化、病理改變和臨床表現。其中腸黏膜和消化腺較早累及，臨床表現為消化吸收不良、腹瀉，肝不能維持正常結構與功能，出現脂肪浸潤，血漿蛋白合成發生障礙。
3、酶的活性降低，主要是黃嘌呤氧化酶和穀氨酸脫氫酶降低，由於肌肉蛋白合成不足而逐漸出現肌肉萎縮，因抗體合成減少，對傳染病的抵抗力下降，由於腎上腺皮質功能減退，很難克服應激狀態。
4、膠原合成也會發生障礙，使傷口不易癒合，兒童時期可見骨骼生長緩慢、智力發育障礙。蛋白質長期攝人不足，可逐漸形成營養性水腫，嚴重時導致死亡。
3類食物補充蛋白質。
人每天攝入的蛋白質不足會怎麼樣
5樓：匿名使用者
長期蛋白質攝入不足 加快衰老速度，免疫力低下， 易疲勞， 影響體內滲透壓和體液平衡，影響人體各個組織的更新和修補，影響新陳代謝，影響酸鹼平衡，影響神經系統消化系統，能量不足 四肢冰冷 貧血 水腫等 蛋白質是生命的基礎 很多疾病都是因為缺乏蛋白質引起的 就不在這裡一一列舉了。
6樓：**營養課堂
脫髮 指甲 骨骼 水腫 蛋白質 體檢 飲食健康 牛奶 雞蛋。
7樓：相思長吟
蛋白質是構成一切細胞和組織結構必不可少的成分。它是人類生命活動最重要的物質基礎。
蛋白質在人體內的主要功能是：
1) 構成酶、激素、抗體以及機體組織。(2)促進人體生長發育。(3)維持毛細血管滲透壓。(4)供給人體部分能量。
人體每天需要通過食物攝入一定量的蛋白質，用以常機體生長、更新、組織修補以及各種生理功能的需要。也就是說，生命的產生、存在與消亡，無一不與蛋白質有關。
人體的神經、肌肉、血液、骨骼、甚至毛髮沒有一處不含蛋白質，一個幾公斤重的嬰兒長成為一個幾十公斤重的大人，體內各種組織成分的自我更新都離不開蛋白質。人體的新陳代謝是通過成千上萬種化學反應來實現的，而這些反應都需要酶來催化，酶能在正常體溫下，廣泛參加人體各種各樣的生命活動。如肌肉收縮、血液迴圈、呼吸、消化、生長、發育和繁殖以及各種各樣的思維活動。
如果沒有酶的參加，生命活動就無法進行。而這些具有各種各樣特異作用的酶，和調節生理功能的一些激素一樣，本身也是蛋白質。
由此可見，在生命活動中蛋白質是無處不存在的，而且具有多種多樣的重要功能。生物體一旦失去蛋白質，那麼一切生命活動即將停止，生命終結。所以說，蛋白質是生命物質。
蛋白質補充過量會更好嗎？
8樓：土地婆婆講故事
目前尚無攝取過量而使運動成績提高的例子。因為體內氨基酸保持一定量的活動，過量攝取時，其餘的氨基酸即轉變為脂肪，一部分用於能源，其餘即以脂肪的形態，貯於脂肪組織。即使作為能源，卻同時產生尿酸，為了將尿酸稀釋排洩掉，需要大量的水分，造成體液失去平衡。
尿酸排出前，有一段長時間增加腎臟負擔，有時無法全部排出而積聚時，會引起高尿酸血癥及痛風等症狀。所以不要攝取過量蛋白質，對蛋白質的補助食品也要考慮，最好針對飲食內容做妥當的分配，攝取適量的蛋白質。
所以，蛋白質攝取過多，對身體可能有以下影響：（一）浪費，轉變為脂肪。
二）增加肝臟、腎臟代謝負擔。
三）增加水的需要量。
四）可能同時攝取較多的飽和脂肪酸、膽固醇。
五）可能引起高尿鈣，造成鈣質流失。
攝取蛋白質時，還要注意哪些問題？（一）攝取過量的蛋白質食物會使酸性代謝物增加，故應增加蔬菜、水果等鹼性物質，以求酸鹼平衡。
二）醣類、脂肪等能源需適量攝取，使攝取的蛋白質能有效地在體內被利用為合成體蛋白，這種現象稱為醣類、脂肪的蛋白質節約作用。
（三）運動員常誤解高蛋白飲食的意思，以為只吃魚、肉等蛋白質食品即可，殊不知這樣容易導致其它營養素的欠缺，發生營養不良，尤其劇烈運動時更加危險。而且攝取高蛋白食物時，會伴隨著攝入不少脂肪，使運動效率和健康上出現問題，同時也會使主食中的飯、麵包等富含碳水化合物的食物不得不減少。
四）含有豐富蛋白質的食品，應分配於三餐，這樣可以獲得取長補短的效果，也不浪費。若集中於一餐的話，有轉變成脂肪的危險，會增加腎臟的負擔，甚至影響腎臟機能。
五）運動後受損的肌肉細胞再造，主要原料除了蛋白質外，必須依賴維生素、礦物質的作用，使再造過程順利完成。
9樓：小豆子子梓
蛋白質補充過量不會更好，任何的營養物質都應該適量，補充過量的話，很有可能會超過身體的負荷，給身體造成額外的負擔。
10樓：阿樂秋季雨
並不好，因為蛋白質過量的話，會對我們的身體造成嚴重的影響，而且我們身體也沒有辦法完全的吸收，吃蛋白質也不好消化。
11樓：樂曉江湖
不是，過量補充蛋白質不僅會加大肝臟和腎臟的負擔，還會導致血糖升高等問題的出現。
蛋白質補充過量會怎麼樣？蛋白質過多會怎樣
過量蛋白質不但是毒素的 更破壞細胞的滲透平衡。滲透平衡指的是細胞膜內外液體壓力保持平衡。當平衡受到干擾，水分便進入細胞，除了試圖恢復平衡，也會將細胞內過量蛋白質加以稀釋。稀釋是應付細胞內過剩物質的生理反應。新增水分固然能恢復滲透平衡，卻也導致水腫。事實上，形成細胞組織的生理蛋白質和漢堡所含動物性蛋白...
蛋白質該如何補充，怎樣補充蛋白質？
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吃什麼補充蛋白質，吃什麼可以補充蛋白質？
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