1樓：網友
花生 黃豆可以一起做 ，小公尺 核桃仁 可以在一起做豆漿，相互之間不會產生什麼影響。豆漿一次不能喝的過多，容易引起「過食性蛋白質消化不良」，出現腹瀉、腹脹等症狀。另外，飲豆漿的同時吃些麵包、糕點、饅頭等澱粉類食品，可使豆漿中蛋白質等在澱粉的作用下與胃液較充分地發生酶解，使營養物質被充分吸收。
常喝黃豆紅豆花生漿有什麼好處
2樓：森森的美麗日記
1、黃豆：可使腸道中的食物增大變軟，促進腸道蠕動，從而加快了排便速度，防止便秘和降低腸癌的風險。 同時，膳食纖維具有明顯的降低血漿膽固醇、調節胃腸功能及胰島素水平等功能。
2、紅豆：清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，可**小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。
3、花生：有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用。
花生打豆漿喝有什麼好處
3樓：歌曲壯觀
更有營養唄。我自已用的是九陽豆漿機，花300多買的。具有多功能，可以乾溼豆、榨果汁、和營養公尺糊。
很好用哦，一般做豆漿的話，我是晚上睡覺前將豆泡上，也可不泡，我習慣泡豆，感覺可以將豆的營養更充分的溶解；做公尺糊我會將小公尺、薏公尺、玉公尺、蕎麥、黑公尺等一起放入，很好吃；用來榨汁，豆漿機不會進行加熱的，將水果切成果粒狀放入，加點純淨水，按相應的鍵操作就行了。現在市場上賣的最好的也是九陽豆漿機。
4樓：匿名使用者
很好啊，豆漿機專賣店裡就是這樣組合的，花生用生的就行了！ 1.忌喝未煮熟的豆漿。
2忌在豆漿裡打雞蛋。
3忌衝紅糖。
4忌裝保溫瓶。
5忌喝超量。
6忌空腹飲豆漿。
喝黃豆、花生漿有哪些好處
5樓：阿三木的咖啡
黃豆漿性 味 ：甘、平、無毒．
歸 經 ：入胃、肺．
治病功效：補虛， 清熱，化痰，通淋， 降血壓，利大腸。
主治疾病：身體虛弱，營養不良，肺痿肺癰，口乾咽痛，小便不通，乳汁缺乏。
說 明：豆漿由黃豆加工而成．黃豆含有豐富的優良蛋白質， 100克黃豆相當於200多克豬瘦肉、300克雞蛋或1200克牛奶，所以被人們稱為「植物肉」。豆漿所含的鈣雖比豆腐低， 但卻比任何乳類都多， 此外豆漿還含維生素b1、b2。
菸草酸及鐵等營養素．因此用豆漿哺育嬰兒是非常適宜的。
花生漿花生醬。
性質】平。五味】甘。
熱量】大卡(2487千焦)/100克。
功效】化痰止咳，潤肺，護心，通乳生乳，止血涼血，健腦。
適宜人群：出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花。**黏膜及指甲等顏色蒼白，體力活動後感覺氣促、骨質疏鬆、心悸症狀的人群。甲狀腺功能亢進的人。
食療：1、潤肺：滋陰潤肺，去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。
2、化痰止咳：適宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症狀。
3、補血益氣：適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人群。
4、養陰補虛：補虛損，益精氣，潤肺補腎，用於肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補益。
5、祛脂降壓：能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
6、其他功效：花生具有醒牌和胃，潤肺化痰，滋養調氣，清咽止咳之功效。適合營養不良，食少體弱，燥咳少痰，咯血，齒衄鼻衄，**紫斑，腳氣，產婦乳少等病症。
花生滋養補益，有助於延年益壽，所以民間又稱之為「長生果」。花生果具有很高的營養價值，內含豐富的脂肪和蛋白質。據測定花生果內脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。
並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。礦物質含量也很豐富，特別是含有人體必須的氨基酸，有促進腦細胞發育，增強記憶的功能。
黃豆花生漿。
花生豆漿有較好的降血脂和延年益壽作用，非常適宜在家庭中普及。
需要說明的是：飲用花生豆漿汁不必拘泥於飲用時間和次數；其次，飲用花生豆漿汁一定要戒酒。製作方法：
取黃豆50克，花生25克，洗淨後浸泡2小時，用豆漿機打出漿汁，當天不飲用時，把花生豆漿汁放入冰箱儲存，第二天早晨把漿汁倒入鍋中煮沸，配麵包食用。
6樓：夢裡尋忻
豆漿是將大豆用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。
本草綱目》記載：「豆漿—利水下氣，制諸風熱，解諸毒」。《延年秘錄》上也記載豆漿「長肌膚，益顏色，填骨髓，加氣力，補虛能食。
中醫理論認為，豆漿性平味甘，滋陰潤燥，「秋冬一碗熱豆漿，驅寒暖胃保健康」，常飲豆漿，對身體大有裨益。 強身健體 防止糖尿病 防治高血壓 防治冠心病 防止腦中風 防治癌症 防止支氣管炎 防止衰老 防止老年滯呆、愛滋病、便秘、肥胖等 花生公尺又稱「長壽果」,祖國醫學文獻認為其有開胃、潤腸、止咳等功效。 花生中含有止血的特效成分，而這種成分在花生紅皮中的含量要比花生仁的含量高40～50倍。
花生紅衣皮含有豐富的甘油脂和當醇酯，能抑制纖維蛋白溶解，促進骨髓製造血小板而縮短出血時間，並且有提高血小板的質量、加強毛細血管的收縮性、調節凝血因子缺陷等功能，故對血小板減少性紫癲病有明顯療效。
7樓：扴鐾溣
花生豆奶 用料：黃豆、花生名45克，牛奶200克，水公升 製作：將浸泡過的黃豆花生放入豆漿濾網，水和牛奶放入豆漿壺 歸經：入脾、肺 功效：潤膚，入肺氣、補虛。
8樓：網友
黃豆有補鈣養腎的作用，生花生補血的作用。中國人的體質不適合多喝牛奶。
常喝黃豆紅豆花生漿有什麼好處
9樓：默美男子
豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。
黃豆除胃中熱痺，傷中淋露。下淤血，散五臟結積內寒"等，是食療佳品。
黃豆中的皂草苷可延緩人體衰老；
黃豆中的卵磷脂可除掉血管壁上的膽固醇；
保持血管軟化；
黃豆中的抑胰每，對糖尿病有一定療效；黃豆中磷含量可觀，對大腦神經非常有益，神經衰弱及體質虛弱者，常食有益；
黃豆中富含的鐵質，對缺鐵性貧血患者，大有補益，每日食用一定量的花生、花生油或花生製品，不僅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食飽和脂肪和增加不飽和脂肪酸的攝入，大大促進植物蛋白質、膳食纖維、維生素e、葉酸、鉀、鎂、鋅、鈣等這些對健康有益的營養素的攝入，從而改善膳食的結構和品質。
10樓：聖手書生
攝入，補充大量的多元不飽合脂肪酸（如維生素e）及蛋白質，促進血液生成。為了保證營養均衡，可以同時配合些粗糧及綠色蔬菜水果，以補維生素b的不足，維護正常代謝吸收的質量。
11樓：網友
有利於胃的消化功能，對身體非常好，晚上最好不要喝花生會胖胖的。
12樓：奇聞生活說
我們都知道，豆漿是一種豆製品，不僅營養豐富，也是中式早餐的必備飲品。此外豆漿中還含有大量的蛋白質，對於需要補充高蛋白質的人來說，豆漿是非常合適的健康飲品。那麼經常喝豆漿，對身體有什麼好處呢？
都說黃豆對人身體好，那天天喝豆漿，到底好不好？
還好。喝豆漿只要注意這幾點就可以了 1.並非人人皆宜。祖國醫學認為 豆漿性平偏寒而滑利，平素胃寒，飲後有發悶 反胃 噯氣 吞酸的人，脾虛易腹瀉 腹脹的人以及夜間尿頻 遺精腎虧的人，均不宜飲用豆漿。2.不能與藥物同飲。有些藥物會破壞豆漿裡的營養成分，如四環素 紅黴素等抗生素藥物。3.不能衝入雞蛋。雞蛋...
經常吃黑花生對身體有好處嗎？吃黑花生米有什麼好處
花生是一種高蛋白食品，老少皆宜，風味獨特，營養豐富。含有大量的蛋白質 脂肪 澱粉 粗纖維，以及鈣 磷 鐵 硫胺素，棕櫚 酸 維生素a b c e k等多種營養物質，花生蛋白和大豆蛋白一樣，極易被人體消化和吸收。吸收率高達90 左右。花生蛋白中含有十幾種人體所需要的氨基酸，尤以賴氨酸含量最高。還有穀氨...
男人吃多黃豆對身體有什麼壞處
默默她狠傷 黃豆屬於豆製品，男人吃多黃豆對身體的壞處有 1 促使動脈硬化 豆製品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，導致動脈硬化形成。2 促使痛風發作 豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃...