1樓：最美時光我
肯定是熬粥有營養一點，因為玉公尺營養成分比較高一點，所以說說粥營養更高。
2樓：匿名使用者
肯定是粥，尤其是雜糧粥，還是自己熬煮粥更有營養。
3樓：危微笑天使
公尺粉裡可以新增其它營養粉一起的，營養也是很豐富的，自己熬粥是粗糧粥，原汁原味，是沒有經過加工的，我覺得還是自己熬粥更營養。
4樓：網友
我還是覺得自已熬的粥有營養，乾淨又衛生火候又合適，最起碼沒有任何新增劑，現在的公尺粉呀，我吃過還真不怎麼樣，吃著又不放心。
5樓：網友
如果我們能買到貨真價實的公尺粉。當然是公尺粉有營養但是市面上我們很難買到貨真價實的所以還是自己熬粥比較健康比較安全。
6樓：東方尚
你好，朋友公尺粉和自己熬粥，那當然自己熬粥是肯定有營養的，公尺粉不管怎麼製作他都可能要加一些新增劑的，自己熬粥是比較實惠而且營養價值非常高的。
公尺粉和粥哪個更有營養
7樓：三夜見
公尺粉的問世，不僅給媽媽帶來方便，而且對寶寶的身體發育也有幫助。因此在給寶寶新增輔食方面，媽媽們會首選公尺粉。也有媽媽，還以傳統的輔食新增為主，給寶寶首先新增粥。
公尺粉和粥都是具有營養的輔食，嬰兒公尺粉是以大公尺為主要原料，以白砂糖、蔬菜、水果、蛋類、肉類等選擇性配料，加入鈣、磷、鐵等礦物質和維生素等加工製成的嬰幼兒補充食品，供母乳或嬰兒配方奶粉不能滿足營養需求以及嬰兒斷奶時食用。嬰兒公尺粉的營養元素也越來越加全面、豐富，同時也越來越接近母乳營養。比如除鈣、磷、鐵、碘、鋅等常規元素外，還加入了維生素a、d、e、維c、b族維生素以及母乳中所特有的葉酸、泛酸等，此外，現代越來越多的嬰兒公尺粉也逐漸開始更加關注於現代食品趨勢和嬰兒後天健康成長，比如嬰兒公尺粉無糖化、che澱粉水解工藝的運用等。
粥是粥(congee)也稱糜，是一種把稻公尺、小公尺或玉公尺等糧食煮成的稠糊的食物。它要比稀飯稠，而且粥的花樣也有很多，比如說像皮蛋瘦肉粥、白粥、八寶粥、蓮子粥等都是具有不同營養的粥。
公尺粉和粥是兩種不同的輔食，各自有著各自的營養。一般一講，公尺粉是4個月時新增的輔食，而粥是個月可以新增的輔食。
1、選擇營養素含量多的配方公尺粉，不新增蔗糖和食鹽。
2、選擇鐵強化公尺粉，它含鐵豐富，可以幫助寶寶補充體內已經匱乏的鐵，預防貧血。
3、用勺子餵給寶寶，不用奶瓶。
4、慢慢增加公尺粉的稠度。最初調製的公尺粉應該是稀薄的，寶寶適應以後再逐漸增加稠度。
5、慢慢增加公尺粉的量。從每次喂1～2勺開始，寶寶適應以後，慢慢增加到3～4勺，每天喂1～2次。
普通公尺粉的調製方法。
消毒過的寶寶專用碗、筷子和小勺。
1匙公尺粉加入3～4匙溫水。
放置一會兒，使公尺粉充分被水溼潤。
用筷子按照順時針方向調成糊狀。
注：隨著嬰兒月齡的增加和不斷適應輔食，可慢慢增加公尺粉的數量和比例，以增加稠度。
公尺粉有營養嗎
8樓：肅穆又通融灬活寶
公尺粉有營養，公尺粉含有蛋白質、碳水化合物、膳食纖維以及多種微量元素。
1、蛋白質。
公尺粉含有較為高的蛋白質，而我們都知道蛋白質是構成機體的重要物質，生命的任何活動都需要蛋白質的參與，所以蛋白質是人體不可缺少的一種能源物質。
2、碳水化合物。
每100克的公尺粉中含有大約克的碳水化合物，可以直接分解為人體供能。所以當我們感覺到飢餓、乏力的時候。吃一碗公尺粉，可以迅速補充體力、解除飢餓感。
3、膳食纖維。
公尺粉可以為人體提供膳食纖維。
4、微量元素。
公尺粉中含有多種微量元素，值得一提的是，公尺粉中的銅元素含量較多，而銅元素是人體不可缺少的一種營養元素。
小公尺粥和公尺粉哪個營養價值高
9樓：又逢年少時
小公尺粥是普通老百姓中常用的一種食材，我們經常會用來單獨煮公尺飯或者是煲粥，小公尺粥是在臨床中也是常建議病人食用的一種粥，它具有很好的養胃益胃的功效。日常建議脾胃虛寒、脾胃虛弱消化不良的患者可以食用小公尺粥，但是粥類的食物不建議糖尿病患者進行長期食用，因為會導致血糖的公升高，但是普通百姓在血糖沒有任何異常的情況下，建議食用小公尺粥可以達到養胃、益胃的效果。
公尺粉有許多美味，對身體有好處，如公尺粉能養胃，能補血益氣，還能明目，健脾等。公尺中含有大量的鐵元素，易於吸收，有利於造血。也能暖胃，富含蛋白質，以及碳水化合物等成分，但外面飯店一般都是炒公尺粉或者拌公尺粉，口味比較重，可適當食用，同時也要注意營養均衡。
10樓：道道的小幸福
如果是給嬰兒第一次新增輔食的話，還是建議吃商業公尺粉，就是超市裡賣的那種成盒的公尺粉，裡面的營養成分比較多，很適合嬰兒吸收。
11樓：輪滑
寶寶還是吃公尺粉有營養。
自己做的公尺糊有營養還是買的公尺粉好一些
12樓：未來的天空
自己做的公尺糊更有營養。
1、自制的公尺粉安全、健康，是眾多媽媽的首選。由於是自家手工製作的，比不上工業製作的精細，使用攪拌機工作的時間儘量長一些，時間越長公尺糊越細膩。
2、煮的時候要不停攪拌公尺糊，否則公尺漿會沉入鍋底，形成厚厚的公尺塊。
3、在寶寶接受公尺糊之後，可以適量地往公尺糊中新增胡蘿蔔汁等果蔬汁給寶寶變換口味。
主料大公尺50克調料水。
適量自制公尺糊的做法。
1.大公尺洗淨後，用溫水浸泡2個小時。
2.把泡好的大公尺連同3倍量的水一起倒入攪拌機中，打成糊狀3.把公尺糊倒入小鍋中，小火慢慢加熱，期間要不斷用勺子攪動公尺糊4.待公尺糊沸騰後，持續煮2分鐘就可以了。
公尺粉有營養嗎？
13樓：鄞青甕全
營養很低的，公尺粉只是做輔助食品比較好。
14樓：肥壤鬱沛容
當然有了，嬰兒最理想的食品是母乳，在母乳不足時就必須要加以輔食了，現在公尺粉都有新增各種營養物質，可以針對寶寶的情況加以選擇，比如朵望就有玉公尺山楂有機公尺粉，鈣鐵鋅有機公尺粉等等。
15樓：曹歆昂冰之
為了寶寶健康著想，我給寶寶選的是德國原裝進口的特福芬公尺粉，主要就是看中了這款公尺粉是有機的，營養豐富，安全健康。
16樓：匿名使用者
公尺粉是種沒有營養的食物，因為它是經過多次的加工，營養已經流失掉了。
17樓：匿名使用者
有營養 但吃公尺粉是要多加些肉類和蔬菜類的食物一起吃！
18樓：匿名使用者
有 不過最好別天天吃。
是老鴿子有營養還是嫩鴿子有營養？
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